Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Чем кормить?

Svetlaja аватар

На днях муж мой встал на весы и, увидев критическую отметку "100", задумчиво сполз с них, грустными глазами посмотрел на меня и уселся за компьютер. Всю ночь наш компьютер добросовестно скачивал книгу Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес". Весь день мой муж добросовестно на работе слушал в наушниках нравоучительный голос, а вечером пришел и отказался есть мой ужин.

Вы представляете? Я ГОТОВИЛА, а он просто отказался! Видите ли - мясо есть вредно! А в сочетании с картошкой - вообще смерть! Молоко, которое он пил трехлитровыми банками, оказывается не усваивается в организме! Единственное, перед чем он не смог устоять (наверное, потому что не вспомнил никаких противопоказаний :)  ) - это мой борщ. Зато съел полкастрюли...

Я поняла, что у меня реально начинаются проблемы - что в семье едят все, муж мой есть не будет. В семье мужа большой упор делается именно на мясо - свекровь, свекр часто даже не едят гарнир, но зато мясо съедают подчистую... А супы для них - бесполезная еда.

Я упорно варю даже для себя суп каждый день, ем всякие кашки, ничего жареного.

И так готовка стресс, а теперь вообще запара...

Я из солидарности решила есть с ним одно и тоже. Мясо тоже не ем. Но от чего не могу удержаться - это съесть что-нибудь сладкое перед сном...А муж мой сладкоежка ужасная. В результате, пока ем, слушаю тягостные вздохи...

Я-то вижу проблему в другом.

Решила с мужем побеседовать на эту тему.

 - Солнышко, может, проблема не в том, ЧТО ты ешь, а В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ и в КАКОЕ ВРЕМЯ СУТОК?

 - Ты хочешь сказать, что я ем слишком много?!

 - А как ты сам думаешь, в чем твоя проблема? Почему в этой книге ты воспринял информацию только о том, что вредно принимать в пищу, а не о количестве этой принимаемой пищи? Там ничего не говорится о переедании, о перенасыщении? Может, ты ешь просто больше, чем нужно твоему организму?

Тут дорогой мой вспомнил пример из книги о толстых котах, питанием которых занимаются люди - тупо перекармливают...

Наверное, я спасена.

 - Может, и ты просто переедаешь? 

 - А как мне избавится от привычки есть перед сном?

 - Смотря что ты будешь есть перед сном. Если мне опять придется забирать у тебя бутерброд с колбасой и делать вид, что я не вижу второго, то проблема не решится. Можно съесть тот же самый йогурт - их ты тоже любишь. Или яблоко. Или что-то в этом роде. И главное - постарайся хорошо и плотно поужинать до шести вечера.

Не знаю, права я или нет. Что будет дальше - не знаю. Чем кормить - тоже без понятия...Еще на него давит его мама - заставляет его есть. А ему тяжко приходится...Ведь это не сразу - бах, и ты уже похудел. Это ведь все  дооолгооо...

Комментарии

Всего комментариев (50) Последнее сообщение
Наяна аватар

Да, надо сила воли и мотивация.
Иногда достаточно не есть мясо с картошкой и хлебом, кстати. Ну и килограмм за раз, конечно Happy

А с мамой никак не поговоришь, да? То есть чем толще, тем лучше?

Svetlaja аватар

Мама - это мама. Он для нее любой будет красавчЕг...как и для меня впрочем... Laughing для меня он не толстый, а пушистый Pardon

Kozlik Mozlik аватар

Все дело в силе воли и ценностных ориентирах.

Я увидел что 115 для меня много.
жить трудно. + перед глазами отцовский живот в перспективе. а там и 140 не за горами.

и вот за год спокойно похудел на 15 кг.

не очень то меня рацион и образ жизни.
и регулярно позволяя себе лишне.

1. не ломаться.
никаких сверхусилий. делай свое - но спокойно. оступился, праздник, захотелось - поешь что и когда хочешь. но редко.

2. не жрать.
ешь мало.

3. Пищу полегче.
Больше риса, рыбы, зелени, овощей, фруктов. кортошка - это деликатес, а не еда.

4. спорт. Мужчинам худеть нельзя.
мышцы уходят - жир остается.
танцы 2 раза в неделю по 1,5 часа + пресс + турник. Этого достаточно. за год творят чудеса.
Не надо опять-же насиловать себя. неделя ничего не решает. надоело пресс качать? брось.
через 2 дня вспомнишь отцовский живот -
побежишь как миленький.

Что-же до мотивации - все просто.
Хочешь быть жирным потливым уродом - живи как хочешь. Ешь когда и сколько хочешь.
Твои проблемы. Сдохнешь как собака в 40.

В общем - инфантильность изжить за ненадобностью, четко впитав что никто за тебя проблемы не решит, и сами не рассосутся.

