Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Ценные напитки для здоровья

жаба аватар

Какие напитки дарят нам больше всего энергии и здоровья? Специалисты составили хит-парад самых-самых!

ЗЕЛЕНЫЙ
ЧАЙ. Снижает риск возникновения остеопороза,
рака, сердечно-сосудистых болез­ней. В зеленом чае содержится много флавоноидов,
полифенолов и антиоксидантов, поэтому он замедляет процесс старения. А фтор укрепляет кости.

 

МОЛОКО
1%-НОЙ ЖИРНОСТИ. Благодаря сложным углеводам в его составе,
уро­вень сахара в крови остается стабильным. Кальций в сочетании с витамином D лучше усваивает­ся. Более того, он помогает клеткам сжигать жиры, то есть получается,
что молоко спо­собствует снижению веса.

ГОРЯЧИЙ
ШОКОЛАД ИЛИ КАКАО.  Употребление этого напитка 
способствует выработке гормона «счастья» - серотонина, а значит,
улучшает настроение. А еще заботится
о сердце.

 

ТОМАТНЫЙ
СОК БЕЗ СОЛИ. 
Защищает от многих форм рака. Помидоры, прошедшие тепловую обработку,
содержат ликопен в большей концентрации, чем сами пло­ды, а он снижает риск
возникновения рака лег­ких, желудка, печени, молочных желез.

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК. 
Содержащийся в соке витамин С повышает иммуни­тет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Еще ин полезен беременным для нормального развития плода.

 

Рубрики:

Комментарии

Всего комментариев (3) Последнее сообщение
VotiVse аватар

Спасибо за информацию, некоторые вещи меня удивили. К примеру, 1%-е молоко сжигает жир? А если его принимать с рыбьим жиром? Откуда эта информация? Можете указать официальные источники?

Татьяна05 аватар

Какао пью. А радость появляется от горячего шоколада или вообще от шоколадки?

Юлия Беккер аватар

А я люблю так - в стакан горячего молока кладу маленькую шоколадку (обязательно белорусскую, импортные не люблю) и половину чайной ложки корицы. Размешиваю пока шоколад не растает. И пью. Вкусно запредельно!

#
Система Orphus