Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Говорю сама с собой

Добрый день! Я бы хотела проконсультироваться с Вами по следующему вопросу. Дело в том, что я говорю сама с собой. Могу придумывать какие-то сценарии, вымышленные ситуации с существующими в моей жизни людьми(например как я с друзьями в отпуск еду и что мы там делаем). Раньше это все было в голове, продумывала про себя, перед тем как засыпала, или пока ужин готовила. А потом начала и вслух "бубнеть".  

Чуть более месяца назад я рассталась с парнем. И все это время я с ним разговариваю, представляю как мы случайно встретимся, или наоборот,как мы с ним договоримся встретиться, куда пойдем, о чем будем говорить и тд. Причем все это происходит вслух(когда я одна дома), а так же про себе, когда я не одна( что бы другие не слышали). Сейчас случается,что я сижу перед зеркалом и веду сама с собой(представляя, что он рядом) такие беседы.

 

Скажите, это я с ума уже схожу????

 

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Комментарии

Всего комментариев (37) Последнее сообщение
Хильда аватар

Я часто проговариваю вслух свои будущие высказывания.

 

Агностик аватар

что-то незаментно

Кот аватар

Просто, у Вас с ним диалог не завершен. Вы чего-то не досказали.

Вероятно, и в других случаях то же самое. 

Возможно, искать причину нужно в этом направлении.

Frage аватар

Да не досказала я ему многое. Но когда веду эти диалоги, то что я говорю, наоборот направлено на будущее, как будто проговариваю, что ему скажу, что бы помириться. Представляю,что позвоню и просто по-дружески предложу на озеро съездить, устроить пикник, о чем мы будем говорить   и тд.. Эти мысли уже порядком надоели.А ничего не могу сделать. Постоянно тянет к зеркалу..поболтать))))

Кот аватар

То есть разрыв для Вас как бы не произошел?

Вы хотите продолжения отношений. Ну, что ж! Может быть!

Но подготовьте себя, на всякий случай, и к другому варианту...

И не забывайте - все, что ни делаетя, всё к лучшему!

И постарайтесь себя насильно переключать, что ли...   Даже если Вы просто устанете физически или умственно больше обычного, Вы тупо будете хотеть спать. Что, собственно,  и надо. Отвлекайтесь., занимайте себя другими делами, Постепенно будет отпускать.

Frage аватар

разрыв-то я осознала, уже как-никак 6 недель прошло, но постоянно думаю о том, что если начать заново я бы уже знала что и как и чего делать не нужно. и возможно все бы получилось тогда, с учетом приобретенного опыта. усугубляется все тем, что он звонит раз в неделю. простой разговор привет-как-дела-что-нового, ничего вроде не значащий,но в то же время постоянно спрашиваю себя, зачем он звонит, раз сказал, что его ко мне не тянет. а вот его спросить об этом боюсь. вдруг перестанет звонить..

Кот аватар

Попробуйте не отвечать.  Если захочет - из-под земли найдет.

Звонит, чтобы убедиться, что он Вам еще нужен...?

Займите себя хоть чем-нибудь. Не зацикливайтесь.

Если ничего не изменится, может, оно и к лучшему...        Это неприятно сейчас, но это не навсегда.

Поухаживайте за собой, сходите в гости, на природу, запишитесь на курсы чего-нибудь.

И только Вам решать, позволить ли кому-то снова общаться с Вами.  

Не пилите себя, не проживайте все заново. Плохо, хорошо ли, но это уже прошло. Приобретенный опыт Вам пригодится потом.   И ЖИВИТЕ дальше!

 

Хотя я, собственно, не психолог. Это я так от себя ответила. Вы, наверное, проконсультироваться у профессионала хотели. А тут я встряла.

