Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Оргазм. Психология. Анатомия.

Jolly
Jolly аватар
Offline

Женский Оргазм. Психология. Анатомия.

Женский оргазм. Часть 1.

 
Нужен ли оргазм для женщины?
 
Оргазм для женщины необходим, так как он обеспечивает полноценную эмоциональную разрядку, что благотворно влияет на психологическое состояние женщины.
 
Кроме этого, во время полового возбуждения к наружным и внутренним половым органам приливает кровь. После оргазма, полнокровие органов достаточно быстро проходит. Если же оргазм не произошел, кровь застаивается, что может приводить к различным нарушениям или быть фоном для их развития.
 
Почему нет оргазма?
 
Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать букву «Р». Всех ли в детстве водили к логопеду – нет. Часть детей научились выговаривать все буквы сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.
 
Часть женщин уже с подросткового возраста начинает испытывать оргазм либо от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т .д.) или открывают для себя способ мастурбации (случайно получив приятные ощущения от душа и т.п.). Оргазм приходит в их жизнь еще до начала половой жизни. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие с половых органов, и формирует оргазм.
 
Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывает приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится этих ощущений и подавляет их (в пору воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.
 
Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.
 
Вариант первый.
 
Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.
 
Вариант второй.
 

Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но самые частые следующие: Мужчина очень плохо готовит женщину к половому акту, она не успевает полноценно возбудиться, половой акт протекает очень быстро – женщине фактически не хватает времени. 

Женщина привыкает к клиторальному оргазму, ощущения из в-агалища приятные, но их не достаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клит-ра во время полового акта, но даже при наступлении оргазма, остается ощущение неудовлетворенности, так как оргазм получился наполовину самостоятельный. 

Женщина испытывает эмоциональное отторжение к мужчине и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически не возможно. 

Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример – душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра – при определенных позициях это невозможно и женщина не может без этого достичь желаемого. Так же есть некоторые психологически-закрепленные ритуалы. 

Особенность расположения в-агалища в промежности (есть три варианта – переднее, среднее, заднее). Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влаг-лище наиболее приемлемой позой будет колено-локтевая позиция, а крайне затруднительной и не удобной – поза «наездница». 

Эффект эмоционального подавления – женщина считает половой акт чем-то грязным и не приличным или пережитый случай сексуального насилия – все это не дает женщине получать удовольствие. 

Наличие гинекологических заболеваний – боль, неприятные ощущения, связанные с этим – не позволяют испытывать оргазм.

 
Вариант третий.
 
Женщина как до начала половой жизни не испытывала оргазм, так и с началом половой жизни ничего не изменилось.
 
Вариант четвертый.
 
Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а другим нет. Причины см. вариант второй.
 
 
 
Как научится испытывать оргазм?
 
Сразу же отвечу тем, кто после прочтения вопроса сказал – «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру с буквой «Р» - такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что таких мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм значительно больше.
 
Что же делать?
 
Существует один очень простой принцип – сначала обучение и тренировка, затем уже игра.
 
Вновь приведу пример:
на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в бол-шой теннис и вам предлагают сыграть, хоть вы ни разу не играли в эту игру и даже не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры чувствует - как надо бить по мячу, чтобы мяч попадал в поле. У других это не получается и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки – почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т.д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударить по мячу, чтобы мяч полетел дальше или ближе, выше или по касательной.
 
Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов, в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма. Чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.
 
При определенной подготовке, а главное желании, практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, сможет начать его получать.
 
Для того, чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать как он формируется.
 
 
Как формируется оргазм.
 
В половых органах и в эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и .т д.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрация) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процессы (прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.)
 
Кроме этого, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела – срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние. Проще говоря, это простая физика для 6-го класса – вы вращаете маховик до тех пор, пока полученной электрической энергии не будет достаточно, чтобы загорелась лампочка.
 
Варианты:
 
Множественный оргазм – у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаге возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания, сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
 
Оргазм стертый, слабый – соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций.
 
Оргазм не формируется (не смотря на то, что приятные ощущения есть) – очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание).
 
Оргазм во сне или другой необычной ситуации – известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме этого, такой оргазм, как правило, происходит тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать, как саморегуляцию нервной системы, своего рода, эффект предохранителя.
 
Тренировки.
 
Основная цель: научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.
 
Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом – мастурбацией (познанием своего тела и реакций на различные стимуляции). Однако, мастурбация бывает разной.
 
Распространенная ошибка:
считается, что мастурбация отличный способ познать свое тело и научится испытывать оргазм, но мастурбация «на скорую руку» (простите за каламбур) – только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и не яркий, и неприятный осадок потом только усугубляет проблему.
 
Лечебная мастурбация – это в первую очередь занятие развитием своей чувственности, подавление постыдности и устранение брезгливости к своим половым органам.
 
Мастурбация, которая приносит пользу – это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).
 
 
 
Женский Оргазм. Часть2
 
Сразу оговорюсь, эмоциональный компонент в сексуальной жизни женщины занимает основное место. Без эмоций, чувств и симпатий – полноценного удовольствия от половой жизни получить невозможно, но об этом в этой статье я писать не буду (об этом очень много написано).
 
Это «техническая инструкция» о том, как начать получать удовольствие от половой жизни.
 
Важно! Фактически это анатомия и физиология половых органов, написанная просто, коротко и понятно. Эти детали необходимы для того, чтобы качественно изменить уровень ощущений, получаемых при половой жизни. Если у вас нет желания познать механизмы получения удовольствия – не читайте этот раздел.
 
Как все было задумано природой.
 
Женские и мужские половые органы созданы из одних и тех же тканей – просто им придана разная форма (пример: из куска глины можно слепить вазу, а можно тарелку – форма разная и предназначение - разное, но материал один). Я специально кратко расскажу анатомию мужских и женских половых органов, особым образом, чтобы было понятно, как получать то, чего вы хотите. Обязательно прочитайте этот раздел!
 
Краткая анатомия
 
У женщины есть к-итор, которые состоит из головки, тела и двух ножек, которые образуются кавернозными телами.
 
Под кл-тором – луковица преддверья.
 
Еще ниже проходит мочеиспускательный канал.
 
Вся эта «конструкция» расположена снаружи, над входом во в-агалище.
 
Влаг-лище – мышечная трубочка, заканчивающаяся шейкой матки (входом в матку).
 
 
Какие места – чувствительны: малые и большие губы, кл-тор, вход во вл-галище и начальная треть вл-галища. Остальные 2/3 вл-галища и шейка матки чувствительны слабо (это придумано природой, чтобы женщина могла рожать).
 
Значит – наружные половые органы и начальная треть вл-галища – для приятных ощущений – остальная часть вл-галища и шейка – репродуктивная функция.
 
