Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Упражнение от простуды

Савич Анастасия аватар

Упражнение довольно известное, но я услышала о нем недавно — так называемая «поза льва» из йоги: нужно напрячь и вытянуть язык до предела и то же самое сделать с пальцами рук. Это вызывает кратковременный прилив крови к носоглотке и, соответственно, лейкоцитов.

Я всегда болела довольно часто и тяжело, а это упражнение помогает остановить болезнь в самом начале или выздороветь куда быстрее. 

А вы знаете другие немедикаментозные, но действующие способы борьбы с простудой?

 

Комментарии

Всего комментариев (4) Последнее сообщение
Наяна аватар

Погуглите гимнастику Стрельниковой. Отлично при насморке, аллергии.

Савич Анастасия аватар

Спасибо! Я как раз заинтересовалась дыхательными упражнениями)

Ayrlily аватар

закаливание

Тося аватар

не выходить на улицу в плохом настроении.

#
Система Orphus