Полная версия сайта Мобильная версия сайта
Ольга Игуменщева аватар

Говорят, утро - самая важная часть дня. Мол, как его проведешь - таким и весь день будет. Поэтому надобно провести его так, чтобы хорошенько подзарядиться энергией. Для этого советуют придумать особый ритуал.

Например, прежде чем подняться, послать во Вселенную свои запросы на день. Или, как водится, сделать легкую зарядку. В общем, у каждого что-то свое.

И вот я задумалась: а что же у меня свое?.. Прикинула, что на сегодня мой утренний ритуал выглядит таким образом: услышать будильник, выключить будильник, включить Euronews и доспать несколько минут под новости. Затем принести себе любимой кофе в постель и, попивая кофе, посмотреть выпуск новостей, под который только что спала.

Дааааааа!.. Энергией и позитивом (ну, за исключением кофе ) как-то в таком утреннем ритуале и не пахнет.  Надо придумать, вернее - найти, что другое. То, что легко войдет в мое утро и станет приятным обычным делом.

Может, у вас подсмотреть идеи?  Есть ли у вас утренний ритуал? Какой он? 

Комментарии

Всего комментариев (4) Последнее сообщение
Веранда аватар

я вообще с утра без сознания-  встала,  помылась, кофе\чай, бужу ребенка - одеваю его веду в сад, еду к метро, просыпаюсь Happy

Lira аватар

У меня ритуал один уже несколько лет) Просыпаюсь, потягиваюсь. обдумываю планы, потом умываюсь, массаж лица, пью теплую воду с лимоном и медом ...мне это помогает проснуться) потом зарядка с элементами йоги и обязательно постоять на коврике с шипами (аппликатор кузнецова, кажись).....и с открытой форточкой обязательно), чем холоднее, тем лучше...завтрак, макияж...и я готова

knopik аватар

у меня ритуалов нет.

есть у моей кошки - проснулась, разбуди друга, покушала, подышала в окне воздухом, в туалет сходила, громко помяукала в коридоре и легла спать калачиком в кресло....

Orlova аватар

Люблю утро, особенно пока еще все спят, поэтому встаю в 6 утра. Кошка  ждет  звонка будильника, чтобы лапой продублировать "подъем". Умняшка моя    Стакан воды и бодрящий душ. А вот теперь время наслаждения - фоновые новости,  горячий кофе и тосты с сыром 20 минут  только для себя! Можно и планы на день составить и книгу почитать.  Но все, время истекло-пора будить "малышей".  Пока они просыпаются, завтрак уже на столе, (посуду помоют сами))). Теперь я собираюсь на работу и "до вечера". 

 

#
Система Orphus