Полная версия сайта Мобильная версия сайта

УРА! Я не худая!

Наяна аватар

Последние лет 6 меня только ленивый не пинал худобой. Мне нравилось. Но все же если человеку все время говорить, что он - розовый поросенок - то он рано или поздно поверит. И что-то я сама уже думать начала, может проблемы у меня какие...

Короче - нашла формулу расчета идеального веса: формула Брока. Она учитывает соотношение веса, роста, типа телосложения и возраста человека. Доказано, что с возрастом вес женщины и мужчины должен постепенно увеличиваться - это нормальный физиологический процесс. И килограммы, которые некоторые считают "лишними", на самом деле таковыми могут и не являться. 

Формула Брока для людей моложе 40 лет равна "рост (в см) минус 110",
после 40 лет - "рост (в см) минус 100".

При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения - из результата нужно вычесть 10%,
а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения - должны прибавить 10% к результату.
 

Определить тип телосложения легко: надо измерить запястье в самой узкой части. И мы получаем:

нормостенический (нормальный) 18-20 см  (мужчины) 15-17 см (женщины) телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением

гиперстенический (ширококостный) более 20 см  (мужчины) более 17 см (женщины) У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.

астенический (тонкокостный) менее 18 см  (мужчины) менее 15 см (женщины) У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.
 

Ура, у меня прям идеально вышло! А вдруг, если кто-то раньше беспокоился и сейчас вот измерит - окажется что все отлично!!?

Комментарии

Всего комментариев (17) Последнее сообщение
Svetlaja аватар

Я знала эту систему еще со школы. Свято в нее верила. Но меня разубедил Вилфрид. Я со своим ростом 152 см весила 42 кг.И свято верила, что у меня идеальный вес. Он же расчитал по какой-то там методе, что весить я должна 46-47 кг. Он сказал, что формула Брока - это старый метод вычисления. А вот что у него был за метод - я, к сожалению, не запомнила... Pardon

Наяна аватар

так, не гадим Laughing

Svetlaja аватар

Извините, пожалуйста! Yahoo

Alesja аватар

Да, ты не худая!!! Ты - дрыщ!!! Tongue

Наяна аватар

сча удалю пост, злые вы люди фсе ваще вот

Alesja аватар

А как удаление поста скажется на реалиях? Меня-то ты из своей жизни не удалишь!!! Tongue

evita аватар

Наяна жирная тёлка!!!!!Tongue

Alesja аватар

Вот это НАСТОЯЩАЯ подруга! Не то что я... Эх..

agniwet аватар

этот метод, по моим наблюдениям, чуть-чуть ошибается. на 2-3 кг. вот сейчас согласно ему я вешу идеально Happy однако когда я весила чуть больше - смотрелась красивее, хотя я и не отношусь к ширококостным. и по остальным людям, который на мой взгляд, худоваты, вроде бы вес идеальный, а чего-то не хватает...

Наяна аватар

Может и так. Но где ж их взять, 2-3 кг Happy

Наяна аватар

короче: все бабы злобные стервы Laughing . Крашеные Happy

iness222 аватар

Ой, девочки, в нашем полку прибыло) Я в детстве была ну ооооочень худая (53 кг при росте 180 см). Мне даже приходилось одевать не одну пару колготок, чтобы как-то это дело смазать. Сейчас на мой взгляд, всё гораздо лучше, но я всё равно постоянно слышу от родителей и от пышнотелых подруг, что Я ХУДАЯ) а мне по барабану, я себе нравлюсь, мне комфортно) так что - завидуйте молча!

Наяна аватар

Неее, эти не завидуют Happy, две из них мои обожаемые подруги Happy

Шутят, сами красавицы!

Svetlaja аватар

Мне тоже нечему завидовать - сама от анерексии страдаю... Laughing

Светлана-А аватар

Дааа!!!И яаа не худааяаа.Даже очень.

Nastya Khobotova аватар

если кому-то не хватает киллограмов,могу своими поделится)))Happy

Nastya Khobotova аватар

если кому-то не хватает киллограмов,могу своими поделится)))Happy

#
Система Orphus