Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Больше всего кальция в листовой капусте

В листовой капусте кальция содержится больше, чем в молоке.

Для сравнения: в одном стакане листовой капусты кальция 357 миллиграмм, в то время, как в стакане молока всего 306.

Такие данные опубликовала Гарвардская школа общественного питания.

Отметим, что суточная потребность взрослого организма в кальции составляет от 800 до 1200 мг.
 

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Александра Алешкевич
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!
#
Система Orphus