Полная версия сайта Мобильная версия сайта
Гармония
Гармония аватар
Offline

 Добрый день. Хотела бы знать Ваше мнение по следующему вопросу: занимаетесь ли Вы йогой? И вообще, нужна ли йога современному человеку? 

Николь
Николь аватар
Offline

Йогой занималась и с удовольствием продолжу, но только как фитессом, не вдаваясь в мировозрения, ну чуждое оно нам ИМХО 

Jolly
Jolly аватар
Offline

Я йогой не занимаюсь, нужна ли ? это просто один из жизненных интересов, а у каждого они свои, наверное кому-нибудь нужна. У меня есть один знакомый, ну очень увлекается медитациями... Может ему нужна... 

Наяна
Наяна аватар
Offline

Йога без соответствующего мировоззрения  - это фитнесс. Конечно, полезно - как и любое движение, 

но не дает полноценного результата. Хотя - если заниматься регулярно и вдумчиво - изменения будут происходить сами собой.

 

Katagena
Katagena аватар
Offline

Приведущий аппонент считает, что йога не дает полноценного результата!!! Это не верно!!! На своем примере, я убедилась ,что ни один из видов активного сбрасывания веса в зале, мне не помог так, как йога... да, может это не так активно, как хочется... но замечу, что после аэробных нагрузок, степпа и т.д. уже в середине занятия мне хотелось домой... голова как каменная... в результате занятия йогой, я не только похудела, но и практически "убила" боли в позвоночнике, шее, головные боли... всем желаю успехов в занятии любым видом спорта..))))

иринафенченко
иринафенченко аватар
Offline

йога, это здорово! это, если хотите, стиль жизни......только к нему привыкать надо.....и "вливаться " в процесс постепенно!.....хочу.

Asha
Asha аватар
Offline

Йога - это образ жизни.Жить с йогой - это значит жить с телом.  Есть такой момент , когда сознание и тело встречаются друг с другом, становясь одним целым. Есть в моих увлечениях статья Дениса Зикеева о том, что такое йога. Очень интересное умозаключение, с которым я согласна. Занимаюсь не так давно, самостоятельно. 

Noora
Noora аватар
Offline

Спрошу тут, чтобы не создавать новую тему. Может кто-нибудь подскажет или фитнес-центр, или хорошего мастера (но занятия в группе, а не индивидуально -иначе дороговато выйдет) по йоге в Минске? И на что стоит обратить внимание при выборе места (имеет ли значение  кол-во человек, какой стаж у мастера, кол-во времени одного занятия, обстановка и т.д.)? Хочется как физического, так и духовного роста. Сама я полный новичок в подобных спорт.вопросах.

курито
курито аватар
Offline

занимаюсь йогой почти 3 года,не представляю сейчас свой день без йоги,для меня это очень сильный заряд бодрости

AllaDin
AllaDin аватар
Offline

занималась йогой 4 года. сейчас остыла, но думаю вернуться - все же лучше фитнесов и тренажерных залов. 

не хватает медитации в бурном темпе жизни.

Buluka
Buluka аватар
Offline

А как кто относится к йоге в воздухе? ну в таких подвесных штуковинах? В Минске недавно появилось, но смотрю в ютубе давно уже записи разные, т.е. в других странах давно занимаются 

a.margo
a.margo аватар
Offline

Мне тоже про йогу в воздухе интересно, кто что может рассказать? 

Йога вообще мне по душе, успокаивает, наполняет энергией. Я получаю неимоверное наслаждения от занятий!

irinapivovar82
irinapivovar82 аватар
Offline

Сейчас огромное разнообразие направлений йоги.
Причем, йога крайне интенсивная, больше под сильное тело заточенная.
А хочется, расслабления, женской нагрузки.  Вообщем, чтобы не бороздить клубы Минска, может кто-то подскажет хорошего инструктора? Очень важна направленность на женский организм, дыхание, глудокое расслабление.

Ольга Кушнерова
Ольга Кушнерова аватар
Offline

Йога может быть как интенсивная, так и полный релакс после тяжелого трудового дня. Смотря на что упор делает инструктор. Практика может быть насыщена дыхательными упражнения и медитацией, а также очень мягкой и комфортной нагрузкой. 

Я являюсь инструктором Ваджра йоги (йога корректного подхода к позвоночнику). Могу порекомендовать это направление. 

pasharad15
pasharad15 аватар
Offline

Скажите, а этор правда, что йога помогает в похудение?

pasharad15
pasharad15 аватар
Offline

Вот нешел информацию в http://evehealth.ru/yoga-dlya-ochishheniya-organizma/ но не знаю, насколько она верна и можно ли таким способом похудеть...

sasha3060305
sasha3060305 аватар
Offline

мне йога помогает успокоиться))) как заново рождаешься... 

#
Система Orphus