У мужчины есть половой ..., он состоит из двух кавернозных тел и одного пещеристого тела, в котором проходит мочеиспускательный канал. Пещеристое тело с одной стороны заканчивается головкой полового ... с другой луковицей пениса. У кавернозных тел также есть ножки. Мочеиспускательный канал выходит из мочевого пузыря и сразу же впадает в предстательную железу, которая окружает канал, как муфта, затем канал проходит через пещеристое тело ... и открывается на головке полового ... Важно! Предстательная железа – именно тот орган, в котором формируется оргазм мужчины.
 
 
Предстательная железа как муфта окружает начальный отдел мочеиспускательного канала. В нее по бокам впадают каналы, по которым поступает сперма из яичек. Так вот, в центре предстательной железы, в мочеиспускательном канале есть семенной бугорок (см. картинку выше) – место очень богатое нервными окончаниями. Когда сперма под давлением проходит через этот бугорок – мужчина испытывает все приятные ощущения оргазма. Это очень важно, чтобы потом понять одну из составляющих женского оргазма, так как аналог этого бугорка есть и у женщин.
 
Что чему соответствует у мужчины и женщины
 
Большие пол-вые губы--- Мошонка
 
Малые пол-вые губы--- Крайняя плоть и кожа чл-на
 
Головка кл-тора тело и ножки--- Кавернозные тела полового чле-а
 
Луковица преддверия--- Пещеристое тело полового чле-а
 
Соответствующего органа нет, есть область вокруг мочеиспускательного канала, имеющая повышенную чувствительность (область точки G)---- Предстательная железа
 
Таким образом, фактически мужские и женские половые органы состоят из одних и тех же тканей, только имеют другую форму, но одинаково чувствительны к стимуляции. Наверное, каждая женщина знает, как получить оргазм мужчины и знает, что это в большинстве случаев не составляет труда, так почему же у женщин оргазм наступает так тяжело.
 
Формирование женского оргазма с точки зрения стимуляции чувствительных зон – аналогичное, но часто выполняется не верно – поэтому и результат хуже.
 
Пример:
представьте, что вы пытаетесь вызвать оргазм у мужчины, который плохо возбужден (слабая эрекция или ее полное отсутствие) путем простого трения пальцем только головки полового пениса – я думаю, это будет не очень эффективно. Если оргазм и случится, то он будет не такой сильный, как при полноценном половом акте, или стимуляции эрегированного чле-а на всем его протяжении.
 
Женщина чаще всего стимулирует только головку кл-тора и реже тело, во время полового акта, из-за недостаточной возбужденности другие части клитора не задействуются в полной мере – поэтому не формируется ваг-нальный оргазм.
 
Сценарий полового акта – как задумано природой.
 
Природа придумала половой акт ТОЛЬКО для того, чтобы происходило продолжение рода – это надо помнить. Приятными ощущениями половой акт окрашен для того, чтобы существовала мотивация к размножению (своего рода завлекалочка). Оргазм – с одной стороны пик приятных ощущений, но с физиологической точки зрения во время оргазма происходят процессы, необходимые для зачатия.
 
Матка разгибается и вытягивается, внутренние 2\3 влагалища расширяются, создавая пространство для сп-рмы. Наружная треть вл-галища сжимается, создавая манжетку, которая удерживает пенис и препятствует вытеканию спермы. У мужчины во время оргазма происходит выброс спермы. И все эти события сопровождаются приятными ощущениями (природа как бы поощряет пару за ее стремление размножаться).
 
В половом акте различают 4 стадии –
  • возбуждение,
  • плато,
  • оргазм и
  • разрешение. 
У женщин есть еще фаза «эмоционального вступления» - назовем ее так, но об этом в следующей части. Природа придумала эти стадии для того, чтобы происходило размножение. То есть в организме заложена программа достижения оргазма (так как он необходим для продолжения рода) – значит, если правильно соответствовать этой программе – оргазм достижим.
 
Как правило, половая жизнь без оргазма происходит тогда, когда стадии полового акта не проходятся постепенно.
 
Половой акт превращается в «стимуляцию чл-на в-агалищем женщины до оргазма мужчины», при этом к мужскому оргазму женщина только-только заканчивает стадию «возбуждения».
 
О том, что происходит во время полового акта, что такое точка G, как получать удовольствие и оргазм во время полового акта читайте в продолжении темы.
 
 
Женский Оргазм. Часть3
 
Итак, мы остановились на том, что мужские и женские половые органы состоят из одних и тех же тканей и похоже реагируют на стимуляцию. Теперь перейдем непосредственно к половому акту.
 
Подготовка.
 
Ни для кого не секрет, что у человека есть инстинкты (половой, оборонительный, пищевой). Инстинкты возникают автоматически, помимо нашей воли, но у человека, в отличие от животного, реализация инстинкта контролируется сознанием. Человек не бросается на еду, если просто захотел поесть.
 
Контроль сознания выражен по-разному. Глубокое подавление полового инстинкта, что чаще встречается у женщин, по большей части обусловлено неправильным формированием отношения к этому, автоматически возникающему, инстинкту, как вследствие воспитания, так и в результате отрицательного опыта реализации этого инстинкта.
 
Человек формирует крепкую условную связь между чувством удовольствия и радости и действием, которое эти чувства приносит. Так и наоборот, неприятные ощущения строго ассоциируются с тем, что эти ощущения вызвало.
 
Проще говоря, начало полового акта и его первая стадия «возбуждение» формируется не только из событий, которые развиваются непосредственно в этот момент, но и не последнюю роль в этом процессе играют воспоминания организма и контроль инстинкта сознанием.
 
Для женщины очень важно после осознания факта возможной близости, принять решение о допустимости этого контакта – дать возможность инстинкту выйти из-под контроля сознания. Только в этом случае все реакции организма начнут срабатывать слажено и полноценно.
 
Тогда процесс возбуждения не превратится в противостояние естественных реакций с подавляющим воздействием сознания.
 
Добейтесь этого, как получится: шампанское, атмосфера, музыка – обо всем этом написано в журналах достаточно и я не стану на этом останавливаться.
 
Главное понять, что без эмоционального, сознательного согласия на удовольствие, без данного себе разрешения – эффект будет плохой. Здесь речь идет не только о половом акте, но и о самостоятельном удовольствие, так как если вы осуждаете мастурбацию и вам противно это занятие – сознание обязательно «вылезет» наружу и при внешних признаках возбуждения и приятных ощущениях от стимуляции пик удовольствия может быть недостижим.
 
Фаза возбуждения.
 
Во время фазы возбуждения усиливается приток крови к половым органам. Малые половые губы набухают, увеличиваются в размере, становятся ярко- или даже темно-красными. У половины женщин увеличивается в размере к-итор, и его головка становится видна. Наружные половые органы становятся влажными, покрываются смазкой, которая вырабатывается большими железами преддверья (бартолиновые железы), малыми железами преддверия и за счет пропотевания жидкости из венозных сплетений, окружающих в-агалище.
 
