Полная версия сайта Мобильная версия сайта
Polina. аватар

Здравствуйте друзья мои! 

Как-то последнее время, куда ни глянь, везде одна тема "Весна, похудение, диеты".

Вот и здесь девочки делятся своими рецептами восстановления осиной талии после зимы.Рецепты хорошие, нужные, здоровые .  Но раньше меня никогда этот вопрос не интересовал. У меня с талией было все хорошо....До недавнего времени... А вот в этом году  и у меня появилась  проблема.

Проблема такая. 

За эту зиму я набрала аж 4кг    . Для меня это оооочень много  . Но, как всегда есть две стороны вопроса 

С одной стороны,  для меня это непривычно, тяжело, некрасиво  .  

Я всегда привыкла быть тоненькой , быстрой, подвижной...Теперь я не бегаю бегом, везде торчит целлюлит, дети дрязнят " жирбазой " .  Опять же , нужно будет поменять весь летний гардеробчик.

С другой стороны,  те, кто меня давно не видел, говорят, что я стала хорошо выглядеть. Лицо округлилось, разгладились мелкие морщинки, стали красивыми икры ног и предплечья . Уже не отвисает старая дряблая кожа, а все стало округлым и гладким....Мужу нравится. Ему  "кости не стучат"   

 И вот передо мной встала дилемма.

Что же лучше-  поверить, что я толстая красивая   или взяться за себя и вернуться к прежней форме, той, которая нравится мне?  

 Да, кстати, 3х разовые еженедельные  занятия в виде бассейна и аэробики никак не помогают.

И что же делать??? 

Комментарии

Всего комментариев (39) Последнее сообщение
Нежность аватар

Мне помнится ваша фотка в юбке! Вашу талию трудно испортить,тем более когда мужу нравится!

А у меня к скачущему весу такое отношение:  это только симптом чего-то: стресса, малой подвижности, падающей самооценки или растущего достатка или еще чего. Устраняем причину, исследуем здоровье, возвращаемся к себе настоящей, вес должен вернуться :) 

Polina. аватар

Вот!  Представляете, что в эту юбку я уже и не могу влезть! И талии уже той нет , и бедра тааак разъехались, что просто караул! 

Но самое страшное то, что я причины не знаю....Хотя нет, наверное знаю. Меньше нужно жрать( простите за мой французский), а тем более на ночь. 

Но вот интересно, почему же все-таки занятия не помогают...

Risha аватар

первый вариант, конечно)

Polina. аватар

А почему "конечно" ? Я вот склонна ко второму 

Risha аватар

4 это не 10 и не 15 и даже не 8, если при норм физич активности они появились  --  значит организму это нужно, тем более если морщинки разгладились и формы приобрели сексуальную плавность и мужу нравится. тем более жировая ткань  в организме женщины оч важна для норм гормонального уровня.

как-то так))

Polina. аватар

Да?   Убедительно, очень убедительно...Но как-то не привычно самой. Тяжело. Мне кажется, что я стала как черепаха. Неспешная, неподвижная, ленивая... 

Но в любом случае над Вашими доводами нужно подумать...

 

 

Gina аватар

Согласна с Ришей.

Polina. аватар

Ага, толстые подруги-счастье для девочки    Понятно, к чему вы меня склоняете     

Gina аватар

 Не-не!  4 кг-- это не толстая, это похорошевшая! (вам же со стороны так говорят)

Polina. аватар

Пока поверю, но скорее сделаю по-своему    

Апельсиновая аватар

какая-то неувязочка в голове: 4 кг = смена гардероба, + целлюлит.....

 

Polina. аватар

К сожалению, это так!   Сама в шоке откуда что взялось  . Племянница утешила : "Не переживай- это возрастное! "  Ага, а  мне от этого не легче! 

А смена гардероба конкретная. Если я была 44р, то сейчас 46 ( а в бедрах и 48 , о! ужас!!!) . Но весы показывают 59 вместо 55 прежних. Вот так...

Апельсиновая аватар

дилемма!!!....

Сказка аватар

Если в прежней форме вы сама себе нравитесь больше, если вам так комфортно - надо к ней возвращаться.

Но 4 кг - мне кажется, немного совсем. Неужели гардероб приходится менять?

Polina. аватар

К сожалению. Бедра подводят. Ни одна юбка не влазит   

Otia аватар

Девочки, есть такие типы фигур и женские организмы, когда 2 лишних кг смотрятся, как 10 кг. И реально вылазят на боках.

Как правило это касается девочек с тонким строением костей и худой фигурой по своей природе.

Поэтому для них 4 кг - это как для меня, например лишних 7-8 кг. Я сейчас 4 лишних на себе особо и не почувствую (я про вещи и бока) ну будет отечность немного и все, а налепи сверху 8 кг - это будет уже траур.

