Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Рецепты худеющей. День Д час Ч

ma_marina аватар

Всем привет!

Вот и прошел наш похудательный марафон!

Сразу хвастаюсь: мой личный результат - минус 6.3 кг за 6 недель, минус 9 см в груди, минус 6 в бедрах и животе, минус 1 в талии, даже руки-ноги уменьшились.

Но! К сожалению, этого не хватило даже для третьего места. Чудо-прибор Танита не захотел показывать никаких изменений, произошедших в моем теле в связи с похудением и я не набрала баллы ни по одному из показателей, которые учитывались при подсчете итоговых результатов. Гонку выиграла молодая кормящая мама восьмимесячной дочки, которая похудела на 8.5 кг и помолодела на 14 лет))) Это так прибор показал. Физическая нагрузка - пилатес. Второе и третье места тоже заняли девушки, которые ходят на пилатес, правда похудели они на 3 и 4 кг.

Лично я своим результатом довольна, дался он мне не легко: питание, 4 тренировки в неделю - три силовые и одна кардио, питьевой режим. Выше головы не прыгнешь, но и грустить нечего, ведь правда?

Хотя внешние изменения заметны окружающим и даже мне.

Подозреваю, чтобы договориться с анализатором тела Танита, мне нужно таки собраться с духом, да пойти на операцию и вынуть железяку из своей ноги., которую мне поставили на переломанную кость)))

И еще одно мое достижение: я себя поборола и опять встала на коньки (6 лет назад я на катке ногу сломала, в связи с чем и железяка стоит). Пока катаюсь вдоль бортика и оооочень осторожно. 

Всем спасибо за поддержку, и за то, что верили в меня. Жалко, что я не оправдала ожиданий(((

Но старт хороший ИМХО

 

Комментарии

Всего комментариев (58) Последнее сообщение
Risha аватар

ma_marina аватар

Larysa аватар

  отлічный результат! 

ma_marina аватар

Спасибо

Тати аватар

Сигрун аватар

zoloto аватар

Круто! Поздравляю, так держать)))

Зничка аватар

Молодчинка!!!!!!!!!!!

Dinka аватар

Молодец!!! Жду фото. Я тоже похудела за полтора месяца на 5кг. Вооот.

ma_marina аватар

Молодца! Фото будет!

Кот аватар

Дин, как?  

Dinka аватар

прикинула во сколько мне обойдется полностью сменить гардероб и аппетит пропал 

Кот аватар

 Дин, , мне поздно !

У меня уже пара юбок и платье... никак ...

Больше есть, вроде, не стала. И поправляться тоже.

Но вот то, что появилось, зафиксировалось.

Утешением явилось то, что во время визита к эндокринологу рассчитывали мой вес по таблице/диаграмме такой, с учетом возраста, типа телосложения и ты пы.

Итог - у меня идеальный вес по медицинским показателям. И фора в 5кг.

А маленькое черное платье - всхлип!

Dinka аватар

так чего слезы лить? не худоба красива, а здоровье. Так что  имея идеальный вес вперед за новым платьем, но только не черное. Весна на дворе.

Кот аватар

Знаете, привыкла, наверное. Вес не менялся практически с 17-18 лет.

Мой друг Саша говорит, что я стала похожа на человека.

Я в ответ огрызаюсь, что на торбу.

С 42-44 р-ра на 46.

А платье то, черное, оно парадное. Лет ... уже. 

Самой смешно.

 

 

Dinka аватар

Все относительно. Я вот медленно ползу из 48 в 46 и когда приползу точно буду красавица 

Веранда аватар

Маринка -молодец!!! А Танита в связке с адептами пилатеса Happy)

я не похкдела..зато увидела замечательный рецептк от моей худющей сестры-она походу вообще не ест Happy))

ma_marina аватар

Не, не есть совсем - это не наш вариант. Я ем, много всякой еды ем, даже десерт иногда 

Зничка аватар

Марина, а можно, в правда не в тему поста, а не могла бы ты показать фото или рассказать о второй жизни твоего плаща? Тот, который Екатерина Тикота должна была творчески переделать?) Уж, очень интресно хоть одним глазком глянуть, что получилось в итоге?

И согласно с Динкой, свое фото похудательного марафотна поже давай) Можна сразу в плащике сфоткаться)

ma_marina аватар

Катя обещала плащик к весне, а весна только-только началась. Я вам сначала пальто покажу

BabaZina аватар

Марина, это очень хороший результат.

И давай говорить честно, самый лучший приз ты выиграла уже. Стройнее, красивее и моложе.

