Полная версия сайта Мобильная версия сайта

а вы бросали занятия в тренажерке?

Виктория Ляхнович аватар

Вот мне интересно, а вы ходили в тренажерный зал или, скажем, на фитнес? А если ходили, то приходилось бросать? Как скоро и по каким причинам?

Я, например, после месяцев трех бросила тренажерный зал (ходила 2 раза в неделю), но не из-за лени. Пошла заниматься, потому что хотела подтянуть фигуру к лету, скинуть немного кг, да и вообще проверить себя на выносливость. Было тяжело, особенно, когда дело доходило до упражнений на руки – всегда они у меня были слабые. Но зато за три месяца занятий на руках начали вырисовываться красивые мышцы.

С ногами было сложнее. Мышцы начала расти как сумасшедшие. Учитывая, что я невысокого роста и по комплекции миниатюрная, выглядело это более чем странно и не пропорционально. В общем, я решила немного отойти от идеи тренажерного зала и перешла на фитнес-упражнения. И тут все стало на свои места. Подтянулось то, что должно было подтянуться и уменьшилось, там, где я этого и хотела… и за более короткий период.

Комментарии

Всего комментариев (5) Последнее сообщение
Ayrlily аватар

Чтобы заниматься в зале, надо еще кое-какую теорию знать, чтобы не было такого, что растет не там где надо. В прошлом году ходила 7 мес, ушла когда узнала, что беременна. За тот период тело существенно преобразилось. Сейчас опять надо, но нет возможности Sad

Interested аватар

Добавлю, что теорию изучить стоит и самому и от парочки инструкторов прослушав. Дабы не получить кроме накачанных бедер рассыпающиеся в пыль колени и неработающий сустав руки. Проявится не сразу точно, но на всю жизнь.

Ayrlily аватар

Да-да. А то приходят новички, делают непонятно что, техника не поставлена, понятия не имеют для чего это все делается вообще. Ничего удивительного, что через пару месяцеа этого человека не видно в зале

knopik аватар

в зал не ходила. но занималась аэробикой. два года без перерыва (только 2 месяца летом, отпуск у инструктора). потом бросила - пересытилась. занималась танцами. потом снова вернулась на год. потом бросила из \-за нестабильного рабочего графика.

сейчас ищу школу, где научат танцевать фламенко 

Joyful аватар

Уж простите, но Вы либо сильно лукавите, либо сильно заблуждаетесь)))

#
Система Orphus