 

Frage аватар

Дело все в том, что я себя отвлекаю,чем могу: то сессия, то на дачу поеду, то погулять, то всякие там маски и пр женские штуки, но все равно, мысли постоянно об одном, представления , прям как будто само собой навязывается, страшно даже представить,что у него потенциально может кто-то появится, как будто он- моя собственность,хотя это конечно же не так. 

Знакомлюсь с другими парнями,ходила на свидания.. но все какие-то не интересные, никакие ...

Кот аватар

Постепенно все будет проходить. 

Это, наверное, уже даже не любовь, а любовная зависимость. Лечится только временем.

Продолжайте отвлекаться.  Мужчина, даже самый лучший, еще не весь мир.

Есть Вы, как отдельная личность.    Не растворяйтесь ни в ком полностью.

К сожалению, кто-то такие вещи начинает понимать, только набив синяки и шишки...

Не изводите себя.  Ну кому Вы потом будете интересны? 

 

Frage аватар

Вот последний вопрос  я себе сама и задаю уже. Правда причинно-следственная связь другая. Скорее так: если он сказал, что его ко мне не тянет, то значит что-то во мне не так. А что именно не знаю, а значит исправить не могу, а значит могу наступить на те же грабли

Кот аватар

Ну, прям!

Он, что, истина в последней инстанции?

Скорее, с ним что-то не так. И. конкретно. Бывают такие, простите, засранцы.

Не ругайте пианиста. Он играет, как умеет...  Ну не умеют они по-другому. Даже не знают, как это...

Его не тянет... А куда его вообще тянет?  Кажется, он сам не знает...

А Вам нужен тот, кого будет тянуть.  Несмотря ни на что. И даже вопреки.

Будьте собой!

 

Frage аватар

спасибо за поддержку))) хотя разговорчики меня все же беспокоят))

Кот аватар

Пирог вслух приготовьте!      

fucsia аватар

а  божечки мои......всю  жизнь  разговариваю сама  с собой!!!!  нормально.приятно  поговорить  с умным человеком))

HH аватар

От да. Тоже постоянно "общаюсь с умным человеком" 

Кот аватар

А я с котом общаюсь. По делу. Спрашиваю, как он. Объясняю, что нельзя и почему, если шкодит. 

Иногда просто мур-мур в унисон.  Что он самый хороший и пр.

Но не только с котом. С реальными собеседниками тоже. Так что всего понемногу.

Frage аватар

ну значит я не одна такая, правда единственная,кто допер с зеркалом поболтать)))))))))))))

Mee аватар

И я общаюсь сама с собой, общаюсь с мужем-собой, мамой-собой. Все, что хотела им сказать, но почему-то не смогла - обсуждаю с собой, веду внутренние монологи постоянно, даже с нанимателем, с обидчиком, другом. Все это потому, что проблема очень меня волнует, иногда увлекаюсь, и могу делать это вслух на улице. Но чаще стараюсь все же делать дома перед сном Не переживайте, это можно контролировать, но ни в коем разе не говорит о том, что вы ку-ку, или мы тут все ку-ку 

siren аватар

...мой МЧ называет эту женскую особенность - "богатой внутренней жизнью")))
...и смеётся ))

Galunechka аватар

Я тоже разные ситуации вслух проговариваю, правда без зеркала. Потом, если встреча или событие состоится, уже готов разговорчик)))). А то я торможу, если не подготовлюсь. Иногда в присутствии других людей бубнеть начинаю. Потом самой смешно. Но где-то читала, что если человек допускает мысль, что он сходит с ума, то он нормальный. Потому что шизофреники и т.д. себя считают абсолютно здоровыми людьми.

Владлен Писарев аватар

Беседа с "собой", возникает в случае незавершенных отношений. Так называемый эффект Зейгарник. Это касается, как ситуаций при разрыве длительных отношений, так и любых ситуаций, где контакт не был завершен. В таких случаях хорошо обратиться к специалисту (психологу/психотерапевту) что бы завершить не завершенные отношения.

