Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Всего лишь конфета...

Aleksandra аватар

Поужинала. Как всегда до семи. Творог со сметаной, черносливом, орехами и медом. Сладко, вкусно, но полезно) Плюс кружку горячего чая - куда ж без него. И шоколадная конфета.

ЗАЧЕМ?!!!!!!

Она была явно лишней.  Но это понимание пришло только спутся полчаса. Как остановиться вовремя? Понять, что больше не надо, что это потом окажется лишним? Говорят, надо подождать двадцать минут, когда мозг подаст сигнал "Спасибо за ужин, я наелся". Но вот только ждать двадцать, целых ДВАДЦАТЬ,  нестерпимо долгих ДВАДЦАТЬ минут, когда тебе кажется, что желаннее и дороже этой конфеты, которая лежит перед тобой и, кажется, сама шуршит в тишине комнаты, ничего нет, просто невозможно. И ты говоришь себе: "Расслабься, это всего лишь конфета, ничего не будет". Вот только потом эти маленькие и такие невинные конфеты почему-то удивительным образом увеличиваются в размере, только уже на твоей талии).

article-1279425-09A40894000005DC-298_468x286.jpg

Кто-то скажет, что я заморачиваюсь, но вот только для меня это настоящая проблема. И там где сегодня была конфета, завтра будет две. И вроде опять "ничего страшного"... Но по своему опыту знаю - проще "держать" вес, чем потом от него избавляться.

Комментарии

Всего комментариев (14) Последнее сообщение
Юлия Беккер аватар

Надо постараться не ждать двадцать минут, а есть двадцать минут - потихоньку, полегоньку, растягивая удовольствие. Я этому учусь уже несколько недель. При таком раскладе насыщение наступит еще во время еды. Мы вот на работе в обеденный перерыв смотрим сериалы по серии или прожектор (передача длится около получаса). Как бы подсознательно растягиваешь ссобойку на время просмотра. Правда, здесь палка бьет вторым концом: смотреть телевизор или читать во время еды тоже не есть хорошо. Scratch

Aleksandra аватар

Хотя я знаю, что смотреть фильмы, читать и кушать одновременно нельзя, по-другому не могу) Вот только серия доктора хауса (которую я обычно вечером просматриваю - моя тихая радость))) длится 40 минут. Не получается растянуть на так долго, и все тут! Поэтому заполняю последние двадцать минут лишними конфетами...)

Aлиса аватар

Александра,у меня все круче! Happy В моем кабинете вот уже вторую неделю сидят дамочки из налоговой проверки. Естессно им купили много вкусного. И вот я всю первую половину дня сижу и нюхаю...конфеты...шоколадные...Мерси, Феррера Роше....еще какие-то. Crying А я между прочим шоколадозависимая личность, шоколадоман можно сказать Crazy

Aleksandra аватар

Сочувствую. Искренне. Это - настоящая пытка)
Хотя иногда аромат шоколада без его поедания возможен, как вариант. Вот у меня гель для душа с ароматом шоколада, и крем для рук с запахом карамели. Кайф)

Aлиса аватар

Пытка не в том, что я не могу себе позволить его съесть, а в том, что я просто не могу его съесть Crying Это же чужие конфеты,...а так пахнут!Pardon

Юлия Беккер аватар

Laughing А я не люблю конфеты.

Анна Северинец аватар

Shocked Вот это уж точно - пытка! Я бы не выдержала! И купила бы себе ленинградский торт!

Дикая Орхидея аватар

Да, ну это загоны. Чем конфета помешает. Я сейчас сьела 3 конфеты просто так не думала можно нельзя. Если загоняться по этому поводу, то начну считать всеря от заваривания чая в пакетике. А если вы худеете. То наступите себе на горло, а не творог смедом. Худеть так худеть. Но я так не советую. Пусть лучше одна конфета,, но без угрызения совести. А то она вам на пользу не пошла явно. И настроение не подняла и загонов добавила

Aleksandra аватар

Загоны - это мое все) От угрызений совести усилием воли не избавишься, вот так и мучаюсь... Я не на диете, но у меня фобия перед лишним весом - боюсь перейти норму и поправиться. Раньше просто похудела, обратно не хочу.
Эх, если бы изобрели такой прибор, который показывал, сколько можно съесть, чтобы не поправиться. А то все советы так условны. Это надо бегать целый день с калькулятором и считать, считать...Бррр

Наяна аватар

Сколько НА САМОМ ДЕЛЕ вкусно Happy
Это обычно совсем чуток, от которого не поправляешься. А дальше уже мосх Happy

Главное научиться слушать организм, а то поправляются люди потом исключительно от убеждения, что они поправляются Happy

Aлиса аватар

Александра, от фобии надо избавляться! Я не знаю сколько вы весите сейчас, но лично знаю двух барышень-скелетиков с точно такой же фобией. Так вот, в 25 лет у них морщинок больше чем у моей сестры в 30!!! Yes Я уже молчу про то, что внешне они чем-то напоминают сухую палку с ручками. Честно Yes Так что не отказывайте себе в удовольствии, в меру , конечно Rose

Amely аватар

Кушайте конфеты и наслаждайтесь вкусом, Александра Happy и будет Вам хорошее настроение и здоровье. Зимой, поверьте, это гораздо важнее, чем лишний килограмм. А больше и не будет, с такими то ужинами и забегами с калькулятором Happy Плавали, знаем. Ну, пошла я, холодильник зовет.

оlя аватар

Если нельзя, но очень хочется, то можно Happy Ну и после конфеты можно, например, пресс покачать или ещё какие-нибудь упражнения сделать.

Тати аватар

А я обожаю шоколадные конфеты. Просто страсть какая-то. А уж когда Новый год. Как тут остановиться?
Вот если посчитать вчера: на завтрак несколько конфет, на работе с кофе несколько конфет, на обед парочку, естес-но на ужин...
И-и-э-эх. В итоге мой 1,5 кг-вый подарок рошеновских конфет практически расстаял. Одно утешает: есть еще килограммовый подарок дочки и подарок мужа. Crazy
Да, я тоже периодически борюсь с лишним весом. Как следует из написанного не слишком успешно. Laughing
А еще я вчера на тренажере пробежала 2,6 км. Dance Но бег мне нравится, и никоим образом это не наказание за конфеты.

#
Система Orphus