Сейчас появилось несколько препаратов, которые якобы способствуют повышению приятных ощущений у женщин во время полового акта. У всех этих препаратов один и тот же механизм действия – они усиливают кровенаполнение половых органов. Именно так работает и виагра у мужчин. Но надо помнить, что виагра – не вызывает половое возбуждение и не повышает желание. Виагра и похожие препараты – облегчают приток крови к половым органам в ответ на стимуляцию и половое влечение. Были работы, в которых виагра назначалась женщинам, в результате лишь несколько женщин отметили, что их ощущения улучшились.
 
Вывод: простое кровенаполнение половых органов без эмоционального компонента никак не влияет на качество ощущений, но при наличии желания может ускорить и усилить фазу возбуждения.
 
Поэтому правильно воспринимайте рекламные сообщения. Такие препараты, а также вакуумные приборы (для кл-тора и промежности – продаются в секс-шопах) могут помочь тем женщинам, у которых, несмотря на возбуждение, вследствие некоторых особенностей плохо приливает кровь к половым органам.
 
Далее, влагалище и наружные половые органы становятся «сочными», в-агалище удлиняется, матка разгибается и подтягивается вверх, внутренние 2/3 в-агалища начинают расширяться. У партнера может возникнуть ощущение, что ч-ен «потерялся» во влагалище.
 
 
Фаза «плато».
 
В процессе дальнейших движений пениса происходит ритмичное раздражение нервных окончаний, что приводит к суммации нервных импульсов и все большему нарастанию полового возбуждения. Фаза «плато» - очень важный этап полового акта. Именно в этой фазе происходит зарождение оргазма и именно только этой фазы чаще всего достигают женщины, не испытывающие оргазма. Важно понимать, что происходит в этот момент, почувствовать эти признаки и тогда все должно получиться. 
 
В этой фазе происходит приспособление в-агалища к мужскому половому органу, партнеры начинают особенно хорошо ощущать друг друга. В наружной трети в-агалища, то есть практически у входа, начинает формироваться «оргастическая манжетка». Оргастичекая манжетка возникает за счет сильного притока крови к венозному сплетению влагалища в этой области и к луковице преддверья (см. рисунок выше). Это приводит к тому, что вход во в-агалище и наружная треть набухают и сильно сужаются, плотно охватывая ч-ен.
 
Формирование оргастической манжетки очень важный этап. С одной стороны это необходимо для того, чтобы предотвратить вытекание спермы после эякуляции, с другой в этот момент половые органы женщины настраиваются на формирование оргазма.
 
Точка G
 
Точка G – это просто зона во в-агалище, в проекции которой располагаются ткани, стимуляция которых усиливает приятные ощущения. Найти эту зону очень просто – вы вводите палец во вл-галище, строго скользя по передней стенке. Скользите вдоль задней поверхности лобковой кости в верх и кончик вашего пальца фактически окажется в зоне, где располагается эта точка. По ощущением эта зона имеет более шероховатую поверхность, чем остальная слизистая оболочка вл-галища.
 
В этой небольшой зоне надо поймать эту точку, ее расположение очень индивидуально – у кого левей у кого-то правее. Поймать ее просто – надо с умеренным усилием (слабые надавливания – не эффективны) надавливать пальцем в этой области, пока вы не почувствуете, что давление приносит необычные ощущения (они чаше всего бывают больше странными, чем приятными и могут просто характеризоваться как ощущение, что вы сейчас «описаетесь»). Все – точка найдена, теперь о нюансах.
 
Ролик, показывающий как найти точку G
 
 
Непосредственно за стенкой вл-галища в этой области располагается уретра (мочеиспускательный канал) и далее тело кл-тора (место сочленения его ножек). В этой точке сходятся веточки нервов, иннервирующих кл-тор – эти ветки подходят справа и слева и объединяются в месте объединения ножек кл-тора в тело.
 
Вокруг уретры в этой зоне видимо имеется скопление нервных окончания, которые в мужском организме иннервируют семенной бугорок в простате, который, как вы помните является основным местом формирования оргазма у мужчины.
 
Таким образом, в проекции точки G находятся одни очень чувствительные ткани: тело кл-тора, основной нерв, иннервирующий клитор и зона вокруг уретры, которую еще называют «женской простатой» — соответствующая по локализации предстательной железе мужчины и имеющая соответствующую иннервацию.
 
Стимуляция точки G в отсутствии возбуждения чаще всего приводит лишь к болевым ощущением и желанию «писать», так как вы фактически давите на мочеиспускательный канал. Остальные ткани в этот момент не готовы к стимуляции.
 
Для того, чтобы точка G «заиграла» необходимо чтобы женщина уже находилась в состоянии возбуждения – произошел прилив крови к половым органам, необходимо, чтобы к-итор получил уже некоторую стимуляцию и находился бы в состоянии эрекции.
 
Теперь вернемся к оргастической манжетке. Теперь становиться понятно, какое значение в формировании оргазма она играет. Оргастическая манжетка формируется там же, где располагается точка G. За счет венозного кровенаполнения этой области происходит сужение в-агалища, передняя стенка (область точки G) входит в тесный контакт с ч-еном (чего не происходило до этого). Полнокровие всех тканей, находящихся в проекции этой точки усиливает передачу ощущений из влагалища на богато иннервируемые ткани и в частности на тело кл-тора.
В разгар фазы «плато» - кл-тор втягивается внутрь (его даже тяжело найти в этот момент). В этот момент он подтягивается именно к своему телу и фактически к месту, где концентрируются все основные ощущения – проекции точки G. Суммируясь, все эти ощущения разрешаются оргазмом.
 
Выводы:
 
Точка G вне возбуждения слабо чувствительна и может быть даже болезненной.
 
Для ее полноценной стимуляции во время полового акта должна сформироваться оргастическая манжетка, то есть возникнуть в этой области венозный отек, который приблизит зону точки G к телу полового органа.
 
Ощущения в точке G складываются из стимуляции тела полового органа, нервных окончаний, иннервирующих кл-тор и зоны вокруг уретры, которая также богата нервными окончаниями, соответствующими семенному бугорку в предстательной железе.
 
Отдаленность всех перечисленных образований от стенки в-агалища определяет необходимость достаточно сильного давления на точку G – если ее стимуляция выполняется пальцами или специальным вибратором.
Ощущения, что вам хочется «писать» в начале стимуляции точки G ложные и связаны с неминуемым давлением на уретру – при нарастании возбуждения эти ощущения проходят.
 
Усиление ощущений от точки G в разгар фазы «плато» связано с тем, что к-итор подтягивается к этой точке.
 
Еще несколько фактов:
 
Знаменитые упражнения по тренировке мышц влагалища, помимо удовольствия для мужчины фактически направлены на то, чтобы во время полового акта приближать зону точки G к половому члену и усиливать ее стимуляцию, то есть усиливать эффект оргастической манжетки или имитировать ее в начале.
 
