Полная версия сайта Мобильная версия сайта

От чего настроение в миноре?

Девочке всегда хочется иметь под рукой виноватого. Причем этот виноватый должен иметь имя, фамилию и номер телефона, а не просто именоваться абстрактным «пмс».

Нам бы вынь да положь того, кто испортил нам настроение — чтобы:

а) отыграться,

б) отомстить,

в) объяснить и

г) попросить больше так не делать. Никогда! Ты слышал?! Не смей так поступать со мной!!!

Ну вот как-то так.

Между тем не всегда виноватый — это человек.

Психологи утверждают, что:

в первую и главную очередь в плохом настроении любого человека виноват гормональный дисбаланс. Цитирую:

«Серотонин, эндорфин, окситоцин, эстроген с тестостероном — все эти молекулы, перемещаясь по вашей крови, создают радость и грусть, тревогу и спокойствие, активность и пассивность.

Если с гормональной сферой человека что-то не в порядке, то он стабильно начинает испытывать проблемы с собственным эмоциональным фоном. Например, при таком заболевании щитовидной железы, как гипотиреоз, наблюдается существенное снижение настроения – вплоть до депрессии».

arginine_vasopressin3d.png

Во вторую очередь претензии стоит предъявить смене пор года.

«Психофизиологи давно доказали, что в осенний и весенний период у многих людей наблюдаются перепады настроения, причем зачастую они «застревают» на негативном полюсе, то есть в грусти. Это связано с недостатком солнечного света (особенно, в наших широтах), витаминов, климатическими особенностями».

Только на третьем месте – семья, причем не по отдельности, а в общем. Потому что если уж начал портить настроение кто-то один из семьи, будьте уверены — остальные подтянутся. Семья, ее проблемы и неурядицы способны угнести и расстроить любого человека с отменным гормональным балансом хоть летом, хоть зимой, хоть в межсезонье.

На четвертом месте — неполадки на работе. И опять же персональной ответственности никто не несет: как правило, на наше настроение влияет не отдельный конкретный человек, а его поведение в контексте коллективных отношений или рабочих ситуаций.

Если быть справедливым, вряд ли можно говорить, что «Иванов мне опять настроение портил», потому как портил-то не Иванов, а должностная инструкция Иванова, служебные обязанности Иванова или рабочие потребности Иванова.

На пятом месте по силе влияния на настроение — физическая активность. У домоседов настроение не в пример хуже, чем у бегунов или прыгунов и уж тем более чем у качков. Потому что у них адреналин и эндорфины в норме. То есть в любом случае не люди виноваты.

beg.jpg

Ну, и наконец — питание. Если вы едите одни только бутерброды и роллтон — ждите депрессию в гости.

Представьте себе, а вот любовные неурядицы — только на восьмом месте. А вы все виноватого ищете.В его поисках — загляните в зеркало.

Он — там. 

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Агата Волчкова

Комментарии

Всего комментариев (2) Последнее сообщение
Маргоша аватар

гормональный дисбаланс - это одно из.....

биологические (органические) причины депрессий - множественны....

начиная от инсульта (сосуды) и до органической депрессии (нарушение мозговой активности)..

 

и по теме.....мир-нейтрален.....мы сами окрашиваем его..)

Сонная Кошка аватар

ну и кто минусячит? все же правильно Маргоша пишет

#
Система Orphus