Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Дедушка, Малышева и ЗОЖ

Тати аватар

Сижу в декретном. Периодически смотрю Малышеву.

На прошлой неделе была тема: три суперпродукта в год Змеи:

1. брокколи - кладезь всего, борется с раком;

2. помидор;

3. красная рыба (за наличие в ней омега-3).

Вспоминается старший школьный возраст. Дедушка стоит на кухне тушит на сковородке брокколи и всех уговаривает попробовать. Все абсолютно категоричны: что за гадость... Он опять уговаривает... помню его поговорку: "А капусточку броккОли надо есть деду Коле"....  Только ударение ставил не там, где надо... Как никак дело лет двадцать назад было... Это уже долгие годы спустя, когда она появилась на слуху, так резко ударило неправильное ударение...

А сейчас брокколи очень люблю. Люблю супчик с курицей, луком и брокколи. Очень люблю омлет: брокколи, помидоры и перец.

Помидоры дедушка просто обожал. А еще объяснял, что их лучше всего есть вареными. И что особенно полезен томатный сок и паста. И просил маму, чтобы она специально закатывала томатную пасту для него. Я же в силу своей категоричности думала: какой бред: вареные полезнее свежих - витамины же убиваются... Совсем недавно в передаче Малышевой услышала про ликопин, что это вещество предотвращает рак простаты, помогает при борьбе с атеросклерозом и максимальное его количество получается при нагревании помидора. Позже я прочитала это в одном из дедушкиных журналов пятнадцатилетней давности...

Про омега-3 дедушка говорил долго и содержательно. Объяснял, как жизненно необходимо это вещество. И долго уговаривал всех есть салаты с льняным маслом. Кстати, в магазинах тогда его не было. Он его заказывал в райпо. И специально для него одного в горпоселке завозили бутылочку-две. Больше такое добро никому не было нужно... Сейчас мама все салаты ест только с льняным маслом... Чувствую, скоро и я решусь...

А вообще дедушка был фанатом ЗОЖ. Это лишь малая толика того, что он нам говорил и пытался донести. Еще каждый день он делал гимнастику, любил гулять (ходил очень быстрым шагом - не угнаться), каждый день делал точечный массаж и очень много читал... А еще пчелы, сад, травы... очень много всего...

Очень много всего рассказывал нам... Но кому нравится, когда его поучают... Это начинаешь ценить лишь годы спустя...

До 90 лет был в полном здравии. Как он говорил: жил без всяких докторов... А затем зрение практически пропало... и медленно, неделя за неделей стал угасать... Такое чувство, как с невозможностью познавать новое и жизнь стала постепенно уходить... И умер в ясном уме...

Вообще, какую мысль я хотела донести этим блогом: то, что говорится в детстве неминуемо откладывается где-то в глубине сознания. А потом всплывает уже во взрослом возрасте. И то хорошее, чему научили - бесследно не пройдет. Если сразу и не проявится, то годы спустя, а то и десятки лет - обязательно... Поэтому очень важно говорить детям нужные слова, пусть они их сейчас не слышат и не понимают... Очень важно закладывать основы того, что можно и нельзя, добра и зла...

Недавно дядя вспоминал:

- Помню, как папа всю жизнь говорил: не пейте, не пейте. не пейте, не курите... Думаю, сколько можно говорить, когда никто не пьет и не курит (было трое детей) и только сейчас на пенсии думаю, что может мы не курили и не пили, потому что всю жизнь в голову вдалбливалось, что нельзя...

Рубрики:

Комментарии

Всего комментариев (21) Последнее сообщение
Otia аватар

Тати, у меня только один вопрос, зачем вы Малышеву смотрите? Ну она давно уже не от мира сего

Про брокколи, рыбу и помидоры ничего не имею против. Все правильно.

Тати аватар

Потому что там такие азбучные истины и говорятся: фрукты, овощи, рыба - хорошо. Мясо нежирных сортов - тоже хорошо. Соль, сахар, кондитерские изделия, колбаса, ветчина, сосиски - плохо. И объясняется, почему это плохо, а именно что и на какой орган это влияет. А также объясняется: почему полезно...

Мне кстати очень не хватает этого от лечащих врачей. Выписывают три наименования лекарства ребенку и оставляют тебя перед выбором: пить или не пить... У меня Вика все четыре года хождения в садик: неделю-две ходила, неделю болела и каждый раз вставала эта дилема...

Вообще программа исключительно для людей далеких от медицины. И ленивых. Таких, как я. Вроде бы и есть желание что-то новое узнать, но почитать-то уж точно времени себе не выделишь, есть гораздо более приоритетных направлений, куда потратить время. А тут ненавязчиво разъясняется: для чего нужна печень, селезенка, желчный пузырь, рассказывается про сосуды, суставы, нервы... Для меня все это очень познавательно...

