Полная версия сайта Мобильная версия сайта
Tanya-des аватар

Скорее всего есть здесь читающие "Вельвет" дизайнеры, архитекторы, программисты....и др., у кого профессиональная проблема - огромная нагрузка на зрение!и на позвоночник!

с пн. по пт. с 8.00 до 17.00 в офисе в сидячем положении втыкаешь "неотрывно" в комп чтобы закончить очередные документы, проекты, чертежи!а еще интернет!Winking

очень устают "профессиональные" части тела.а я только 1,5 года работаю. 

кроме фитнеса 3 раза в неделю...как вы справляетесь с такой вот современной компьютерной жизнью?

Статус: Помогите советом

Комментарии

Всего комментариев (4) Последнее сообщение
I Have a Dream аватар

я программист в прошлом и немного в настоящем, зрение 1:1; зрение - правильно использовать монитор, не давать глазам уставать, важно освещение очень.

бассейн, длительные прогулки по 10-15км;

жрачка в макдаке;

 

форма отличная, пуза нет, вес средний.

Natali16 аватар

Бассейн + зарядка + массаж

Юлия Беккер аватар

Йога каждый день - утром или вечером. А еще - как можно меньше сидеть в нерабочее время: прогулки, гости, каток, магазины, все что угодно, лишь бы не сидеть. Happy

Tiffani аватар

Отдыхаю от сидячей работы прогулками с собакой, иногда, когда уж совсем спинка болит - бассейн, ну и конечно же массаж (самое приятное).

#
Система Orphus