Полная версия сайта Мобильная версия сайта
sonny90
sonny90 аватар
Offline

[b]Салат из помидоров с тунцом[/b]
Калорийность на 100г - 55ккал
[img]http://cs320517.vk.me/v320517262/6e65/zAo_Ed9NxO4.jpg[/img]
Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо . Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.

[b]Ингредиенты:[/b]
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.

[b]Способ приготовления:[/b]
1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
4. С кукурузы слить жидкость
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить

[b]Рекомендую[/b] готовить под романтические песни [b]Андрея Ковалева[/b]!
[b]Приятного аппетита![/b]

МарИнкАCool
МарИнкАCool аватар
Offline

довольно таки интересный рецептик, надо будет попробовать сделать, порадовать домашних чем-то новеньким. а то все эти стандартные салаты уже приелись, а раньше ведь только на праздники некоторые из них делали, будь-то оливье, крабовый, шуба или мимоза. все надоело, даже в будни не очень-то и хочется таких салатов.

Aisha
Aisha аватар
Offline

Я по-другому делаю Подсмотрела в кафе.

Три пункта сверху,как у Вас.

4. Пекинская капуста. Довольно крупные кусочки.

5. Отварное яйцо.Дольками.Тоже довольно крупными.

6. Майонез. Прямо перед подачей. Или отдельно к салату подать. Можно с чесночком.

Но мне больше нравится без него.

 

#
Система Orphus