Кстати, про брокколи. Не было бы дедушки, не смотрела Малышеву, не убедилась бы лично для себя, что брокколи полезна, не ела бы...

Так и овсянка. Малышева тысячу раз говорила, что ее надо есть (буквально вчера). Оно где-то откладывалось в мозгу, откладывалось. По крайней мере я уже отлично знала, почему эта овсянка полезна. А после Вашего поста перещелкнуло и я стала ей завтракать. И страшно сказать: даже стала нравиться...

А еще какой смысл программ: она называет симптомы и отправляет к врачу. И когда есть эти болезни, думаешь, да все симптомы верны... Только вот что касается лечения... У нее на словах очень красиво: врач должен, врач должен...

А у нас к сожаленью, система здравоохранения построена на личности врача. Бывают гениальные люди, влюбленные в свое дело (вот только двадцать минут рассказывала, как мне повезло с врачом, принимавшим роды и вспоминала отзывы о других врачах на сайте: поежиться хочется), просто талантливые и умные люди. На них, на их голом энтузиазме всё и держится... А бывают отбыватели... К которым придешь с проблемой - и так же и уйдешь с проблемой... Потому что у них нет желания сказать даже полслова...

Вот еще пример: только из программы Малышевой узнала, что такое мастопатия. Хотя лично мне поставили диагноз, пила таблетки, много курсов... А что это такое не знала... и даже не удосужилась посмотреть... А у нее с макетами, в разрезе... все стало понятно...

Не могу сказать, что прямо смотрю постоянно. Но когда завтракаю - на кусочек  попадаю, а также,когда кормлю - включаю.  Наступило время, страшно сказать: лень даже сериалы смотреть... Да и выбор у меня вечером небольшой: чем НТВэшные сериалы мужа смотреть - лучше уж на Малышеву переключить... Хотя муж и злится постоянно... Но, как говорится, у кого ребенок, у того и пульт...

Otia аватар

Я Малышеву смотрела, пока была классическая программа здоровье. Сейчас - это цирк на дроте.

Понятно, что если человек не интересуется, не читает не изучает, Малышева может и актуальна. Но я бы не брала на веру, все что она говорит. Хорошо сказать - брокколи содержит много полезных компонентов. Но ужасно сказать брокколи - лечит рак, потому что это не так.

Фильтровать обязательно надо, все то что говорят по тв.

Насчет мастопатии - удивили. Если бы мне диагноз поставили, прописали бы лечение, я бы задолбалабы весь интернет, и перечитала бы, все что только можно на эту тему.

Врачи тоже люди, тоже могут ошибаться. Таких историй у каждого валом...

Так, что дед ваш был прав и правота его имела подтверждение 90-летним возрастом. Насчет Малышевой в целом - не уверена.

 

Тати аватар

Она и не говорит, что лечит... это я не так написала... И вы целом я ее никоим образом не хвалю... но много позитивных моментов есть...

Вообще, что касается себя - мне очень уютна мысль - и так пройдет... Да и в целом я очень верю врачам. Особенно в отношении себя...

Вот еще одно незнакомое слово у меня в студенческом  диагнозе вспомнила: рефлюкс. И только недавно из передачи узнала, что это такое. Я как-то по поводу себя не заморачиваюсь. Мне это все больше интересно с познавательной точки зрения...

А за детей жутко переживаю...

Поэтому и питание изменяю в первую очередь из-за дочки. Чтобы она, глядя на меня, тоже питалась относительно правильно...

Недавно муж жаловался свекрови: дочка уже ни сосиски не ест, ни ветчину, ни колбасу... Уже такую красивую покупает, а она не ест... А ребенку очень важно аргументированное объяснение, а не только: это вредно... Поэтому разъясняю. Это очень важно, особенно когда муж любит всю вредную пищу, плюс всё очень-очень много солит и кофе пьет с четырьмя ложками сахара... Всегда легче следовать плохому. нежели хорошему...

Кстати, свекровь весит 120-130 кг. Уже год как худеет: большие проблемы с суставами, надо делать операцию, а для этого нужно похудеть. Безрезультатно. Я ей пыталась пересказать передачи Малышевой, что нужно есть пять раз в день и не более 250 гр. Говорит: это нереально. И передачи не смотрит. Негативно к Малышевой настроена. Про обязательность ведения дневника говорила. Хотя бы просто записывать и анализировать, что ешь и сколько... хотя бы в граммах... а уже потом можно перейти и на подсчет калорий... Но никому, когда учат. не нравится... Говорит: делает гимнастику 40 минут в день - отсюда ожидает результата. Также не ела после шести, потом после трех - тоже не помогало...

Otia аватар

Ладно, ладно))) Пусть живет Малышева, уговорили))))))

Насчет свекрови. Увы...печально...но маловероятно ,что она похудеет. 120 кг....ужас...бедный человек...

