Полная версия сайта Мобильная версия сайта
Анна Мельникова аватар

После вчерашнего поста про душевное равновесия я задумалась о том, как это важно подпитывать себя изнутри, чтобы хватало сил не впадать в истерику или тем паче депрессию.

Не знаю, как вы, но если у меня что-то идет не так, я не могу перестать думать о своей проблеме. Естественно, в момент напряжения проблема мне кажется просто неразрешимой. Огромной!

Но ведь это не так! Это и крупных, и мелких неприятностей касается. Выход есть всегда! Это только на дверях нашего метрополитена пишут "Няма ўваходу"!

Получается, что нужен постоянно действующий источник, в котором всегда можно подкрепиться... Только он должен быть внутри. А еще его нужно постоянно подпитывать...

 

Комментарии

Всего комментариев (25) Последнее сообщение
Веранда аватар

я читаю анекдоты если что.. а потом вспоминаю что на земле я ненадолго- лет на 100всего-лишь и не нужно распыляться на мелочи...но эти способы не помогают если резко девальвация а у меня вклад  белках...тогда да, истерю упорно..

Анна Мельникова аватар

ха-ха, Веранда супер)))

Lapka аватар

Этому учат - экономить энергию и силы. 

А проблемы надо периодически отпускать, потом к ним возвращаешься, рассматриваешь с другой стороны и появляется решение.

Анна Мельникова аватар

да, надо) я знаю) иногда получается, иногда не получается...

zoloto аватар

Молюсь, гуляю, играю с детьми, сочиняю, дурачусь с мужем, беседую с сестрой. Если совсем паника - глубоко дышу и говорю себе, что я преувеличиваю.

Анна Мельникова аватар

вот мне всегда было интересно! неужели, если глубоко дышишь, то успокаиваешься? никогда этот способ на меня не действовал

Кот аватар

Да, есть такое. Но все это хорошо, если встряска не очень сильная.

 

Amadeo аватар

Надо меньше думать о проблеме. Отпустить ее на время. А для этого надо занять голову: кино, книги, общение. Если совсем не отпускает - немножко вкусного алкоголя.

Анна Мельникова аватар

ну только если немножно))) да, я вот еще все пытаюсь научиться медитировать) естественно, по-своему так медитировать) отстраняюсь от происходящего

пгт Кукуево аватар

может лучше не распылять без толку по сторонам?

Кот аватар

Это Вы о чем?

пгт Кукуево аватар

достаток приобретается не только при большом доходе, а при грамотном расходе.

это я об энергии, да и вообще, обо всем

Кот аватар

А что есть грамотный расход?

А эмоции?  Ну все же люди!

пгт Кукуево аватар

меньше эмоций, особенно на неприятных личностей.

больше улыбки, для приятны личностей

Анна Мельникова аватар

а ведь если так подумать, то все просто! еще бы всегда удерживать такое состояние

Кот аватар

Все верно. Но не всегда получается. Особенно, если устал, если уже в 5-10 раз за день и т.п.

Пойду посмотрю в зеркало. И улыбнусь приятной личности. 

Анна Мельникова аватар

и мне улыбнитесь, Котик)))

Анна Мельникова аватар

верно, это лучше) но женская эмоциональная природа дает себя знать)

пгт Кукуево аватар

сковородкой по голове дать разок и все станет на свои места с улетевшими капризами и дуратой.

Анна Мельникова аватар

))) сковородкой дать себе по голове или проблеме?)))

пгт Кукуево аватар

этот метод весьма эффективен.

простой пример: как заставить быть дисциплинированным 18летнего ушлепка, который пришел в армию с детским пропеллером в заднице?

отлаженная, больше, чем 90 лет система говорит: трудом и сапогом. заставить много трудится ну и по заднице сапогом.

Ваши растраты - это все производная от оставшихся детской глупости и подростковых капризов. Трудиться, сложнее заставить, чем дать сапогом. Метод не полон, но хоть какой-то результат.

Анна Мельникова аватар

я не хочу сапогом по тому самому

пгт Кукуево аватар

ну тогда борщ варить и сортир мыть, до тех пор, пока в сознании не пойдут процессы развития.

потом, еще Спасибо скажете.

Анна Мельникова аватар

ну борщ не борщ, сортир не сортир - но в чем-то вы правы, такие домашне-хозяйственные дела та еще медитация)))

Кот аватар

Кому все-таки дать сапогом? Себе или...?

#
Система Orphus