Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Памятка: как узнать, что вы действительно нуждаетесь в помощи психолога

Бытует мнение, что жизнь изменить нелегко, это чуть ли не пытка, полная боли, борьбы и жертв.

В последнее время многие стремятся самостоятельно справиться с многочисленными проблемами, которыми так богата наша сверх напряженная жизнь. Каждый в своей жизни обязательно испытывает напряженность, неудачи и стрессы.

bol.jpg


Если Вы постоянно испытываете страх, что не сможете пройти собеседование перед приемом на работу, конфликты в коллективе стали для Вас обычным делом, а отношения в семье не ладятся, нет сексуальной гармонии с женой, не слушается ребенок, не можете бросить курить, часто болеете — психолог может Вам помочь.

Психотерапия уместна в случаях, когда трудности и проблемы возникают изнутри Вашей личности, являются производными Вашего характера, когда что-то блокирует Вас перед лицом реальной повседневной жизни.

Что же до знаний в области психотерапии, то в них нуждаются очень многие люди, чья жизнь или работа в той или иной степени связана с общением и межличностным взаимодействием: врачи, педагоги, бизнесмены, социальные работники, государственные чиновники, юристы, представители сферы услуг и торговли.

Увлечение психоанализом в тех же США давно переросло в моду, и иметь «своего» психоаналитика, психотерапевта столь же важно, как своего парикмахера, дантиста.

bol.jpg

У нас же слово «психотерапевт» до сих пор воспринимается большинством, в лучшем случае, с некоторой опаской, а о стремлении посещать их и речи быть не может.

Психотерапией не являются ворожба, гадания, хиромантия, астрология, все виды экстрасенсорного целительства, чтобы там о себе ни думали занимающиеся ими люди.

Слово «магия» употребляется в психотерапии лишь как метафора, образное сравнение, или служит для описания определенных действий в особых, измененных состояниях сознания.

Вы никогда не задумывались, отчего одни люди достигают и успеха, и положения, и все это как-то вполне естественно, тогда как другие увязали в жизни из бесконечных неудач, разочарований и огорчений? И эти люди, не утруждая себя заботой о здоровье, продолжают сохранять бодрость и работоспособность. А другой так и подвержен разным болезням и неудачам.

Психотерапия вовсе не служит тому, чтобы сделать жизнь человека беззаботной. Как часто слышишь: «Доктор, дайте мне простой совет, укажите, в каком направлении идти, а больше ничего не объясняйте».

Даже из самой, казалось бы, простой ситуации имеется не один выход, и нельзя сказать человеку «делай так-то и так-то», не изучив его ситуации достаточно подробно.

Ведь согласитесь, если бы существовали универсальные ответы на вопросы:

«Что делать, если мне изменяет муж (жена), не слушается ребенок, притесняют родители и не здороваются коллеги» — (и тому подобное), эти ответы давным-давно были бы уже написаны во всех учебниках по психологии.

Или бы все колдуны смогли бы присушить и исцелить. И вот тогда все бы жили бы в мире и благоденствии.

ОДНАКО

В том-то и дело, что у каждого ситуация своя, и надо в ней разобраться прежде чем советовать. И в этом Вам может помочь психолог, и лучше всего тот которому Вы доверяете, кто продолжительное время Вас наблюдает.

Кстати, если вы у хорошего терапевта спросите: «что вам делать, если болит живот», — получите ответ: «Немедленно приехать в больницу!»

bol.jpg
Потому что ответов на этот вопрос — тысячи, и в иных случаях, согласно известному высказыванию, «промедление смерти подобно»…

А вот у человека возникла психологическая проблема, и она выражается определенным симптомом. Симптом — это то, чего человек не может не делать, и что доставляет ему проблемы. Если бы человек мог произвольно отказаться от симптома, он не обращался бы к психотерапевту.

Вы будете учиться, и меняться, встречаясь с психологом и получать удовольствие от решения ваших проблем.

Изменение — цель и результат терапии.

А все остальное — инструмент, средства его достижения. И оказывается, что нет одного универсального метода для решения вроде бы общих проблем.

Все так индивидуально и зависит от многих факторов.
 

 

 


Дымковская Марина Николаевна

marina.jpgМедицинский психолог-  психотерапевт, сексолог.

Сертифицированный  специалист по телесно- ориентированной психотерапии (ТОП).

Сертифицированный специалист по трансовым технологиям (гипноз).

Автор тренингов-интенсивов по ТОП, сексуальным дисгармониям, групп по коррекции веса, личностному росту.

Автор книги «Как взять себя в руки и похудеть», более 50 научных и научно-популярных публикаций по психологии и психотерапии.

 

Контактный тел. 8029-5635895


 

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0

Комментарии

Всего комментариев (1) Последнее сообщение
Марина Дымковская аватар

Отвечаю на поставленные вопросы ссылками (многое мы уже обсуждали на форумной ветке):....

1. В чем разнича между психиатром,психотерапевтом, психологом, психоаналитиком и тэпэ.

http://www.velvet.by/forum/line-konsultatsii/zdorove/dymkovskaya-marina-...

2. Что такое терапевтический контракт? Как регулируются отношения между терапевтом и пациентом?

http://www.velvet.by/forum/line-konsultatsii/zdorove/dymkovskaya-marina-...

3. Что происходит внутри процесса психотерапии? Как это работает?

http://www.velvet.by/forum/line-konsultatsii/zdorove/dymkovskaya-marina-...

 

 

#
Система Orphus