Именно во время женской фазы «плато» у мужчины чаще всего случается эякуляция (оргазм) – это связано с тем, что сильный обхват полового органа оргастической манжеткой существенно усиливает приятные ощущения, и мужчина не выдерживает. При этом женщине, как всегда не хватает «этих нескольких секунд», то есть она остается в фазе «плато» и не успевает выйти на оргазм.
 
Я думаю, теперь становится понятно, что кл-торальный и в-гинальный оргазм – это суть одного понятия. Оргазм – один, просто вызывается он с двух мест: с одной стороны от клитора, а с другой стороны от передней стенки вл-галища (точки G). Яркий пример для понимания: представьте себе двуручную пилу. Пилить бревно можно одному, держа пилу с одной стороны или с другой – бревно при этом пилится. Быстрее, эффективнее и лучше - если пилу держат двое, то есть, обе ручки задействованы. Но нельзя один и тот же процесс распилки бревна называть по-разному, ориентируясь лишь на то, с какой стороны от бревна вы стоите.
 
Клитор находится на поверхности и его стимуляция не представляет особых сложностей. Точка G – находится внутри, требует определенной подготовки и не всегда успевает быть задействована во время полового акта, так как женщина не формирует полноценную фазу «плато», как в следствие скоротечности полового акта, так и в результате отвлекающих моментов (болевые ощущения, эмоциональный дискомфорт).
 
Доступность кл-тора сделала кл-торальный оргазм самым распространенным методом вызывания оргазма, хотя, как я уже сказал, оргазм один.
 
Если женщина во время полового акта стимулирует кл-тор и получает оргазм от этого – она говорит, что это был только клиторальный оргазм, и ей хотелось бы научиться испытывать в-гинальный. На самом же деле ей надо развивать полноценную фазу «плато", чтобы усиливать ощущения от стимуляции кл-тора, что приведет к полноценному оргазму, который и будет назван ею в-гинальным, хотя это просто будет полноценный оргазм.
 
В целом задача кл-тора – начать возбуждение, затем он стимулируется во время полового акта касанием полового органа (в определенных позах), а также к нему передаются стимулы от малых половых губ, которые находятся в постоянном трении во время движений полового органа. Как описано выше, перед оргазмом к-итор втягивается внутрь, как бы обозначая, что его внешняя стимуляция уже менее значима для формирования полного оргазма. Он приближается к точке G с внутренней стороны, в ту зону в оргастической манжетке, где зарождается полный оргазм.
 
Фаза «Оргазм».
 
Во время этой фазы происходит ритмичное сокращение мускулатуры влагалища и матки, ощущение сильных толчков в области вл-галища и кл-тора. Некоторые женщины впадают в состояние оцепенения, провала, могут потерять сознание, перехватывается дыхание. Потом начинается ощущение разливающегося тепла по всему организму, сменяющиеся появлением непроизвольных ритмичных сокращений в области половых органов. Эти ощущения сопровождаются чувством необычайного сладострастия, экстаза, не поддающегося контролю, глубокими вздохами, с тонами, судорожными движениями.
 
Интенсивность оргазма может отличаться у одной женщины от легких непродолжительных ощущений, до неистового экстаза с потерей сознания.
 
Началом оргазма считается появление ритмичных непроизвольных сокращений вл-галища, интенсивность и частота которых нарастает.
 
Женщины способные испытывать множественный оргазм обычно после первого оргазма возвращаются в фазу «плато» и вновь выходят на оргазм. Это может повторяться достаточно много раз. То есть у таких женщин половое возбуждение после оргазма падает только до фазы «плато» и фаза «обратного развития» наступает позже.
 
 
Фаза «обратного развития» или «разрешения».
 
В эту фазу происходит быстрое уменьшение кровенаполнения половых органов. Этот процесс обычно длится 10-20 минут. Важно, если женщина не испытала оргазма, то полнокровие органов сохраняется намного дольше (около 1 часа), что не очень полезно для организма.
 
Период невосприимчивости к новым ласкам (рефрактерный период) у женщин длится по-разному. У некоторых несколько минут, а у других может быть более суток.
 
В следующей части мы поговорим о том, что и как надо делать, чтобы половой акт получился полноценным, как задействовать точку G и развеем другие ошибки и заблуждения.
 
 
Женский Оргазм. Часть 4.
 
В предыдущих частях я описал, как формируется женский оргазм, и указал на причины, из-за которых оргазм может быть недостижим.
 
Теперь давайте остановимся на том, как же все-таки достигать оргазма.
 
Желание.
 
Сексуальное желание это важнейший элемент в достижении оргазма. Если у женщины снижено либидо, отсутствует интерес к половой жизни – оргазм вряд ли возможен.
 
Наиболее частые причины сниженного или отсутствия полового влечения:
 
Психо-сексуальная незрелость. У части женщин имеется некоторая задержка в появлении выраженного полового влечения. Их просто не интересуют все, что связано с сексуальной жизнью. Даже вступив в брак и ведя регулярную половую жизнь, такие женщины не испытывают удовольствия, воспринимая все действия сексуального характера, как некую ритуальную обязанность. Во время половой жизни могут возникать небольшие приятные ощущения, легкое чувство возбуждения, но и только. Обычно сексуальное ощущения возникают после какого-то события в жизни – родов, сильной влюбленности или просто однажды во время половой жизни женщина начинает резко испытывать приятные ощущения, происходит оргазм, и сексуальное влечение и интерес к половой жизни резко возрастает.
 
Что делать в этой ситуации: просто ждать, так как если женщину эта проблема не волнует, то у нее просто нет мотивации к ее решению, но если вдруг женщины появляется желание решить эту проблему, тогда надо действовать, как, читайте ниже.
 
Эмоционально-физическая травма + особенности воспитания. Я объединил эти две причины в одну, так как в основе отсутствия желания лежит фактически один и тот же блок – или формирование у девочки и подростка негативного отношения ко всему, что связано с сексом, или первый негативный опыт искажает восприятие сексуальной жизни.
 
Что делать: если случай очень запущенный (тяжелая эмоциональная или физическая травма) – лучше работы с психологом быть не может, но иногда такая проблема может решиться сильной влюбленностью в человека, к которому помимо чувств, женщина будет испытывать выраженное доверие.
 
Социально-бытовая. Женщина может находиться в сильном стрессе, усталости, депрессии, могут быть различные заболевания или прием медикаментов, угнетающих половое влечение (к примеру, антидепрессанты) – все это может сильно подавлять желание.
 
Что делать: постараться устранить все перечисленные факторы, работать с психологом. А можно попробовать уехать с мужчиной куда угодно, чтобы просто сменилась обстановка….
 
