Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Бессонница...

Soledad аватар

Доброй ночи всем полуночникам!

3 день как не могу уснуть. Я и овец считала и в потолок плевала, ничего не помогает.

А как Вы боритесь с бессоницей?

Раньше я рисовала или писала стихи, однако, несколько лет назад у меня пропало вдохновение.

И сейчас хоть на луну вой...ну ни в одном глазу

Комментарии

Всего комментариев (7) Последнее сообщение
Xindi аватар

Бедный потолок !!! Laughing

Теплая ванна и ромашковый чай ...
Подушечка с ароматом лаванды или апельсина ...
Интернет ( чтоб время зря не терять ) ...
Медитация "дыхание" ( пристольное внимание за каждым вдохом )
Секс или "самосекс" (в конце концов) ROLF

Наяна аватар

Прогулка перед сном, молоко теплое...
Никакого телевизора и компа - они раздражают нервную систему. Разве что вместо сна их Happy
Хорошую книжку почитать перед сном...

Юлия Беккер аватар

Наоборот, плохую надо читать. Laughing

Наяна аватар

Точно! Sorry
Но у меня тож не бывает бессонницы, это я такие советы раньше читала...

Но с другой стороны - с плохой книги и кошмаров может случиться, тогда уж лучше бессонница! Laughing

Юлия Беккер аватар

У меня не бывает бессонницы. Но бывает иногда (оч редко), что не сплю. Тогда просто лежу, отдыхаю. Если уж мозги не отдыхают, так пусть отдыхают руки и ноги Happy

murmiauka аватар

А я работаю. Очень удобно. К утру почти все сделано и можно заняться чем-нибудь полезным )

Хася аватар

грамматика иностранного языка помогает OK
а вообще, мысль о том, что отдыхаешь, как Юля сказала, очень правильная. надо внушить себе, что телу хорошо, оно лентяйничает, еще успеет наколбасится за следующий день и тогда какбэ довольствуешься таким положением, расслабляешься и... в гости к Морфею Happy

#
Система Orphus