Йогой занималась и с удовольствием продолжу, но только как фитессом, не вдаваясь в мировозрения, ну чуждое оно нам ИМХО 

Я йогой не занимаюсь, нужна ли ? это просто один из жизненных интересов, а у каждого они свои, наверное кому-нибудь нужна. У меня есть один знакомый, ну очень увлекается медитациями... Может ему нужна... 

Йога без соответствующего мировоззрения  - это фитнесс. Конечно, полезно - как и любое движение, 

но не дает полноценного результата. Хотя - если заниматься регулярно и вдумчиво - изменения будут происходить сами собой.

Приведущий аппонент считает, что йога не дает полноценного результата!!! Это не верно!!! На своем примере, я убедилась ,что ни один из видов активного сбрасывания веса в зале, мне не помог так, как йога... да, может это не так активно, как хочется... но замечу, что после аэробных нагрузок, степпа и т.д. уже в середине занятия мне хотелось домой... голова как каменная... в результате занятия йогой, я не только похудела, но и практически "убила" боли в позвоночнике, шее, головные боли... всем желаю успехов в занятии любым видом спорта..))))

йога, это здорово! это, если хотите, стиль жизни......только к нему привыкать надо.....и "вливаться " в процесс постепенно!.....хочу.

Йога - это образ жизни.Жить с йогой - это значит жить с телом.  Есть такой момент , когда сознание и тело встречаются друг с другом, становясь одним целым. Есть в моих увлечениях статья Дениса Зикеева о том, что такое йога. Очень интересное умозаключение, с которым я согласна. Занимаюсь не так давно, самостоятельно. 

Спрошу тут, чтобы не создавать новую тему. Может кто-нибудь подскажет или фитнес-центр, или хорошего мастера (но занятия в группе, а не индивидуально -иначе дороговато выйдет) по йоге в Минске? И на что стоит обратить внимание при выборе места (имеет ли значение  кол-во человек, какой стаж у мастера, кол-во времени одного занятия, обстановка и т.д.)? Хочется как физического, так и духовного роста. Сама я полный новичок в подобных спорт.вопросах.