 

Так и у Полины я думаю, худышка сразу реагирует на такой "прирост".

 

Полина, не исключено что организм просто адаптировался и к тренировкам и питанию. Надо что-то менять, что именно? Вам я думаю будет виднее, или тренировки увеличить/уменьшить, или питание корректировать с тй же темой больше или меньше.

 

 

Polina. аватар

Otia !!!!

Вы не представляете, КАК я ждала Ваш коммент! И Вы абсолютно правы про худышку и про вылезшие бока!!!! Так и есть! 

Про корректировку питания я уже подумала. Просто уменьшила кол-во поедаемой пищи. Пока.

Ещё сходила на 2 сеанса СПА + обертывание. Результат нулевой. Но посмотрим, что будет по окончании курса 

Otia аватар

Полина, не поленитесь сдайте гормоны, щитовидку проверьте еще.

Ну и плюс, как бы не хотелось про это говорить, но есть еще такой фактор, как возраст.

Давно вес стоит?

Polina. аватар

Про гормоны и щитовидку я в курсе. Это у меня в плане в конце марта. 

Возраст я тоже не сбрасываю со счетов, но ещё рано ( я так полагаю). А вес не стоит, а растет с ноября. еще в октябре я была стройняшка, а хватилась в конце января, и теперь вот караулю его на +4.

Otia аватар

Да отъелись может просто, праздники все дела.

Гормоны проверяйте, ну и физ. нагрузку я бы снизила, зигзаг сделать небольшой, встряхнуть организм немного.

Polina. аватар

Снизить?  

У меня был небольшой перерывчик в январе . Из-за командировки я пропустила 4 занятия из 7ми . И в бассейн не ходила. Может, этого и достаточно? Хотя, может как раз это и спровоцировало резкий скачек? 

Otia аватар

Мало вероятно. Когда тренируешься долго и регулярно, организм за такой промежуток времени такой откат дать не должен, ну это при условии, если не хомячить наборы пирожных пачками.

Просто попробуйте вернуться тогда к режиму питания и тренировок, в период, когда все ок было. Я думаю, что дело просто в еде.

Polina. аватар

В январе как раз таки хомячание и было , да не только пирожных, а ещё и куча конфет!!!    Съехала с катушек в еде, вот оно и вылезло. И да, возраст. Если раньше это все не вызывало никаких изменений, то теперь...

 

Polina. аватар

И да, вспомнила. Был стресс. Достаточно сильный. 

Otia аватар

воотт..а кто-то на стрессах худеет)))

Хотя последние исследования говорят, что здоровый организм при стрессах должен набирать))) Мол биологические процессы таким образом у нас устроены)

Сигрун аватар

у меня явно здоровый организм

Polina. аватар

И слава Богу!!!!    

Стрессы идут на пользу?   

Сигрун аватар

Не во вред, и то хорошо Happy

Polina. аватар

  неее, во вред нельзя, комплексы начинаются

Otia аватар

ну да, с возрастом все гораздо медленнее и печальнее происходит.

Ничего, все наладиться. А по поводу вопроса с дилеммой - то выбирайте то состояние в котором комфортно в первую очередь вам. Можно конечно оставаться и в +4, и радовать супруга округлыми формами, но если нет гармонии с самим собой, никакие любовные воздыхания супруга вас в чувства не приведут.

 

Polina. аватар

Это да... 

Лучше я поголодаю и вернусь к своей норме. И опять буду "со спины  пионерка, а спереди пенсионерка"   

 

Otia аватар

ну где-то рядом)))

 

Polina. аватар

уже да, к сожалению 

А так хочется оставаться молодой и красивой! Но, опять- таки , если смотреть за собой и ухаживать, то долгие годы можно быть " на коне" !  

Larysa аватар

странно, но от очень многих женщин слышу, что мужьям нравится, когда жена поправляется. у самой сейчас та же история, но я собираюсь скидывать лишнее, надеюсь, весна придёт, и я стану более подвижной... всё же женщины выглядят моложе, когда стройнее Happy

Polina. аватар

Ну вот и я склоняюсь к тому, чтобы вернуться к прежней форме. 

Только ох как непросто ! 

Во вторник была на занятиях, так новых девочек- полный зал   Все к  весне решили форму приобретать 

 

OLIA аватар

ограничить углеводы, сахар и все сладкое, мучное убрать

через 1-2 недели заметите результат

 

Polina. аватар

Хорошо. Спасибо за совет! 

Хильда аватар

Каждому возрасту свой вес.

 

Polina. аватар

Ах, если бы Вы знали, КАК не хочется! 

Хочу быть по-прежнему такой, как на Мертвом море...

И постараюсь, и добьюсь ...

#
Система Orphus