Полная версия сайта Мобильная версия сайта

диета | Дневники

knopik аватар

подготовка к лету

весна...весна...весна...

ааа.... на весах почти плюс пять после новых годов, корпоративов, праздников и тд...

решилась - пора убирать лишнее! платьев хочу и сарафанчиков на лето! и в купальнике хочу быть секси!

подходит к концу второй день... ем спаржу... огурцы, помидоры и морковка уже съедены...

брр...

завтра куриный день! ням-ням!!!!

и на весах минус кг!!!!

vikki_vik аватар

Привожу себя в порядок. Дубль два.

Ну вот, в прошлый раз как-то у меня не сраслось привести себя в порядок, то есть похудеть, убрать лишнее. Начала сначала, более уверенно. и теперь иду по строгой диете. Выбрала диету Протасова. Первые два дня держалась как положено, отказалась от кофе в пользу зеленого чая. Три яблока и яйцо. овощи, творог и молочка ниже 5 %. В дополнение не им после шести вечера (на крайняк, кефирчика могу стаканчик выпить) Пытаюсь приучить себя пить просто воду, пока не получается..((((

Сегодня третий день. Полет нормальный))))

Midori аватар

Худеть иль не худеть? худеть!

Тело стареет быстрее, чем мы это осознаем. Я как-то не задумывалась раньше об этом. Если честно, то не очень задумываюсь и сейчас. Мне кажется, что я такая же, как и в 20 лет. Но нет, тогда у меня не было этого "животика", да и морщинки, маленькие, незаметные, но появляются. Это потому что я смеюсь много. Одно понимаю, если ничего не делать, то... и так понятно, что будет. 

С понедельника у меня начинается курс антицеллюлитной программы. Интересный, новый, таких в Беларуси я не встречала. Длится он 3 месяца. 

VALENTINA1 аватар

Размышление.

devushka_i_dozhd..jpg

Единственная хорошая новость: от горя худеют.Никто не рекламирует эту диету,

а ведь она самая эффективная из всех.Депрессия Для Похудения.Хотите

сбросить вес?Влюбитесь в кого-нибудь, кто вас не любит, живите один

и грустите с утра до вечера.Лишние килограммы растают, как снег на солнце.

vikki_vik аватар

Привожу себя в порядок. День первый.

Итак. Решила брать себя в руки и худеть.) Плюс ко всему начиталась тут постов на эту тему, насмотрелась на фото удачного похудения и решила, что надо действовать. Конкретно какую либо диету я не выбирала, хотя мне ближе всего -60 и Протасова, попытаюсь их соеденить)) Чесно обещаю писать обо всех промахах как духу, ничего не скрывать. Все мы люди, а я девушка слабая, иногда могу сорваться)))

VALENTINA1 аватар

Советы для желающих похудеть.

eda..jpg

  Заповеди Happy

Rusya аватар

Диета? Я в шоке...

     Вообще-то вес у меня находится в норме. Но вот услышала я когда-то давно, что в независимости от веса полезно раз в месяц давать организму разгрузочный день: есть в неограниченных количествах, но только яблоки. И вот позавчера я решила попробовать, что это такое, тем более, что яблоки я люблю, а ем в принципе немного. Закупилась я с вечера яблоками (вкусненькими такими, кисло-сладкими) и с утра началось…

Танек аватар

Путь к мечте...

Все! Стоп, стоп, стоп!!! Кошмары меня замучили! Ни когда бы не поверила, что мне будут сниться кошмары на тему еды, что я не ем, а все толстею и толстею...и вот я вся такая не объятая! БРРРРР.

Aleksandra аватар

Всего лишь конфета...

Поужинала. Как всегда до семи. Творог со сметаной, черносливом, орехами и медом. Сладко, вкусно, но полезно) Плюс кружку горячего чая - куда ж без него. И шоколадная конфета.

ЗАЧЕМ?!!!!!!

Soledad аватар

Ура...скинула 10 кг.

Спешу поделиться радостным событием...Я скинула, как-то не заметно для себя, 10 кг.  Мне мой предыдущий вес очень мешал.

#
Система Orphus