Полная версия сайта Мобильная версия сайта
Душа женщины аватар

Я очень хочу быть лучше. Внутренне и внешне. Когда-то я была живой, но последние два года словно я не я, застыла в неком коконе, раньше меня столько вещей радовало, я порхала по жизни, как бабочка, находила все новые источники вдохновения и радовалась простым мелочам, развивалась и реализовывалась. Затем же произошел некий сбой и я застыла на месте, живу, как овощ. Ем, сплю, хожу в магазин, веду образ жизни растения, это очень грустно, учитывая то, что мой возраст сейчас - это расцвет по сути. 

Так... Я решила поставить перед собой четкие цели, дабы нормализовать свой образ жизни, lifestyle. 

1. Учиться расслабляться. На самом деле, это не так просто. Просто тупо лежать и дремать - не значит, что вы будете полностью расслабленны. Убирать зажимы - вот что главное. В этом может помочь йога, медитация, спокойная прогулка, ванна с аромамаслами, приятная музыка, беседа с близким человеком, чтение любимой книги, короче, все то, что поможет сбросить негатив и настроиться на приятную волну. Да, и еще не стоит забывать о дыхании. 

2. Разумное распределение времени. Ну, тут я думаю, без комментариев. Делу время, а потехе час. 

3. Правильное питание, спорт и активный образ жизни. В меру, конечно. Но движение - это действительно важно. А под правильным питанием я понимаю, не потакание своим слабостям, а употребление в пищу полезных продуктов.

4. Уход за собой. Накрасить ногти - это не баловство, а желание побаловать себя, ощущение себя женщиной... Казалось бы, мелочь, но повышает собственную самооценку. 

5. И... не ставить крест на своей личной жизни. Я уже забыла, когда ходила на свидание. Мужское внимание... Как же его недостает!

Всего пять пунктов, но насколько они мне необходимы. Нужно просыпаться, спящая царевна, так и всю жизнь проспать можно. Не хандри, все будет хорошо. Я в тебя верю. 

dream2-min-814x1000.jpg

  

fb 0
tw
vk 0
ok 0

Комментарии

Всего комментариев (2) Последнее сообщение
Виктория Ляхнович аватар

А еще, мне кажется, нужно разобраться, что именно Вас ввело в такое состояние. Зная причину, вернуться в норму будет легче)

Душа женщины аватар

оо... это долгая история

#
Система Orphus