Мужской фактор. Бывают такие ситуации, когда мужчина совершенно не заботится о женских потребностях во время половой жизни – фактически только мужчина получает удовлетворения, в то время как женщина только неприятные ощущения, иногда боль, и полное расстройство. Когда женщина привыкает, что от половой жизни ничего хорошего ждать не приходится – ее желание может резко снизиться.
 
Что делать. Или разговаривать с партнером или просто менять его (хотя это крайность). В этом случае очень хорошо помогают совместные походы к психологу.
 
Итак, без желания решать проблему оргазма практически невозможно. Далее я буду рассматривать ту ситуацию, когда в целом все нормально – есть желание, есть мужчина, все здоровы, но оргазм и гармоничная половая жизнь не получаются.
 
Начните с себя….
Что надо сделать:
Надо полюбить секс во всех его проявлениях – его просто надо принять, вывести его за рамки постыдных и неприличных вещей, перестать стесняться говорить об этом, краснеть, называя части половых органов. Нужно не осуждать все возможные материалы сексуально-эротического содержания. Нужно просто думать о сексе, и хотеть его. Читайте эротическую литературу, смотрите фильмы, погрузите себя в эту атмосферу. Можно (если это будет уместно) начать в одежде использовать откровенные детали (даже если они будут скрыты от других – главное, что об этом будете знать вы). Запомните: секс любит тех, кто любит секс. Чем больше вы о нем думаете, тем сильнее будут ваши ощущения….
 
Надо понять и «полюбить» свои половые органы. К ним не должно быть отношения – «это что-то там внизу». Вы должны очень хорошо их изучить, точно понимать, где что находится. Выражусь несколько жестко – половые органы не должны быть тем местом, которое «подмывают» и которое периодически «менструирует». Это источник вашего удовольствия… Полюбить это так же означает – не стесняться их. Вы должны совершенно спокойно и при этом с удовольствием и ожиданием приятного, быть готовой полностью разводить ноги перед вашим партнером. Если вы это будете делать легко – вы уже продвинетесь на пути к удовольствию. Пока между ног будет зажим, скованность и стеснение – оргазм и удовольствие будут приходить не часто.
 
Мастурбация – не должна у вас в сознании ассоциироваться с чем-то постыдным и грязным. Надо перестать думать, что это занятие, которым занимаются только девочки подростки, у которых нет половой жизни. Это тренинг. Для многих женщин это единственный способ развить в себе чувственность, начать получать оргазм и не только самостоятельно, но и при половой жизни. Во всех мировых руководствах по сексологии – мастурбация является первым средством лечения аноргазмии. Мастурбация должна быть длительной (по времени) – вы должны научиться полноценно возбуждаться, не пытаться быстро получить оргазм. Надо правильно пройти все стадии возбуждения, почувствовать, как формируется оргастическая манжетка, как меняется чувствительность точки G. Важно! Надо постараться самостоятельно воссоздать сценарий полового акта (для этого вам могут понадобиться различные взрослые игрушки). Все это подготовит вас к тому, что во время обычного полового акта ваш организм сам вспомнит все ощущения и воспроизведет правильные реакции, а главное, они будут появляться быстрее.
 
Надо понять, что игрушки из секс-шопа – это не только для «озабоченных» и одиноких женщин, и это не только способ разнообразить вашу сексуальную жизнь с партнером. В определенном смысле, это «хорошие помощники» в развитии вашей чувственности. Игрушки не должны быть заменой нормальной половой жизни. Они помогают на определенном этапе, так как специально созданы для имитации событий во время естественного полового акта. Нам ведь кажется совершенно нормальным, что пилот самолета вначале тренируется на тренажере, который имитирует обычный полет…
 
Вы можете прочитать этот текст и возразить мне – половая жизнь это естественное проявление человека и все эти умеют заниматься или сами как-нибудь научатся. Предвкушаю также слова «надо просто мужика нормального найти и все…» Но все эти слова для части женщин только бравада. Интимная жизнь скрыта от взглядов посторонних, и неудачи в ней не видны так, как если бы человек плохо научился говорить, ходить или есть вилкой… Большинство женщин, у которых есть проблемы с получением удовольствия, как правило, скрывают это. Проблема не решается, нервозность возрастает, к сексологам у нас не очень модно ходить.
 
Мне хочется лишь сказать, что в большинстве случаев эта проблема решается, надо просто начать ее решать… Задумайтесь, не обидно ли пропускать столько лет жизни без полноценного удовольствия, если его можно начать получать достаточно просто…
Про особенности ведения полового акта, о том, как взаимодействовать с партнером – читайте в следующей части…
 
 
Женский Оргазм.Часть5
 
Гармоничный половой акт можно сравнить с дуэтом, в котором два исполнителя хорошо чувствуют друг друга и главное умеют слушать и подстраиваться. Только в этом случае получатся красивое исполнение произведения.
Поэтому основная цель, которую надо достичь в отношении с партнером – это умение чувствовать, слышать и подстраиваться.
В любом совместном действии должны существовать правила игры, знание которых обязательно для обоих участников. К примеру, если партнеры садятся играть в шахматы и не знают как ходят фигуры – игра будет похожа на фарс, а не на красивую шахматную партию, а главное – никто в этой партии не выиграет, так как ходы буду сделаны вне правил.
Как ни странно, но в половой жизни тоже есть очень простые правила и законы, не соблюдение которых превращает половой акт в удовлетворение мужчины телом женщины и не более.
Эти правила надо донести до своего партнера.
 
Правило №1
Женщина практически всегда возбуждается дольше мужчины. Практически всем женщинам надо намного больше времени для полноценного возбуждения, чем этого же требуется мужчине (не берем в расчет случаи нарушения эрекции). То есть у женщины могут быть проявления рефлекторного возбуждения (появление смазки, кровенаполнение половых органов), но на эмоциональном уровне возбуждение и готовность к половому акту запаздывает.
 
Существует множество факторов, которые могут отвлекать женщину от достижения эмоционального пика возбуждения. Все хорошо, есть приятные ощущения, но какая-то маленькая мысль может постоянно сбрасывать нарастающее чувство или не давать полностью отдаться страсти.
 
Вывод: Ваш партнер должен знать эту особенность – донесите до него это правило любым доступным способом. Возьмите за правило, что ваш партнер не вводит в вас половой член до тех пор, пока ваше возбуждение не достигнет наивысшей точки, до того момент, когда у вас не появиться ощущение, что во влагалище должно ужу что-то быть, я думаю вам знакомо это чувство…
 
Самая распространенная ошибка или ситуация: ваш партнер уже возбужден, а у вас только появилось правильное настроение, его предварительные ласки скоротечны и фактически формальны (ему ведь не терпится начать непосредственно половой акт). Половой акт начинается в тот момент, когда вы еще не полностью готовы, в процессе полового акта вы начинаете постепенно возбуждаться и к тому моменту, когда вы уже готовы к началу полового акта (в психологическом и физиологическом смысле) – половой акт заканчивается со стороны мужчины. Вы остаетесь не удовлетворены. Фактически происходит не совпадение фаз.
 