Кот аватар

Простите, не поняла.   Чтобы завершить  мои, к примеру, незавершенные отношения,  мне нужен психолог?                           

Это вместо меня кто-то другой будет делать?  А я-то думала, что дело это сугубо личное...        Даже очень личное.

Человек принимает решение только САМ. И осуществляет САМ. 

Если человек к этому не готов, никогда никакой специалист, будь он 1000 раз прав, не изменит ситуацию. 

А психологи в таких случаях, очень часто, простите, блюдут свои интересы.

И больше ничего.     Извините, я никого не хотела обидеть.    ИМХО.

Mee аватар

Или пойти и высказать все тому самому...

Frage аватар

Я вот тоже думаю.. приду к психологу, скажу: я вот с парнем рассталась и что дальше-то? Вроде логичней тогда все завершить позвонить ему,назначить встречу и сказать все, что думаю.

Но опять же, месяц назад у меня было много,что ему сказать. а сейчас то я сама с собой наболталась на эту тему и мне уже надоело. Так что если дойдет и на самом деле до разговора с НИМ, мне будет уже лень повторять в стопятсотый раз все то, что я говорила "ему-себе" перед зеркалом..

Да и вообще, у меня есть вредная привычка: создавать себе друзей из бывших. эдакую подушку безопасности. И если я ему все скажу, вряд ли он когда-либо захочется с мной общаться, да и я буду уже чувством вины мучаться,что сказала, возможно что ли лишнее. Т.е мне вряд ли полегчает,если скажу в чем и почему он был неправ и где ошибки исправлять ему нужно. Да и вообще.. зачем подготавливать почву для его последующей девушки.. Пусть сама с его косяками разбирается, он явно косячить на тех же местах будет. Он все объяснял своим знаком зодиака: мол я Козерог, поэтому не эмоциональный, поэтому мало внимания и тд, а буря эмоций у него внутри и он ее не показывает.

Кот аватар

Во-первых, не всё нужно ему говорить.

Во-вторых. если Вы уже достаточно с собой наговорились, надо ли вообще ему что-то говорить?

Он  решает за себя, Вы - за себя.

Что Козерог - полный бред!  Ну да, не я виноват - звёзды, понимаете ли... Вот такое я говно, по воле звёзд!

Ну не смешно ли?

Да пусть считает что хочет, косячит как хочет, оправдывается как хочет.    Вам-то что?

Важнее соблюсти достоинство, чтобы потом не было стыдно и мерзко.

Не будьте зависимы от его бури эмоций.    Пусть САМ с ней справляется. По мне, в такой ситуации лучше паузу выдержать. Потом, вполне возможно, необходимость разбираться сама отпадёт.

Может, и к лучшему, что Вы с ним расстались. Намучались бы Вы с ним...

 

Владлен Писарев аватар

Если человек сам все завершает в отношениях ему никакой психолог не нужен. Ситуации, когда возникает внутренний монолог с собой по поводу отношений или каких-либо ситуаций говорит о том что, "нечто" человек не завершил. Это свидетельствует о том, что он или не видит где это произошло (или регулярно происходит, в случаях если внутренние монологи есть по различным поводам) или не умеет завершать, т.е. нет навыка. В этих случаях и нужен психолог.

И еще, для Кот. Психолог, адекватный во всяком случае, никогда не будет что то делать за человека, тем более очень личное. Задача психолога/ психотерапевта - поддержать, прояснить, помочь получить некоторые отсутствующие поведенческие навыки.

Насчет не готов, вы тут очень хорошо подметили. если человек не готов, не хочет что-либо делать, идти к психологу совершенно бессмысленно. Адекватные психологи хотения за человека не создают. В терапии можно поддерживать формирование выбора и принятие решения, если человек сам затрудняется это сделать, не более. Человек действительно, как вы пишите "принимает решение только САМ. И осуществляет САМ. Если человек к этому не готов, никогда никакой специалист, будь он 1000 раз прав, не изменит ситуацию."

