Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Умственная деятельность способствует похуданию

Любая умственная деятельность: разгадывание кроссвордов, складывание пазлов и т.д. сжигает до 90 калорий в час, извлекая три четверти сахара из доступных калорий и пятую часть кислорода из крови.

Однако напряженная работа ума сжигает калории, но не жир.

Так что, вычеркивать из списка необходимых вещей спортивную форму рановато. Чтобы ускорить процесс обмена веществ полезно выпивать несколько чашек зеленого чая, содержащего полифенолы, например, сорта улунг.

При этом на пути к желанным формам следует как можно чаще напрягать мозговые извилины, не избегать физической нагрузки и не объедаться.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Ольга Довжик
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!
#
Система Orphus