Как решать эту проблему: только договорившись с партнером. Очень важно в решении этой проблемы хотя бы через раз делать прелюдию полноценной, попросить партнера довести вас до максимального возбуждения непосредственно перед половым актом. Интересно, что в дальнейшем такой длительной прелюдии может не требоваться, так как организм сформирует условный рефлекс на быстрое возбуждение, так как удовольствие, которое вы начнете получать от половой жизни будет сильнейшим стимулом для формирования условно-рефлекторной связи.
 
Пример:
вы проходите мимо ресторана, но еще не ужинали там и не знаете какая там кухня, поэтому официанту долго приходится рассказывать про блюда и уговаривать вас их попробовать. Оказалось, что еде в этом ресторане очень вкусная, и вы получили огромное удовольствие. В следующий раз, вам достаточно будет просто пройти мимо этого ресторана, чтобы ваш организм вспомнил, как ему было вкусно, и желание получит это удовольствие заново потянет вас внутрь, даже если надо будет отстоять очередь.
 
Итак, несколько полноценных прелюдий и эффект уже будет заметен.
 
Правило №2
У каждой женщины есть свои приоритетные зоны удовольствия. Смысл этого правила заключается в следующем. Многие женщины могут достаточно долго жить половой жизнь по определенному сценарию и не получать оргазма только из-за того, что во время реализации этого сценария не происходит должной стимуляции именно ее наиболее чувствительных зон.
 
Прежде чем начать меня позы и изменять сценарий надо изучить себя и понять, что приносит наибольшее удовольствие. Это можно сделать самостоятельно, но лучше все с партнером. Этот процесс можно сравнить с игрой «морской бой». Ваш партнер (конечно, только после того, как вы уже будете достаточно возбуждены) начинает постепенно стимулировать различные стенки влагалища (переднюю, заднюю, боковые, глубоко за шейкой) – вы же рассказываете ему, какие ощущения исходят из той или иной зоны (как в игре – ранил, убил).
 
Важно обратить внимание партнера на скорость и интенсивность движений в той или иной области. Вы и ваш партнер можете удивиться от того, что очень медленные движение у самого входа во влагалище (то есть медленные неглубокие проникновения) могут вызвать намного больше ощущений как для мужчины так и для женщины, чем быстрые и глубокие фрикции. Почувствовав все это, вы сами не заметите, что позы и ритм полового акта изменятся.
 
Очень хорошее «упражнение» для повышения чувственности и настройки на ощущения друг друга заключается в следующем: 
В состоянии хорошего возбуждения попросите вашего партнера очень медленно и сначала не глубоко вводить и выводить половой член из влагалища, при этом у вас и у партнера должны быть закрыты глаза (при закрытых глазах повышается тактильная чувствительность). Далее, не ускоряясь, партнер должен начать входить глубже, но сохранять очень медленный темп и через некоторое время вновь уменьшать глубину проникновения. Если возможно, партнеру надо предложить представить, что он погружает свой половой орган в отверстие, которое ему совершенно не известно, и он как бы исследует его.
 
Удивительно, но через некоторое время вы почувствуете, что влагалище начинает очень хорошо ощущать половой орган, могут возникнуть небольшие спазмы и очень быстро сформироваться оргастическая манжетка. Можно достаточно долго наслаждаться этим медленным и неглубоким процессом, он даже может привести вас к оргазму, но если этого не произойдет – партнер может ускориться и провести далее половой акт, как он привык – ощущения при этом могут быть очень сильными. В последующем такая разминка-настройка может занимать меньше времени.
 
Если в процессе изучения вы выявили какие-то особые зоны во влагалище, ощущения от которых у вас никогда не возникали во время полового акта – постарайтесь придумать позу, в которой бы половой орган максимально стимулировал именно это место.
 
Не забываете, что если у вас достаточно хорошо получается вызывать оргазм стимуляцией кл-тора – стоит стимулировать его в процессе полового акта, когда у вас возникает потребность усилить возбуждение. У части женщин, кл-тор находится на большом отдалении от входа во вл-галище и во время фрикций не происходить его достаточной стимуляции, поэтому в этом случае его ручная стимуляция оказывается необходимой.
 
Вы может стимулировать его сами или попросить об этом партнера, но в последнем случае стоит провести подробный инструктаж. У каждой женщины свой особый способ стимуляции кл-тора (интенсивность давления, скорость, место воздействия и т.д.).
 
Часто, мужчина стимулирует кл-тор женщины совершено бессистемно и грубо, что вызывает только боль и раздражение, а главное из-за такой неправильной стимуляции снижается возбуждение. Согласитесь – один подробный инструктаж, демонстрация и направление его руки – и проблема будет решена. Не надо терпеть и без объяснения отбрасывать руку партнера – все решается проще.
 
Правило №3
«Принцесса на горошине» так условно я назвал это правило. Суть его заключается в том, что возбуждение женщины перед или во время полового акта может исчезнуть или не возникнуть вовсе от самого минимального факта или мысли.
 
Ваш партнер должен знать, что даже его взгляд, интонация в голосе, запах или обстановка в комнате могут изменить ваше настроение и степень готовности к возбуждению. Это ужасно, но это так. Часть женщин в начале полового акта могут возвращать из памяти все отрицательные эмоции, которые были у них связаны с половой жизнью или конкретным партнером. Эмоциональное восприятие может настолько быть повышенным, что просто не давать женщине сосредоточиться на приятных ощущениях.
 
Это проблема не только партнера, но и женщины и решается она труднее всего. Тут, как правило, требуется консультация психолога, конечно только в тех случаях, когда это проблема выражена существенно.
В более простых случаях достаточно просто дружеского разговора. Может оказаться так, что женщину напрягает только один или несколько моментов, которые легко устранимы, или во время половой жизни ей требуется несколько определенных слов, что интересно не всегда ласковых (есть женщины, которых может сильно возбуждать нецензурная брань или другие экзотические вещи).
 
Чаще всего женщины бывают не удовлетворены окончанием полового акта, как правило, они не только остаются не удовлетворенными, но и мужчина, получив удовольствие, теряет к партнерше интерес, что оставляет в сознании женщины неприятный осадок, который может распространяться на следующий половой акт.
 
Согласитесь, ведь если подобрать правильные слова и донести эту мысль до партнера – все может измениться.
Это, наверное, три основных правила, которые должны составить нечто на подобии декларации, которую подписывают партнеры, живущие половой жизнью.
 
Я уверен, что практически каждая женщина была бы готова подписаться под этой декларацией, но вот каждый ли мужчина сможет это сделать.
 
Партнеры
 
Так получилось, что часть мужчин не понимают или не хотят понимать одной простой вещи – от женщины можно получить намного больше удовольствия, если следовать определенным правилам и подходам.
 