Адекватный психолог всегда блюдет свои интересы, как и любой человек, тоже адекватный. Умение позаботится о своих интересах - важный психологический навык.

О том что происходит на психологических консультациях, и как работает психотерапия, если хотите можете прочитать тут http://psy.of.by/article.html , я там разместил несколько статей об этом.

Кот аватар

Адекватный психолог всегда блюдет свои интересы, как и любой человек, тоже адекватный. Умение позаботится о своих интересах - важный психологический навык.

Я знаю, что это так. Но от этого как-то жутковато, простите. Слава Богу,что я не психолог. Я блюду свои интересы совершенно в иной отрасли, не касаясь душ других людей.

По поводу задачи психотерапевта поддержать, прояснить, помочь получить поведенческие навыки, то и это практически недостижимо. Пациент будет слушать, кивать, и на практике поступать по-прежнему. Это пока САМ не допрёт, пока  щёлкнет что-то внутри, или не щёлкнет, так и помрёт дураком, никто извне не изменит.      

Вот как это чудо на картинке. Пока не допрёт, будет без толку биться.

Помните старую фразу "Свои мозги не вставишь"?

Я раньше об этом не думала, но начинаю склоняться к мысли, что есть реально психически больные люди, которым нужно специализированное лечение, и запутавшиеся, переживающие по этому поводу, просто измотанные, пережившие психологические травмы. Степень переживаний зависит от степени развития личности и образованности человека.  Ну типа "горе от ума".

О том, как работают психотерапевты, я немного знаю из личных поверхностных контактов с ними. 

Просто пересекались на одной из бывших фирм.      См начало коммента. Ну, кто как может на хлеб зарабатывает. 

Кстати, одна специалист-психолог в области брачно-семейных отношений, на момент нашего знакомства (мне было где-то около 30, она моложе), была замужем в 4-й раз.

Ну, анекдот...    Но и она излагала почти слово в слово, то, что Вы пишете.

Самому искать гармонию внутри себя  гораздо труднее, чем пить таблетки и посещать психотерапевтов  в надежде, что те помогут.

"Душа обязана трудиться! "

Владлен Писарев аватар

Психологи с душой не работают, адекватные не работают. Ну, и я психологов никому не навязываю. Просто хочу отметить что спрос рождает предложение. Психология как направление, и вид практической деятельности существует достаточно давно, не последних 5 лет. Система психологической и психотерапевтической помощи существует практически во всех странах. Страховые компании в странах, где развита система страхования психотерапию оплачивают, оплачивают ее и сами люди.

Думаю, если бы результата от терапии не было, то ситуация была бы другая. Сидели бы они все за шарлатанство, направление было бы закрыто, как в старое доброе Советское время, когда психология была "лженаукой" а психологи располагались без комфорта по лагерям.

У многих хороших психологов, которых я знаю, есть очередь на терапию. Я сам лично ходил на индивидуальную и групповую терапию, долго ходил. Не жалею не времени, не денег, потраченных на терапию, и очень признателен каждому психологу с которым работал.

У меня нет задачи объяснять что психологи "хорошие". Это вообще как-то странно. Единственное, отмечу, что они не образец для подражания. Это про 4 й брак в вашем примере. С другой стороны, кто вообще сказал что быть замужем 4й раз это как то плохо? Человек ищет то, чего она хочет, это ее жизненный путь, ее выбор. Но что, что я писал о поддержке, прояснении, помощи в  получении поведенческих навыков реально достижимо, я об этом знаю, так как, я с этим лет 10 работаю.

Психологи бывают разные. Я когда преподавал в АПО, у меня из группы в 30 человек, я к работе допускал бы 2-4 человека, и то, часто, при условии определенного числа супервизий и часов личной терапии. А они работают все 30 психологами-педагогами. С моей точки зрения, работа таких неподготовленных психологов опасна как для них самих, так и для их клиентов. Когда я бывал на курсах повышения квалификации в БелМАПО, в моей группе из 30 врачей психиатров-психотерапевтов бывало так, что личную терапию проходило 1-2 человека, а слово супервизия часто было вообще им незнакомо.

