Полная версия сайта Мобильная версия сайта

О дневниках.

VALENTINA1 аватар

Оказывается,люди,которые ведут личные дневники,в восемь раз реже страдают от стрессов и депрессий.Если доверять бумаге свои самые сокровенные мысли и самые сильные эмоции,то не страшен никакой стресс.Дневниковые записи психологи называют "письменным психоанализом",самым доступным терапевтическим средством, поддерживающим психическое здоровье.Четыре раза в неделю по двадцать минут письма- и депрессия никогда не посетит вас.

o_dnevnikah.jpg

Комментарии

Всего комментариев (8) Последнее сообщение
Samt аватар

Посему и пишем Happy

party_liaison аватар

Я даже чаще чем четыре раза в неделю пишу личный дневник(не тут,в тетрадочке специальной).Депрессия точно не грозит.

Mee аватар

VALENTINA1, я 10 лет вела дневники, не просто писала, а вклеивала, рисоваоа, искала красивые яркие ежедневники, мохнатые и на ключиках, писала каждый день, а депрессовала и рыдала, как и все остальные Happy

VALENTINA1 аватар

Может быть у вас была не депрессия,а просто выплеск эмоций,а это тоже полезно для снятия стресса.По себе знаю:иногда порыдаешь и сразу становиться легче.

весы аватар

Я больше читаю дневники других. Вот написала сегодня и про своё! Полегчало! Спасибо ответившим! Спасибо Вельвет!

Samt аватар

Пишите еще, пожалуйста, Весы! Happy добро пожаловать в братство писак Happy

Defect аватар

Очень действенно, кстати говоря. Я веду дневник лет с 14ти, если не раньше. Как только появляется необходимость излить кому-то душу – беру ручку, блокнот и начинаю изливать все на бумагу. И самой спокойней становиться, и других своими проблемами грузить пропадает необходимость)

VALENTINA1 аватар

 

#
Система Orphus