Тати аватар

Да. Очень тяжело ей. И вроде бы такой оптимист по жизни. Вообще очень светлый человек. Всегда с улыбкой... Хотя жизнь, скажем так, непростая... Мне иногда кажется, что весь этот невыплеснутый негативизм и ушел в вес. 

Сказка аватар

Дедушка ваш был большой молодец! 

А Малышеву я как-то не очень...

Тати аватар

Да. До сих пор удивляюсь его огромному интересу к жизни в таком возрасте. Плюс еще всегда шла работа над собой. Мне в таком возрасте всё лень, а ему в его было не лень...

СтарухаИзергиль аватар

Да Малышева, я так понимаю, просто к слову пришлась... 

А вообще, что касается советов пожилых людей и родителей - то я согласна... У нас в детстве бабушка очень много полезных (на мой сегодняшний ум) вещей говорила... Тогда мы, трое погодков-обормотов ее не очень-то слушали, порой даже бабой-жабой называли... Исподтишка, конечно... 

А сегодня, страдая не менее 3-4 раз в год обострениями хронического синусита, я ой как часто с сожалением вспоминаю, как она не уставала твердить: "Адзень шапачку, пад старасць аукнецца, што з голай галавой ходзиш... " Тольку куда там, разве можна на ПРИЧЕСКУ "шапачку"????  

Дура была я... 

 

Тати аватар

Я просто смотрела эту программу и подумала, как бы рад был это дедушка увидеть. Он так долго нам это всё доказывал, а тут вот по телевизору, что он нам еще двадцать лет назад пытался донести...

А не увлекайся ЗОЖ дедушка - сомнительно, что я бы эту программу вообще включила...

Так что как-то эмоции переплелись...

Эх, сколько крика в детстве было из-за ненавистной мне шапки... А сколько из-за того, что зимой заставляли штаны на колготки надевать.... В этом плане нашим детям проще: одел черные обтягивающие штаны с черным болеро (в частности сегодня) и пошел в школу... А я еще школьные платья застала....

СтарухаИзергиль аватар

Так я тоже их отлично помню, эти наши деревянные ужасно-коричневые... И черный передник... 

А в школе у нас так холодно было, что нам даже в куртках сидеть разрешали и писать чуть ли не в рукавичках...

У меня холодовый шок на всю жизнь... Я только в 30 градусную жару себя комфортно чувствую.... 

Кстати, сегодняшние стильные шапочки ношу с удовольствием... Эх, тогда бы такие... 

Тати аватар

Да-да-да. И у нас в седьмом классе кабинет был: сидели в куртках...

А так еще свитер на платье... Бр-р-р-р... Но тогда все так ходили, поэтому казалось нормальным...

И я сейчас без шапки никуда. А мужа и в минус двадцать не могу заставить одеть... И курит в морозы в майке на балконе... Всё-таки прав Комаровский про "нелюбимые дети не болеют"... Меня всё детство кутали-кутали-кутали... а я болела и болела... А соседские дети сейчас в одним трусах босиком по лестнице в морозы в догонялки играют. Младшей где-то около двух... Неблагополучная семья... тут уж не до болезней...

Lady-in-dreams аватар

Поддерживаю вопрос Оти 

Анна Северинец аватар

Дедушка - молодец! Малышеву - смотрю! И в голову детям тоже вбиваю! Они частенько кривят носы и делают глаза, но я их тюкаю и тюкаю! 

Отличный пост, сразу захотелось броккОли и на свежий воздух! 

Тати аватар

fucsia аватар

чёт-то я   не  поняла)...  "на  пенсии  в  декретном"    Вы  родили   или  Вас  отправили?))

а  по  содержанию   очень   согласна!  Браво   дедушке!!!!!!

Тати аватар

Я в декретном, а дедушка был на пенсии... Мне еще работать и работать...

Тося аватар

спасибо! очень полезный пост 

Тати аватар

Joyful аватар

 Мне кажется, что все же больше срабатывают не советы, а личный пример. Записывается где-нибудь на подкорке и рано или поздно проявляется. Просто до понимания этого примера дорасти иногда нужно.

Малышеву практически не смотрю, а вот сайт программы "Здоровье" почитываю. По многим вопросам сайт пахнет системой - я люблю именно такой подход.

Ну вот кто из моих предков "записался" в моем мозгу такой сильной любовью к сладкому? Смотрю на вкусные конфеты и читаю "СЪЕСТЬ"И никакая система не работает.

Тати аватар

Такая же беда: СЪЕСТЬ... И у нас в семье я единственная такая любительница вкусных шоколадных конфет. И никакие самоуговоры не действуют...

Зы. А вот беременной не хотелось... смотрю и не хочется И-э-э-э-х...

 

#
Система Orphus