Молодец, девочка

 

(пальто показывай, не томи))) )

ma_marina аватар

Да, я знаю, на большее глупо было рассчитывать. Я вообще думала 4-5 кг получиться. Но что забавно, параметры сейчас и в таком же весе летом отличаются, Сейчас внешне выгляжу худее, чем летом. Вот что спорт делает с людьми

К пальто нужно пришить пуговицы, вчера купила и подкладку, которую вчера же отпорола, буду переделывать, вылазит, блин, из рукавов.

Штанцы зато дошила, я сразу три вещи одновременно шью, Жакет еще лежит.

BabaZina аватар

Спорт спорт, и смещение в качественную сторону форм тела.

Замена жира на мышечную массу.

Я же говорю, силовой тренинг творит чудеса.

Очень жду фото с пошивными вещами. Я тут бьюсь головой апстену с выкройками по книжкам)))))

ma_marina аватар

Оль, это потому, что нам не хватает образования. Я тут билась головой как сшить потайную застежку в пальто, раз 1000 прочитала описание, ничего не поняла. Потом полезла в интернет, там много чего прочитала-посмотрела. Мама приехала, я ей жалуюсь. Она читает, и говорит: ну что тут непонятного, все хорошо расписано,

BabaZina аватар

ну да, хоть ты иди поучись куда)))))

ma_marina аватар

мне мама настойчиво советует. но курсы именно с кройкой. Шитье проще. Знакомая ходила на курсы, а потом брала частные уроки, говорит - уроки лучше. Больше успеваешь за меньшее время

BabaZina аватар

о, а у нас и частные уроки дают по этой теме?

ничего себе))

ma_marina аватар

да, как оказалось. Я решила подождать о лета и поехать к маме. Она когда-то работала в ателье индопошива и у не остались знакомые-закройщики. Напрошусь к ним.

BabaZina аватар

а я буду тоже что-то думать.

потому что псих берет свое.

lijageo аватар

Горжусь Вами, Марина)

Вы умница

ma_marina аватар

Спасибо

ma_marina аватар

Спасибо

Наяна аватар

LisaAnfisa аватар

Классный результат! Вы - молодец! 

Veronika Very аватар

Поздравляю!

Юлия Петруненко аватар

Умница!  Минус 6 кг и такая воля - вот это приз, я понимаю! 

ma_marina аватар

Юля, таки уделала  я упругобедрую диетологшу. Ее подопечные либо сошли с дистанции, либо пришли к финишу с минимальным результатом.

Кстати, засада, ее классы переставили на время, на которое я хожу. Чувствую, не даст мне спуску.

Юлия Петруненко аватар

чувствую, это ты ей спуску не дашь!)

LittleSunshine аватар

Жалко, что я не оправдала ожиданий(((

Марина, что за слова?! Я думаю, ни одна вельветчанка не знает такой горячей поддержки и веры в её силы, как вы. Вы же и по сантиметрам похудели, а это главнее, чем просто кило скинуть!

Вы просто умница! Мама двух чудесных малышей и такие отличные результаты в спорте! Плюньте вы на этот аппарат, я таким железякам не верю, подозреваю их в сговоре с фитнес-центрами, чтобы обеспечить большее количество посетителей.

ma_marina аватар

Спасибо большое! Дело в том, что еще очень много нужно сделать, это такое небольшое начало, первые шаги, так сказать... 

Ирина Петрович аватар

Марина, вы большая умница!

Ерунда этот прибор. 

Мы гордимся вами! 

ma_marina аватар

Ol'ga аватар

Отличный результат! Прибор прибором, а Вы умница, Марина! Поздравляю!!! 

ma_marina аватар

С прибором явно у нас антипатия. Вчера вычитали, что у них как раз и написано в инструкции, что с металлосодержащими имплантами  нельзи тестироваться - врем, мол.

Risha аватар

ааааааааа вот где собака зарылась

Нежность аватар

 Так держать! Вы большая молодчина! 

ma_marina аватар

страшно старалась)))

Бамбр аватар

Марина, я Вами восхищаюсь. Тренировки, диета, дом, маленькие дети, ёще и шить умудряетесь- Вы себя недооцениваете. Я прям завидую Вашей энергии...

ma_marina аватар

Спасибо

Кот аватар

Марина,  Вы МОЛОДЕЦ!

Прибор - с ним что-то не так. Тьфу на него!  

Такой режим выдержать - это практически подвиг.

Про шитье я вообще в отпаде. Как человек, который умеет только пуговицу пришить или зашить по шву, я искренне восхищаюсь, когда кто-то умеет портняжить.

Мои комплименты.      

 

#
Система Orphus