Еще раз в заключение. Услуги психологов и психотерапевтов нужны не всем. Свою задачу тут на сайте я вижу не в том, что бы надавать советов о том,  как людям надо жить, исходя из своих собственных "правильных" представлений.  Советовать людям что им надо делать я не берусь, кто я такой, что бы это делать. Я не мудрец, я всего лишь психотерапевт, который работает с запросом клиента, так, как я этому учился, и исходя из своего клинического опыта. Там, где я вижу, что нужна консультация, я могу об этом написать, и объяснить для чего. Кот, вам лично, я психологов не навязываю.

Кот аватар

Владлен, я не собиралась Вас уязвить. Так, мысли. Извините, если как-то не так  выразилась. Потому что когда-то мне тоже казалось, что конкретно надо к специалисту. Дичайший стресс, потом ещё один. 

Сейчас понимаю, что это была  соломинка, не более.  Тяжёлые, депрессивные моменты проскальзывают и до сих пор. И никто этого не изменит, потому что ЭТО БЫЛО. И как тут может помочь самый распрекрасный специалист? Я же ЗНАЮ, я ПОМНЮ. Только САМ (САМА). Иначе в следующий раз будут те же грабли. Или другие. Дурака или слабого, незрелого человека не научишь. Но вот если затрагивается уже здоровье, тут я с Вами согласна, нужна помощь. Но это уже клиника. А вообще, если Вы хоть кому-то смогли помочь, уже хорошо. Я с уважением отношусь к Вашему труду. Это непросто. 

Frage аватар

а сколько стоят Ваши услуги? можно даже  в личное сообщение:)

Владлен Писарев аватар

Стоимость  консультаций варьируется от многих условий, в целом средние по городу, даже несколько ниже, чем у терапевтов моего уровня, прояснить  можно созвонившись +375 29 7060080 (МТС), только времени у меня свободного осталось мало, боюсь, что неудобное, но в любом случае, что-то можно найти.

Наташуля аватар

Здравствуйте. Знаете у меня сложилась ситуация несколько похожая на вашу. Я разговариваю сама с собой уже очень давно. Я мечтаю. Придумываю разные ситуации и как бы я в них себя повела. Причем я делаю это не перед зеркалом, а в комнате под музыку и я хожу, и вообще двигаюсь так, как будто в комнате еще есть люди(которых в ней естественно нет). Воображаемые друзья, так сказать. Иногда мне становится очень страшно. Мне кажется, что я схожу с ума. Я искала в интернете какая это болезнь, и наткнулась на вашу переписку. Я уверена что это не нормально. Только я не знаю что делать.

 

Владлен Писарев аватар

Так по переписке в интернете трудно сказать, что это с вами происходит. Лучше обратится на очную консультацию. Возможны разные варианты.

Алекса28 аватар

 я так два года живу, всё разговариваю с ним, рассказываю ему всё, сил больше нет

Владлен Писарев аватар

Я еще когда учился на врача и ходил на практику, то очень удивлялся способности людей "терпеть". Вот плохо человеку, а он все не обращается за помощью. Конечно, понятно про очереди, нехватку времени, денег и всего остального... но все же, может стоит начать с этим что то делать?

Алекса28 аватар

Полностью с вами согласна, что делать что-то нужно!

 Но что? Куда бежать? к кому? кому верить? Кто поможет?

Владлен Писарев аватар

Ну выбрать себе психолога и поработать с ним. Если есть трудности в выборе, то я тут небольшую статейку на эту тему написал http://www.vladlenpisarev.com/p/kak-vibrat-psichologa.html может поможет.

#
Система Orphus