Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Чай вместо лайков

Тот же уровень дофамина, который дают лайки, можно получить благодаря хорошему перекусу.

Вот вы написали пост, разместили фотографию — а ее как будто бы и нет. Ни одного лайка, ни одного «класса», про перепосты я уже и молчу. Это кажется бичом современности, но природа этого явления очень и очень стара, просто сейчас облеклась в новую форму.

velvet_1.jpg

Одобрение от соплеменников человеку было нужно всегда. Мы — животные социальные, вне стаи существуем плохо, а в стае чувствуем себя тем комфортнее, чем большее количество сородичей смотрит на нас с приязнью. Тогда у нас повышается уровень дофамина, гормона, который обусловливает хорошее настроение. 

Каждый лайк — это дофаминовая доза. Больше лайков — лучше настроение. Все просто.

Каждый получает свой дофамин как умеет. Кто–то не пишет в соцсетях, но выстраивает коммуникацию в песочнице с другими декретными мамочками, кто-то активничает на работе, кто-то окружает себя друзьями, кто-то создает огромную семью, но если мы не получаем положенного количества одобрения — мы болеем и впадаем в депрессию, и тогда уходят из песочниц, увольняются с работы, ссорятся с друзьями или подают на развод. Или удаляют аккаунт в соцсети, предварительно устроив пафосный уход с прощальными оскорблениями.

А можно проще.

Дело в том, что дофамин, как и почти любой другой гормон, очень отзывчив на питание. Не надо ждать лайков — достаточно съесть что-то дофаминообразующее.

velvet_2.jpg

Если вам срочно нужно ощущение востребованности и нужности обществу, немедленно съешьте:

  • Яблоко;
  • Тарелку клубники;
  • Два-три банана;
  • Порцию рыбы;
  • Салат из свеклы;
  • Яичницу с зеленым луком.

И срочно выпейте:

  • Кружку хорошего зеленого чая;
  • Горячего шоколада;
  • Какао с молоком.

А можно и по-другому: бег, например, на длинные дистанции по гормональному воздействию на организм не сравнится и с сотней лайков. 

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Диана Петросян
#
Система Orphus