Усе.

ps
Да, правило потребление хлеба - когда ешь кусочек и ташишся - все делаешь правильно. Laughing

Наяна аватар

Thumbs Up Thumbs Up
вот за это я и люблю мужчин Happy
Если они - мужчины, конечно Happy

Svetlaja аватар

Спорт отпадает сразу - он целый день занимается физическим трудом. Если припрет гантели в комнату - его хватает дня на два. Потом стоят колом.
А по поводу силы воли - я думаю, ее у него хватит, так как его вес удручает по большей части именно его. А мужская анерексия бывает?
Laughing впрочем - ему до нее далеко...

agniwet аватар

дело в количестве, скорее всего. С. тоже худеет, но мы ни от чего не отказываемся. правда, мы редко едим мясо, а едим птицу и рыбу. но все равно - и конфетки, и печенье, и другие вкусняшки. просто если конфетка с чаем, то чай без сахара. и не пять печенек за раз три раза в день. а пять печенек в день.

agniwet аватар

а, да, мы редко едим картошку... по сравнению с тем, как С. ел раньше... простоя ее редко готовлю - не люблю чистить Happy едим крупы и макароны.

Svetlaja аватар

Он уже на протяжении нескольких месяцев ест крупы - рис, гречку. Картошку тоже редко. Если мясо - то курица.

Natali16 аватар

Интересно, а какой у него рост? Если он высокий, то должен выглядеть вполне.OK У меня, похоже, начинаются аналогичные проблемы, пока спасает игра в футбол 2 раза в неделю.

Svetlaja аватар

Его рост - 181 см. У него пузико, наверное, много весит... Laughing

evita аватар

Да ничего страшного в мясе нет, если его приготовить с овощами и НИКОГДА с картошкой и макаронами!!!!

Alesja аватар

И в картошке, если она вареная и с овощами!

Kozlik Mozlik аватар

Да, кстати, на мой взгляд мужчины полнеют не без женского участия. Часто эт связано с женитьбой.
Некуда бежать не надо и привычка есть - как главное удовольствие в жизни.

В связи с чем надо отработать режим - обильно утром - мало вечером.

И не менее чем за 2 часа до сна. Лучше за 3. Если уж неймется - чай.
Ржаной хлебец без калорий и капелька
варенья.

А вообще в жизни борются образы этой самой жизни - если кухня победит велик - надо быть готовым к 120 кг в 40 лет. + современная стрессовость - и в 50 вы вдова с гарантией. будет куда цветочка возить.

Svetlaja аватар

Так - я здесь ни при чем. Он такой уже был. Весил 96-98 кг, а теперь поправился на 2 кг и решил - многовато... Laughing

Alesja аватар

Бедный маааааааааааааааааальчик!!!

Kozlik Mozlik аватар

Бедной будет одинокая ду... женщина 45 лет с толстым задом, двумя детями на руках и колумбарием на кладбище. А мальчик как всегда выкрутился.
Ему то все равно. Dance

Наяна аватар

Да нормально! Потом во вкус войдет - и сам ничего такого типа жареного картофана с бифштексом 50х50 см есть не станет.

Natali16 аватар

Согласна, многое в жизни мужчин происходить из-за женщин.
А в питании большую роль играют стереотипы, заложенные мамой в детстве, и с ними очень трудно бороться.

Kozlik Mozlik аватар

Мужчина как правило скотина дальнозоркая.
Ему бы стратегическое чтонить порешать - за войну в ираке, цены на нефть, марсиянские перспективы.
А пользоваться дэзиком стричь ногти и не одевать разные носки хотябы в гости - придется научить.

Svetlaja аватар

Вот и учим...но с едой у меня лично проблем никогда не было. Поэтому стараюсь направить его так, как сама понимаю эту проблему. Все время вспоминаю Вашу фразу - муж - это долговременная инвестиция...

Kozlik Mozlik аватар

ДА, то-то и оно. Это ваши деньги, дома, машины - карьера корочь. Можно и самой, в общем.
Но гораздо труднее. Да и свои траблы в любом пути найдется.

Svetlaja аватар

У меня-то траблов хватает...

Alesja аватар

Есть одна прекрасная диета:
1. секс
2. кекс
3. секс
Если не помогает - исключить мучное.

Svetlaja аватар

С этим все нормально OK но если придерживаться только этой диеты, то от меня к моменту похудания мужа вообще ничего не останется, даже моих несчастных 47 кг...

Alesja аватар

Так а Вы п.2 и не исключайте!!!
Только втихаря, как бы в душик и кексик с собой!Laughing

Kozlik Mozlik аватар

мужчина с избыточным весом в сексе недееспособен.
Представьте его нагрузку. тут и в хорошей форме то устаешь. А потом - этож на жор как пробивает??? А??? Laughing

Наяна аватар

большой потный жирный мешок, который не видит, что у него там Shocked
Картина маслом... Shocked

Svetlaja аватар

Вот это и да! - тогда тупо хочется восполнить энергию и поесть. Но что в сексе недееспособен - неправда. Еще как дееспособен! Laughing

Kozlik Mozlik аватар

эт еще не вес. еще кил 20. и начнутся траблы.