Приведу пример:
женщину можно сравнить с компьютером (не обижайтесь дорогие читательницы, это вынужденный, но очень наглядный пример). Часть мужчин, приобретя компьютер, не учатся на нем работать, а просто включают его, играют партию в «косынку» и выключают его (быстрый секс на 5 минут с разворотом на бок и храпом) и при этом им совершенно не интересно или не известно, что если обучится пользованию компьютером, то с его помощью можно получат намного больше удовольствия, чем просто пасьянс «косынка». Так годами такие мужчины раскладывают свою «косынку», а все возможности компьютера не реализуются.
 
Безусловно, встречаются компьютеры, которые умеют сами, через всплывающие окна заставить продвинуться дальше «косынки», но это бывает не всегда, а некоторые мужчины просто гасят эти окна и не обращают на них внимания.
 
Этот пример достаточно образный, но, на мой взгляд, очень точно отражает ситуацию. Без диалога с партнером наладить гармонию в половой жизни невозможно.
 
Вот небольшая классификация партнеров:
 
Женщина воспринимается только для «косынки» - другие варианты не рассматриваются и не нужны – все устраивает. Уважение к женщине снижено, потребность женщины в удовольствии не волнует.
Мужчина мнит себя большим профессионалом в области секса (но при этом таковым не является), все делает так, как он считает правильным, не слушает женщину и ее желания, отсутствие адекватной реакции от женщины списывает на ее фригидность. Самокритика очень снижена.
 
Хороший друг, душевный человек, но в области половой жизни есть проблемы психологического порядка. Тема табуирована, половая жизнь как долг.
 
Хорошие любовники, готовые все обсуждать, экспериментировать, слушать партнершу, искать новое. Подчас получают больше удовольствия от оргазма женщины, чем от своего.
 
Получилась довольно короткая и простая классификация, так как я не стал включать в нее извращенцев, импотентов, латентных гомосексуалистов, патологических бабников и людей с другими отклонениями.
 
Мне нужна была эта классификация для того чтобы показать с кем надо вести диалог и обсуждать возможность улучшения половой жизни.
 
Понятно, что самая трудная ситуация у женщин, партнеры которых относятся к первым двум типам. Тут ситуация может быть практически тупиковая, с одной стороны очень трудно начать получать удовольствие от половой жизни без взаимопонимания с партнером, с другой с партнером очень трудно начать диалог, так как он не считает это проблемой.
 
Грубо, но правда - проблема удовольствия во время половой жизни в подавляющем большинстве случаев только женская проблема. Мужчина получает удовольствие практически всегда и в любой ситуации. Значить помощь женщине в получении удовольствия на прямую зависит от желания мужчины ей помочь, а этого не всегда можно добиться.
 
Трудно объяснить мужчине, скажем первого типа, что если женщина начнет испытывать полноценное удовольствие от половой жизни, то и ощущения мужчины могут существенно измениться, как и весь сценарий их половой жизни.
 
Ведь женщина, получающая полноценное удовольствие, совсем по-другому начинает открываться во время секса, меняется мотивация и от этого меняется та энергетика, которая исходит от нее как во время полового акта, так и в повседневной жизни.
 
Если вы хотите начать получать удовольствие – найдите те слова или иные способы, которые бы привели мужчину на разговор, лучше всего, если он будет проходить совместно с опытным психологом.
 
Мужчины любят логику, поэтому постарайтесь составить свою беседу убедительно и логично.
 
К примеру (я приведу только структуру),
я не получаю удовольствия не потому что ты что-то делаешь не так, а потому что я немного отличаюсь;
 
у меня все получится если я расскажу, что со мной надо сделать и ты сам удивишься, как просто у тебя получится заставить меня биться в конвульсиях только от твоих прикосновений, ты будешь управлять моим удовольствием;
 
я знаю, что во время того, как я буду испытывать оргазм, а твой половой орган будет во мне в этот момент – ты испытаешь такое удовольствие, которое не испытывал ранее и т.д.
 
Смысл этого разговора – заинтриговать мужчину и, самое главное, объяснить, что ты знаешь (тут в некоторой степени будет блеф), как у тебя запускается оргазм, и ты только ему это расскажешь, покажешь, и только он будет хозяином твоего удовольствия.
 
Если он согласится на разговор и эксперименты, дело за вами – старайтесь вовлечь его в те действия, о которых я писал выше. Но при этом вы должны быть уже подготовлены (вы изучили свое тело, знаете где и как приятно, полностью освоили мстурбацию).
 
Заключение
В самом начале я привел пример с дуэтом, в котором исполнители очень хорошо чувствуют друг друга. Это очень хороший и яркий пример, потому что именно умение чувствовать друг друга, слышать и доверять позволяет не сталкиваться с проблемами в половой жизни. Если не учитывать серьезные отклонения психо-сексуального характера, во всех остальных случаях можно решить все проблемы, возникающие в половой жизни, для этого надо только начать диалог.
 
В решении этого вопроса не надо недооценивать возможности психологов. Даже если вам кажется, что психолог не способен помочь (что не правда), он может быть просто арбитром в вашем разговоре, который поможет вам правильно вести беседу или быть тем независимым человеком, который сможет правильно передать ваши пожелания супругу при индивидуальной работе с каждым.
 
Проблема решается тогда, когда она определяется как «проблема» и появляется желание ее решить. Только тогда появляется достаточная мотивация делать какие-то шаги. Если проблема замалчивается, и вы просто тихо страдаете от ее последствий (у меня нет удовольствия от половой жизни или я не испытываю оргазм) – решения не будет, или оно случиться на «стороне» и в конечном итоге породит еще одну или несколько проблем. Как говорил кто-то из древних – «Начни с себя…»
 
http://repetsky.livejournal.com/27759.html

 

Polina.
Polina. аватар
Offline

Ой, как много написано, долго читать      .

Татьяна05
Татьяна05 аватар
Offline

Не люблю много читать в инт. 

Татьяна05
Татьяна05 аватар
Offline

Тема конечно болезненная. Неужели если испытал оргазм с помощью мастурбации. Не получится с мужчиной. Мой парень и правда торопиться. Я люблю сесть на него сверху и тереться. Я чувствую, что мы мокрые. Но это очень приятно, а он уже стонет. Давай . грубо говоря "Всовывать ". Я получаю удовольствие от секса. Я и правда разгружаюсь. Становлюсь веселее, не придираюсь, и смотрю проще на проблемы , если они есть на данный момент. Но по поводу оргазма я чувствую, что мне хорошо, что у меня подкатывает, особенно когда он двигается быстро и он сзади. Но то что некоторые куда-то улетают, теряют сознания и бьются в экстазе.,, ну, нет такого !!!!!!!!!!

