Полная версия сайта Мобильная версия сайта

СДЕЛАЙТЕ ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ

МарИнкАCool
МарИнкАCool аватар
Offline

ЗАРЯДКА УТРО

МарИнкАCool
МарИнкАCool аватар
Offline

- 40 раз пресс

МарИнкАCool
МарИнкАCool аватар
Offline

- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)

МарИнкАCool
МарИнкАCool аватар
Offline

- 20 повороты (убирает складки.)

МарИнкАCool
МарИнкАCool аватар
Offline

- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)

panamka
panamka аватар
Offline

за мной нужно следить и поддерживать. сама на это не пойду

Кот
Кот аватар
Offline

Если я сделаю 30 приседаний утром, то на работу я уже пойти не смогу.

МарИнкАCool
МарИнкАCool аватар
Offline

ну первые несколько раз может и не пойдете, а потом втянитесь, и все будет привычно

#
Система Orphus