Svetlaja аватар

До этого, надеюсь, не дойдем...а то я его чмырить начну - ну...непроизвольно...и он начнет страдать от комплекса неполноценности... Laughing

elen_e аватар

Svetlaja, да не переживайте Вы так. Снижение веса конечно процесс не легкий, но с Вашей помощью он обязательно справится. Посмотрите рецепты на различных "худетельных" сайтах, они там уже с подсчетом калорий. Блюда вкусные и полезные, да еще любимой женой приготовленные Winking.А он и не заметит, что съедает не как раньше 400 ккал за раз, а 200. Вот так потиху, потиху... и станет поджарым красавцем Happy. Поверьте.... я опомнилась, когда весы показали 105..., сейчас уже минус 18 кг. А мужчины худеют быстрее.

Svetlaja аватар

Вот тут-то еще одна фишечка - я ненавижу готовить. А, может, вообще не кормить? Тогда процесс похудания пойдет быстрее... ROLF

Svetlaja аватар

Эй, это не про моего - потный и жирный. Он упитанный и воспитанный Laughing да Вы бы его видели! Так, вроде и видели...

Наяна аватар

Не, я ж не про Вашего, он милый - фото Вы показвали!
Я картинку представила, которую Сергей нарисовал...

Svetlaja аватар

Да, это жуть..... Crazy и гадость...

Терешкова Оксана аватар

Да... мужики оказывается тоже заморачиваються весом. Но почему , когда женщина на диете, никто с ней за компанию не поститься? Мои так вечно орали :" Не забывай , что мы не на диете!!!! А если бы , не уверена конечно, поддержали, может быть я бы уже давно похудела. Ну что ж, терпения Вам, Светлая!

Наяна аватар

А с чего они должны? Это же Ваше решение - худеть Happy

Svetlaja аватар

Мне терпения, а ему мужества Laughing худеть-то не мне, но, чувствую, мне тоже достанется...даже больше, чем ему...

Терешкова Оксана аватар

Мне даже стыдно , что либо советовать , у самой проблемы с лишним весом, вчера купила жернал" Худеем" прочла его, слопала тарелку пельменей и завалилась спать. Но вот одна статья мне понравилась. Девушка похудела за год на 26 кг. От диет отказалась. Сократила объем еды на половину( постепенно). Ест все - но приготовленное на пару. Пишет-вкусно. Ну и естественно спорт. Сразу трудно, начинала по немного - привыкла, жить без спорта не может.Раз в неделю- один кефир. А рецепты приготовления на пару- нашла в интернете. Еще раз удачи.

Терешкова Оксана аватар

Да, на фотке где до похудения, она мне нравится больше. Такая милая девочка с яркими веселыми глазами, а после , как мумия. Так может ну его, это похудение?

Наяна аватар

Зачем доводить себя до мумии? Чуток похудел, чтоб организму легко было - поддерживайте на правильном для Вас уровне Happy

Natali16 аватар

А мы любим, вас, стратегов, и ждем с очередного побоища, и спокойно принимаем все ваши качества, которые другие считают недостатками, и не собираемся вас переучивать.
Я люблю рыбу, нежирное мясо с овощами и гречку, а он – оливье и блины с мочанкой. Готовлю себе и ему. За время, проведенное вместе, могу точно сказать, что едим все чаще вместе «мои» блюда, особенно после того, как он стал критично поглядывать на свое отражение в зеркале, хотя мне при его 182 см роста 90 кг веса кажутся весьма и весьма!!! Тем более, что телосложение у него атлетического типа. Я думаю, что главное – не навязывать, нужно захотеть что-то в себе поменять САМОМУ! А с моей стороны – в холодильнике всегда есть альтернатива в виде диетических продуктов.

Kozlik Mozlik аватар

все так. у нас также.

Терешкова Оксана аватар

Да, все зависит от того , что ты туда ложишь, в холодильник!!!Когда родился первый ребенок , у нас ничего не было. Учились, жили в общаге, работал один муж, да и то , за копейки- пельмени по праздникам( с зарплаты). Ничего не было, так и весила я 50 кг. А теперь все есть , ну и лишних 30 килограммчиков.

Svetlaja аватар

Я не навязываю. Вижу, что для него это проблема, с которой он пытается бороться, и я пытаюсь поддерживать его. Как могу.

Терешкова Оксана аватар

Сообщите потом , через недельку о результатах этой жутко тяжелой борьбы! А лучше ежедневно.Может мне станет в конце-концов стыдно за свою расхлябанность.И я . как в сказке, возьму себя в руки и похудею.

Svetlaja аватар

Ну, попробую...если будет, что сообщать Laughing

murmiauka аватар

Svetlaja, при ста килограммах в 22 года (кстати, а какой рост?) самым правильным будет вообще не кормить. )

Kozlik Mozlik аватар

Да ладно. я весил сотку в 18. и подтягивался 35 раз. и ваще - де вы видели медведя с прессом?

murmiauka аватар

Вроте, небось. ) На разе десятом перекладина с жалобным треском прогибалась и начинала плакать )

#
Система Orphus