Полная версия сайта Мобильная версия сайта
Brungilda
Brungilda аватар
Offline

Девочки, делимся советами по восстановлению формы груди- интересуют средства для подтяжки! Кто чем пользовался, помогло ли?!

siren
siren аватар
Offline

...кардинально - только пластика...

Brungilda
Brungilda аватар
Offline

Ну, кардинально не надо, надо немного её приподнять, я ж не прошу объёма! Поэтому и пытаюсь решить косметическими средствами... или кто знает народный рецепт?

Тося
Тося аватар
Offline

Отжимания и др. упражнения.

Brungilda
Brungilda аватар
Offline

Хм, физ.упражнения- хорошо, но боюсь сильно раскачать руки (и так уже бицепсы... не смотриться() - а косметические есть какие средства? маски, крема?

siren
siren аватар
Offline

..у женщин не такой уровень тестостерона, как у мужчин, поэтому у нас мышцы так просто не вырастут Happy

Парам-пам-пам
Парам-пам-пам аватар
Offline

я отжималась, в белье всегда кроме сна, контрастный душ

Katsiaryna
Katsiaryna аватар
Offline

по-моему, отжимания в целом для тонуса всего тела хороши, только делать нужно правильно, не повредив спину

Апельсиновая
Апельсиновая аватар
Offline

Отжимания, отжимания, отжимания.

Brungilda
Brungilda аватар
Offline

А вот ещё читала про растирания людом (правда, как-то стрёмно - не застудить бы...) - тоже помогает? а ещё мне советовали крем какой-то от Эвелин "Пуш0ап" - кто-нить им пользовался?

Под_Облаками
Под_Облаками аватар
Offline

Всю жизнь занимаюсь спортом, и скажу вам отживания тут не помогут.

Если одно упражнения. На уровне груди сжимаешь руки в ладошки и сдавливаешь, потом отпускаешь и так по несколько подходов. ОЧень помогает.,))))

Валли
Валли аватар
Offline

Лично мне больше всего нравится такое упражнение и эффект от него чувствуется сразу: Сводим руки на уровне груди, как-будто обнимаем себя и пытаемся обнять ещё сильнее (т.е. тянемся руками дальше). Если всё сделать правильно - почувствуете напряжение мышц сильное. Потом руки поменять - т.е. одна рука была на другой, а теперь наоборот.

Насчёт косметических средств - не знаю. Может кто ещё что посоветует???

 

#
Система Orphus