Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Несколько способов перестать беспокоиться по пустякам

Всем свойственно переживать!

Но стоят ли те вещи, о которых вы думаете и на которые тратите свою энергию, вашего внимания? Может это пустяки, о которых стоит забыть, сказав самой себе: «Все будет хорошо!» — и идти дальше?

Литератор из Сан-Франциско Leo Babauta считает, что многие вещи, происходящие в нашей жизни — это мелочи, которые отвлекают нас от главного.

velvet_1.jpg

От негативных мыслей нужно избавляться и для этого Leo советует начать тренировать в себе уверенность и понимание того, что все зависит только от вас и от ваших позитивно заряженных мыслей.

В своем блоге он пишет:

«Ежедневно вы думаете о том, как на вас смотрят люди, что они о вас думают, вы переживаете из-за работы и нехватки времени, считаете, что ежедневно должны делать все больше и больше, чтобы все всегда успевать и быть впереди всей планеты — негативные мысли отнимают время и силы, вряд ли те, о ком думаете вы, думают о вас!

Вас постоянно волнуют мысли о том, как вы выглядите, вы сравниваете себя с другими и результат вас постоянно не устраивает — подумайте лучше о себе, а не о других, сравните себя сегодняшнюю с собой вчерашней, у каждого свой путь.

Вы постоянно представляете себе худший исход событий во многих ситуациях, в которых вы оказываетесь — им вряд ли суждено воплотиться в жизнь!

Вспомните другие случаи, когда ваши негативные мысли остались лишь мыслями. Все обойдется! Все будет хорошо!»

velvet_2.jpg

Может стоит прислушаться к Leo Babauta? Даже если что-то плохое произойдет — у вас все равно все будет хорошо! Начните тренировать в себе уверенность и отпускать свои страхи. 

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Ксения Альхмам
#
Система Orphus