Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Внутренняя пустота......может быть ресурсом....

Внутренняя пустота……может быть ресурсом?..................


Для кого как.................

Для буддиста – в определенном смысле цель…

Для многих из нас – мучительное переживание................. 

Как мы туда попадаем? Как правило, в периоды бездействия… Праздности… Лени…

В нашей культуре это обычно считается таким… пустым времяпрепровождением. А как это на самом деле?

Деятельность – основа человеческой жизни. С этим фактом трудно поспорить. Самый деятельный орган человека – его мозг. Мы генерируем мысли постоянно. Безостановочно. Часто попадая в ловушку навязчивых повторений.

Каждому знакомо состояние, когда мы ведем нескончаемые диалоги с самими собой или с воображаемым образом персонажа нашей реальности, с которым на сегодня испытываем затруднения в общении. И если все-таки это – персонаж внешний, у нас есть реальная возможность перевести мысленный диалог в прояснение отношений при встрече.

А если это разговор с самим собой? Как его можно завершать продуктивно? У каждого свой способ.

Если контекст – самообвинение, можно поискать виноватого «на стороне». Виноватыми можно сделать погоду, магнитную бурю, день лунного календаря. Маму с папой, братьев-сестер, злого начальника, мужа-жену. Страну, в которой родился по трагической ошибке, правительство и президента. Легчает? Ну да, наверно. Надолго? Это вряд ли…

Можно попробовать взять на себя ответственность за свою сегодняшнюю трудность. Сказать себе: «Все, что я делаю, мне зачем-то нужно. Как я себя сейчас делаю виноватым? Зачем? В чем виню? И как могу эту вину сам искупить?»

Если контекст – поиски смысла своего существования, тут очень вероятно наконец-то встретиться с полной бессмыслицей – как своей личной истории, так и всей жизни человечества в целом. Причем озадачиться человечеством в целом в степень более безопасно, чем своим личным содержанием.

Но если все-таки рискнуть перевести стрелки на себя, то есть большая вероятность встретиться со своим вселенским одиночеством. Со своей тревогой от неопределенности и непредсказуемости бытия. С отсутствием каких бы то ни было гарантий наступлений такого… полного своего счастья в обозримом с момента «сейчас» будущем.

И вот тут есть шанс ощутить себя пустым. «Самим по себе». На доли секунды осознать, что твоя жизнь – это то, чем именно ты ее заполняешь… Изо дня в день.

И твое «сейчас» – пожалуй, единственная прочная опора на шкале времени. И если на будущее надежды такие… призрачные, может, прямо сейчас оглядеться? Где я? Кто я? Кто все эти люди, которых привычно делю на близких и далеких? Чем и кем я живу?

И зачем мне мое «сейчас» постоянно проскакивать – куда я бегу? От чего и от кого?

От этих слов становится так… зябко. Тревожно. Противно. Может, пойти съесть что-нибудь вкусненькое? Киношку посмотреть? Книжку почитать? Подружке позвонить? Вспомнить последний конфликт на работе и уйти с головой в такой спасительный диалог с воображаемыми обидчиками?

Или вообще постараться лишить себя этих редких моментов досуга, когда взгляд мой обращен внутрь и сфокусирован на…чем? На внутреннем моем пространстве? В котором вдруг возникла пауза в жужжании внутренних голосов – беге привычных мыслей – потреблении «вкусненького» из впечатлений среды?

Я замираю. И меня заполняет пустота. Ее привкус – тревога. И сразу к моим услугам куча проверенных способов этой тревоги избежать… А может быть, рискнуть здесь задержаться? Побыть пустой? Готовой – или нет – принять какое-то микроизменение своей привычной формы? Побыть бездеятельной в моем привычном понимании этого слова?

Замедление темпа или остановка жизненной «круговерти» – она зачем может пригодиться?

Первое, что в голову приходит – лучше сориентироваться в пространстве. На бегу твой фон слит в однообразную полосу, проносящуюся мимо. Такая привычная череда событий и лиц. Чем быстрее бежишь по жизни, чем быстрее мелькает калейдоскоп твоих «отвлекалок» – тем она однообразней кажется. Скучней. И тем острее и объемней надо себя возбуждать, чтобы хоть какое-то удовольствие получить…

А на медленном ходу – или в остановке – вдруг из привычно слитного фона начинают проступать детали. Каждый раз разные. Потому еще, что изменение привычного темпа делает нас более внимательными к тому, что происходит «тут и теперь».

