Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Психологический тренинг-интенсив Мягкое касание-2. Мир.Границы.Опоры.

Думаю - одно, чувствую - другое, делаю - третье. Все наши личностные трудности исходят из предательства своего тела (А. Лоуэн).

Встречаясь и расставаясь с людьми, мы, порой, не осознаем, что именно привлекает или отталкивает нас друг от друга,... и раз за разом наступаем на одни и те же грабли...
Тело – это продолжение нашей психики, равноправная часть нашего «Я» наряду с разумом и чувствами.
Что такое границы? Это линия разделяющая, например, два государства. Личностные границы разделяют – мое и не мое.

Знакомы ли вам такие ощущения:
«…….я не знаю, чего хочу… нельзя показывать другим свои переживания… не на кого опереться… никому нельзя доверять… я все должен сделать сам… нельзя просить о помощи… я всегда жду подвоха…  мне сложно расслабиться… другие знают лучше, чем я… я как будто подвешен в воздухе… мне сложно делать выбор…»

Что такое опора? Самое простое, что приходит на ум, это то, на что мы можем опереться в жизни. Опора – это уверенность в себе, защищенность в жизни и возможность действовать.
На что я опираюсь, делая выбор? Как научиться доверять?
Как стать увереннее в себе? Как нащупать почву под ногами, если ее там нет?
Как доверять миру вообще и людям в частности? И стоит ли это делать?

На этом тренинге мы соединим Движение, тонкую внимательность к Телесности, свободное Творчество, глубокую терапевтическую Откровенность и чуткое исследование Отношений между людьми.
Через индивидуальные, групповые и, конечно же, парные практики мы соприкоснемся с собственными стереотипами и страхами, азартом и сомнением, иллюзиями и реальностью. Откроем самые разные стороны своего внутреннего мира и его проявления в отношениях с другими людьми.

В ПРОГРАММЕ:
• базовое понятие границ
• причины нарушений границ и их проявления
• как нарушения границ влияет на нашу жизнь
• диагностика и анализ личностных границ
• различные виды опор, как они работают

В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА ВЫ:
• Узнаете о влиянии границ и опор на нашу жизнь,
• Научитесь выставлять личностные границы там, где они Вам  нужны и где в них есть необходимость.
• Найдете опору и научитесь центрировать и заземлять свое тело, что позволяет «твердо стоять на ногах».
• Избавитесь от блоков и зажатостей в своём теле; отследите, о чём они говорят Вам, и какие возможности Вы упускаете из-за них.
• Будете ощущать и чувствовать себя и другого человека лучше.

Чтобы каждый из участников мог за время тренинга не только теоретически понять, но и ощутить опору, в тренинге будет мало разговоров и много упражнений. Будет очень много внимания к ощущениям и эмоциям, и много взаимодействия участников.

Кроме всего перечисленного…..
Будет весело и приятно - подвигаемся, поосознаём себя в контакте, отдохнём и расслабимся…….

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ТЕЛЕ — ОНО СКАЖЕТ ВАМ: «СПАСИБО»!

Ведущая - Дымковская Марина Николаевна

Запись по тел. 8029-5635895 (мтс) с 10-00 до 20-00.

Количество участников – 6-8 человек.
Длительность и формат – интенсив 1 день с 12-00 до 17-00.

Стоимость - 40 у.е.

Для участия в тренинге вам понадобится удобная, свободная одежда, теплые носки, коврик/плед.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Комментарии

Всего комментариев (4) Последнее сообщение
Марина Дымковская аватар

только на 26 января есть 1 место!

Марина Дымковская аватар

идет запись на 16 марта (суббота)

Марина Дымковская аватар

Набор в группу на 16 марта - закончен.

Маргоша аватар

Есть 2 места на 16 марта!!  !!

Опоры и Границы.

 

 

#
Система Orphus