Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Бег приходит не один: 14 позитивных моментов

Начинать бегать трудно, а отказаться от бега спустя время еще труднее.

Все, кто бег сделал своим утренним или вечерним ритуалом, с этим согласятся. Когда поставленные цели достигнуты: уменьшился вес, ноги и пресс приобрели более приятные формы, а вместе с ними пришло неизменно хорошее настроение и позитивный взгляд на жизнь, — от бега уже нельзя отказаться, так как это уже часть жизни.

В жизни тех, кто начинает бегать, появляется не только бег, но и 14 позитивных моментов, которые являются его спутниками. 

  1. Увлечение бегом заставит вас подтянуть свои знания по анатомии и физиологии человеческого организма, а, может, и изучить его заново.
  2. Вы сможете оценить пользу здорового питания и на деле узнать, для чего оно нужно.

beg.jpg

  1. У вас появится повод хвастаться перед друзьями своими достижениями.
  2. Спустя время бегать будет вся семья — это длительный процесс, но это все же случится.
  3. Ваш живот потеряет немного жира, а ноги станут более мускулистыми. Так что вскоре вам будет не только приятно рассматривать себя в зеркале, но и появится еще один повод рассказать о своих достижениях друзьям и коллегам.
  4. Вы решите приобщить к бегу своих друзей. Насколько это безнадежное дело вы поймете не скоро, так как желание поделиться полезным опытом будет над вами преобладать.
  5. Поэтому вскоре у вас появятся новые друзья. Беседы с ними о новых кроссовках и правильном питании сделают вас практически родственниками.
  6. Тренировки станут вашим одним из главных источников эндорфинов. Поэтому вашему стабильно хорошему настроению будет сложно не позавидовать другим.

beg.jpg

  1. В вашем лексиконе появится слово «травма». А за ним слова «разминка», «растяжка».
  2. К прогнозу погоды вы начнете относиться иначе, так как теперь от него будет зависеть, какой комплект спортивной одежды вы сегодня наденете.
  3. Вы начнете разбираться в спортивных технологиях и ключевых факторах, от которых зависит качество спортивной одежды.
  4. Теперь спортивная одежда для вас станет одеждой для спорта, а не для прогулок и домашних хождений.
  5. С появлением бега в жизни у вас будет время послушать новую музыку, аудиокнигу или подкаст.
  6. Вы добились целей, которые перед собой ставили, но бросить бегать уже не сможете.
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Ксения Альхмам

Комментарии

Всего комментариев (3) Последнее сообщение
Юлия Петруненко аватар

qfgwl6_fjrm.jpg

Умняша аватар

это точно))))

Veronika Very аватар

Слово "травма" в лексиконе- это позитивный момент?

#
Система Orphus