Вот сейчас, осенью, можно рискнуть опустошить себя от привычных мыслей, желаний, немедленных действий в поисках их удовлетворения. И сфокусировать свое внимание, например, на жуке, ползущем по желтеющему листу? На сложном рисунке облаков? На звуке шуршащих листьев? На себе – венце природы? На своем теле? Дыхании? Привычной позе?

Ощутить себя отдельным от привычной суеты.

Что может тут произойти? Много всякого разного… Приятного и нет. Или совсем ничего…

А иногда можно вдруг ощутить себя частью Вселенной. Просто в этот миг наблюдающей за собой и жизнью…

И встретиться вдруг со своим счастьем, счастьем этой минуты, когда мучение пустотой уступает ощущению причастности к таинству Жизни.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Комментарии

Всего комментариев (13) Последнее сообщение
Наяна аватар

уау!!

Olvia аватар

Просто шикарно!!!! 

Dasa аватар

Кот аватар

  Мр-р-р!           Именно так!

Ligia аватар

...эх, правильно-то как!  Спасибо, Марина!

Я раньше все бегала бегом, дела делала пачками, мысли мыслила пучком и находила в этом кайф... ай, как я умею... и все грузила и грузила себя физически и эмоционально...

А потом, тоже в качестве "А так смогу?",  остановилась, как вкопанная, и стала ...щупать коврик, на котором сидела в зале йоги - все пыталась поймать это "здесь и сейчас".

Не сразу получилось,.... помогли цветы, выращиванием которых  я как раз начала заниматься, рыбалка, позже и велосипедные прогулки...   

Скажете, что это просто переключение внимание с одного объекта на другой?... Может быть, но теперь я умею замедлять свой темп и даже моментально отключиться в шавасане. 

Ну, до постижения  таинства жизни я, видимо, еще не дотягиваю,.... но уже пытаюсь....  

Xindi аватар

      рядом со мной есть люди , которые очень боятся вот такой  "пустоты"  

Маргоша аватар

важно понимать - "пустота" - это место, которое мы заполняем сами!!...

если отдать заполнение пустоты другим людям..(т.е. переложить ответственность )..то неизбежно сталкнемся с напряжением и зависимостью......

кроме того...пустота - и ощущение не заполненности - и эмоции возникающие в этом состоянии - часто похожи на ...скуку......

ну а ежели сам себя не можешь наполнить..то....что уж говорить о других......

Xindi аватар

именно СКУКА !!! я даже писала пост об этом , когда то ... странный депрессняк случается , если некуда бежать , некому звонить ... 

и немного странно находиться рядом , потому что помочь нечем , если только устроить какой нибудь , интересующий "скучающего" , кипиш 

и , какие то несчастные они прям  в корне , не  по причине , не "из за" ... 

 

Маргоша аватар

а эта самая "трансляция" "несчастности и скуки с самим собой" - используется людьми,как можный манипулирующий хлыст....

играя на чувстве вины других.....вызывая у других чувство дискомфорта и желанрие бежать..делать...лишь бы они (скучающие) не истязали себя.......

вина - можное оружие.......с ним можно управлять народами......

Xindi аватар

      Спасибо ,  за профессиональное слово и "по полочкам"  !  flowers-396.gif   теперь , я хотя бы  могу надеяться   , что не придираюсь ))) 

Kozlik Mozlik аватар

Внутренняя пустота нормальное состояние. Это жизнь сумасшедшая - учит страдать, сомневаться, хотеть - и таким образом чувствовать себя "живым". Моторно. Кручу педали - значит еду. А ехать то и некуда. Нечего достигнуть. 

И вот ездун оказывается наедине с вечностью. 

О ужас. 

Усатая вечность грустно улыбается и пахнет нефтью.  

Наяна аватар

Бог - девочка. Какие усы 

Kozlik Mozlik аватар

Бог может и девочка. А вечность усатый запах нефти.  

#
Система Orphus