Татьяна05
Татьяна05 аватар
Offline

Все супер. Но решения нет

Николь
Николь аватар
Offline

Много информации... это целая статья! Что обсуждать? Все и так написано... Где вопрос, проблема, опрос мнения? 

Jolly
Jolly аватар
Offline

Ф-у-у-у-х, наконец-то догрузила и вроде даже постаралась сделать так,  чтобы это можно было прочитать, хотя картинок конечно маловато. Статья очень огромная, зато может поможет тем кто ищет 

То что касается, вопросов и проблематики, то чтобы не чувствовать себя в чем-то ущербной, предлагаю к обсуждению следующие вопросы :

1. Какие оргазмы (в смысле виды) кто, когда испытывала в жизни?

2. Кто каким образом этого оргазма достигает?

3. Что в это время делает ваш любимый? В смысле как ласкает?, Где?, на какие зоны воздействует?
 

 

 

Polina.
Polina. аватар
Offline

Статья интересная, познавательная, нужная. Я, например, не знала, что у женщины является аналогом мужчины, ну, или наоборот.

А вот для Татьяны могу сказать, что мастурбация никак не заменяет мужчину или исключает возможность получения оргазма с ним. Наоборот. Вы , мастурбируя, узнаете, когда Вам наиболее приятно, какие движения вызывают наибольшее возбуждение, в какой позе оргазм наиболее глубок. И все это потом применяете со своим мужчиной. Подсказываете, направляете, сами подстраиваете свое тело так, как Вам приятней.

Что касаемо "улетного оргазма", то могу сказать, что приходит это состояние далеко не сразу. В молодости одно состояние наслаждения, например,  как у Вас, Татьяна, просто нравится, просто приятно. Потом как-то по-другому. Но настоящий оргазм я научилась(именно научилась) получать уже достаточно взрослой, лет в 35-36. Дети к тому времени подросли, жизнь стала спокойной и размерянной, и мне ПОСЧАСТЛИВИЛОСЬ  влюбиться в собственного мужа опять (обычно женщины в этом возрасте ищут любовников на стороне).

Вот тогда и открылось это замечательное ощущение. С тех пор и сносит крышу  . И мы с мужем счастливы  

Polina.
Polina. аватар
Offline

Ну вот, пока я тут старалась над жизнеописанием, Jolly  понаставила вопросов  . Но на вопросы- в след.раз 

Татьяна05
Татьяна05 аватар
Offline

Я не хочу ждать до 35 лет !!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Наяна
Наяна аватар
Offline

Женская чувственность раскрывается физиологически к этому возрасту - хотите Вы того или нет Happy

Сама разницу замечаю - в 25 и 30 - разные ощущения совершенно! 

СамаЖизнь
СамаЖизнь аватар
Offline

Сделала для себя массу открытий. особенно поразило то, что нет разделения на клиторальный и вагинальный оргазм. Вот это да! Я всю жизнь считала, что источник оргазма клитор. И отличный оргазм, ничего больше и не надо. Оказывается нет предела совершенству) По рекомендации статьи начала изучать свою точку g. Да, что-то такое есть. Такие странные неявные тянущие ощущения. Теперь дело за процессом изучения с любимым.

Jolly
Jolly аватар
Offline

Вперед, и только вперед. Обожаю экспериментировать  

Kozlik Mozlik
Kozlik Mozlik аватар
Offline

С моей точки зрения женская мастурбация очень полезна. Природа оргазма может быть сложна, и его нужно научиться самой находить. Для начала. Ато обычная расфокусированность - в стиле делайте со мной что нибудь - не помогает. Совсем. Например плюс 69 позиции в передаче информации на эмоциональном уровне, без слов.  Но для этого все же нужно уметь выплетать ту ниточку на которую наматывается возбуждение. 

Ато все это в пытку превращается, чесс слово. 

Jolly
Jolly аватар
Offline

Полностью согласна с Козликом,  маструбация на самом деле помогает раскрыть, в первую очередь самой себе те самые зоны, точки и т.д. когда действительно взлетаешь куда-то... и так хорошо...    Ну и потом благодаря полученным знанию и опыту, ты уже можешь направлять любимого... и уже вместе с ним с его помощью достигать этого ХОРОШОООООООООО... 

Ну и опять же, сам процесс приятный    .

А вы как считаете?

Татьяна05
Татьяна05 аватар
Offline

Легко сказать направлять. А на самом деле ка этого добиться ?

Наяна
Наяна аватар
Offline

Ну как? Просто...

Где повернуться, где позу сменить, где его руку себе положить куда надо - типа в порыве, темп задать самой... подсказать, чтобы что-то сделал, иногда и сказать открыто - между сексом.

Ток ооочень аккуратно, из серии - а давай попробуем...

Jolly
Jolly аватар
Offline

Сказать можно как угодно (я всегда просто прямо говорю, показываю, или своей рукой направляю его руки, голову), или как у Вас с ним это принято, главное нежно к нему и с любовью ... 

Kozlik Mozlik
Kozlik Mozlik аватар
Offline

индивидуально. лучше комбинированные методы - когда подсказывает и язык и тело.  

Polina.
Polina. аватар
Offline

Конечно комбинировать!

А вот  у меня нежно  и с любовью подсказывать не всегда  получается, если хоть немного нарушается последовательность действий, я на мужа кричу в порыве . А он не обижается, потом смеется, говорит, что любит меня такую "ненормальную". 

Kozlik Mozlik
Kozlik Mozlik аватар
Offline

Вот эт зря. Может ему Вас бить начать??? В ответку???  

Polina.
Polina. аватар
Offline

Так я же не против! Люблю наказания   , по-поводу и без...... 

Николь
Николь аватар
Offline

Да ладно.... люди много лет вместе прожили!!! Все ОК. Ну, не всегда же набрав воздуха в грудь и спокойно, нежно: "Милый, продолжай, или милый, сильнее..." тут можно и когтями вцепиться и сказать грооооооомче обычого... 

Kozlik Mozlik
Kozlik Mozlik аватар
Offline

Так... пора прерваться. Ато мне эт начинает нравится все больше.  

Polina.
Polina. аватар
Offline

И мне, ребята, пора работу работать, народ пошел, вопросы задает , от беседы отвлекает.

Jolly
Jolly аватар
Offline

Ну да,  я обычно когда ГРООООООООООМЧЕ обычного начинаю,

все время потом думаю, интересно а почему соседи спасать не прибежали? 

 

Polina.
Polina. аватар
Offline

И не прибегут, это же Вам не Германия! (Кто-то из девочек писал в комментах, то там по любому поводу полицию вызывают)    .

По-поводу "громче" хочу сказать, что уже никого не стесняюсь. Моя квартира- что хочу, то и делаю .

Татьяна05
Татьяна05 аватар
Offline

Я  тоже люблю покричать. Меня это очень возбуждает и думаю парню моему нравиться, как я извиваюсь и стону 

#
Система Orphus