Полная версия сайта Мобильная версия сайта

здоровье. | Дневники

vikki_vik аватар

Привожу себя в порядок. Дубль два.

Ну вот, в прошлый раз как-то у меня не сраслось привести себя в порядок, то есть похудеть, убрать лишнее. Начала сначала, более уверенно. и теперь иду по строгой диете. Выбрала диету Протасова. Первые два дня держалась как положено, отказалась от кофе в пользу зеленого чая. Три яблока и яйцо. овощи, творог и молочка ниже 5 %. В дополнение не им после шести вечера (на крайняк, кефирчика могу стаканчик выпить) Пытаюсь приучить себя пить просто воду, пока не получается..((((

Сегодня третий день. Полет нормальный))))

#
Система Orphus