Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Ритм времени

весы аватар

         Сегодня утром, с трудом разлепив глаза, я задумалась о том, как важно попадать в ритм времени.
         Существует так называемое внутреннее время – биологические часы, по которым живет наш организм. Несовпадение распорядка дня и биологических ритмов организма ведет к недомоганиям и хронической усталости.
          Ученые исхитрились составить хронометрическое расписание жизни человеческого организма в течение суток:
5.00 – начало трудового дня
С 7.00 до 8.00 – занятия любовью
С 8.00 до 12.00 – чтение, учеба (память очень активна)
С 12.00 до 15.00 – безделье
С 15.00 – интеллектуальные занятия
С 18.00 до 20.00 – физическая активность
С 20.00 до 23.00 – или любовь, или питательная маска на лицо
23.00 - сон.

Дааааааа! Жить по законам природы – непозволительная роскошь!

Статус: Для единомышленников

Комментарии

Всего комментариев (25) Последнее сообщение
Miastro аватар

Начало трудового дня-5.00? Я еле-еле просыпаюсь в 6.30. У меня даже развился хронический недосып, т.к. к 20.30 у меня глаза плющатся. И попробуй бездельничать три часа на рабочем месте.

Dasa аватар

Класс! Согласна вставать в 5 утра, 2 часа работать, но чтобы потом обязательно час любви. И вечером ещё три. А всё остальное время - строго как указано учёными, и никакого труда!!! Работодатели, отзовитесь!

Miastro аватар

Да еще и деньги при этом получать! Утопия)))

hellowrold аватар

6 часов на сон, вы уборщицей работаете? если спать каждый день по 6 часов, чайник плохо варит.

весы аватар

Зато суммарно - 4 часа в сутки  на любовь!

hellowrold аватар

кааждый день по 4ч я бы даже в свои 18 не смог бы, или у ас не один мужик или он ну очень много здоровья имеет

весы аватар

1 час утром на любовь, а вечером целых 3 часа можно питательную маску на лицо и на остальные части тела. По мнению ученых это равнозначно: секс и питательная маска?

hellowrold аватар

я не ученый, поэтому секс и маска для меня - разные вещи

Ayrlily аватар

Вот и я абсолютно согласна, какие же это одинаковые вещи. И что там за ученые такие? Опять наверное Британские 

Zinger аватар

для женщины 6 часов на сон - обычное явление. и чайник варит и даже кипит

Dziunaya аватар

Больше всего позабавило безделье с 12.00 до 15.00. Самый пик трудового дня, оказывается, использутся не по назначению!  Хотя я была бы не против. 

Белка аватар

В Испании в это время сиеста, в том числе и для работающих 

Dziunaya аватар

Ну, это в Испании сиеста, а у нас - максимум час обеда на это время выпадает. 

весы аватар

Эти данные я нашла в одном женском журнале и задумалась: смогу ли жить по -научному?  Может моя усталость и плохое настроение от неправильного ритма времени?

Miastro аватар

Мне надо минимум 8 часов на сон. И то, не высыпаюсь

garpun аватар

Убейте меня, я сова. Для таких как я графики составляют? Мне трудно представить себя в 5 утра, зато в 23.00 у меня точно не сон. И как жить?

Xindi аватар

а у меня прям ВСЁ "по ученому" , только подьем в 6.30  ... и , главное , спать лечь до 24.00 - иначе с утра как "разбитое корыто"   ....   "доспать" лишний час не умею     

весы аватар

А я бы с удовольствием поспала с 13 до 14. Наверное, в прошлой жизни я жила в Испании или в Италии...

Eva Luna аватар

никогда не могу встать нормально по утрам...а если в 5 встану, я к 8 ни то что учебой..ничем не смогу заниматься))))) все-таки у меня другие биологические ритмы) я все больше к ночи активна.

Сосна аватар

Биологические ритмы (те же ученые вывели) со временем меняются. И днем немного поспать - между прочим полезно. Вопрос - как и где - это ученых не волнует, может им в лабораториях опыты на себе проводить допускается...

Я раньше была совой - учить и писать после 24 самое милое дело. А вот когда родила детей - стала и совой и жаворонком - по мере необходимости. Надо, значит надо. Не умерла. А теперь вот наверное, сблизилась с природой. Зимой - с утра глаза по будильнику откроешь - на улице темно, и еле-еле себя раскачаешь. Зато как начинает световой день прибавлять - просыпаюсь за окном светло и с удивлением смотрю на будильник - еще минут 40 до звонка, а сна уж нет.

Samt аватар

а еще есть биологические часы у женщин, когда ребенка хочется...

весы аватар

Почему-то мне тяжело справляться со своими биологическими часами в будние дни!  А в выходные - всё отлично! А ещё утром тяжело вставать, потому что не хватает мне этого переведенного  весной часа!

lida аватар

Вроде  бы уже не будут переводить часы зимой назад на час? Мне тоже не хватает часа

hannochka аватар

У каждого свои биологические часы. Главное, послушать себя и разработать свой график жизни 

Zinger аватар

Лучше всего мне работается ранним утром...... А ночами так тяжело веселиться с друзьями! Спать хочется

#
Система Orphus