Полная версия сайта Мобильная версия сайта

В Новый год белорусские психологи предлагают послушать внутренний голос

В преддверии Нового года психологи Беларуси рассказали VELVET.BY, каким они видят наступающий праздник,

что от него ждут и чего желают читателям Вельвет.

Владимир Адотик

http://adotik.com
+375 29 3354660
vladimir@adotik.com

adotik.jpg

Новый год и связанные с ним ожидания и проблемы у большинства людей.

Вспомните свое детство: Новый год мы ждали как нечто волшебное, что-то очень радостное и счастливое. Мандарины, бенгальские огни, ёлка!!!

А потом, спустя  года, мы обнаруживаем, что этого настроения больше нет, среди друзей звучит парадоксальное, ежегодно-удивленное «Что-то в этом году совсем нет новогоднего настроения…».

Дамы, если эти слова вам знакомы, значит, вы променяли волшебство Нового года на усталость от рутины, накопившихся и приближающихся в связи с праздником проблем.

А так хочется вернуться в то время, когда чудеса и волшебство случались сами по себе(как вам тогда казалось). К сожалению, (или, к счастью), реальность такова, что ответственность за волшебство и счастье в этот и все последующие Новые года несете вы, а не ваши мамы и папы.

Можно в этом месте грустить и расстраиваться, а можно примерить на себя личину волшебника, и подарить волшебство окружающим вас людям: детям, любимым и друзьям.

А если уж очень-очень хочется немного волшебства для себя, то можно просто попросить… не напрямую у Дедушки Мороза, а через своих близких. Ведь они тоже немного волшебники.

Рекомендации, предостережения от психологов в типичных новогодних ситуациях у людей.

Есть красивое предсказание: «Как встретишь Новый год — так его и проведешь». Поэтому рекомендация одна: Сделайте этот Новый год счастливым для вас.

А сделать это очень просто:

1. Отпустите год Старый.

Подведите итоги уходящего года, вспомните все хорошее, что вам удалось, за что можно себя похвалить. Поблагодарите людей, которым хочется сказать спасибо, кто был важным вам в этом году. Отпустите обиды, помиритесь с теми, кто ранил вас.

2. Сделайте Новогоднюю ночь счастливой для вас!

Не идите на компромиссы!!! Не терпите!!! Договаривайтесь так, что бы вы эту ночь вспоминали с удовольствием. Лучше тактично откажите людям, с которыми вы не хотите отмечать Новый год и проведите его в по-настоящему теплой компании.

Где и как сами собираетесь встречать Новый год?

Точно знаю, что буду встречать Новый год с любимой женой. Вероятно, встретим его с близкими друзьями дома, в небольшой, но уютной и очень теплой компании.

Сталкивались/тесь ли сами с проблемой Нового года и как сами ее решаете?

Не был. Не состоял, Не привлекался. 

А если серьезно, думаю, дело в отношении. Если видеть проблемы — будут проблемы. А если видеть радостный праздник — будет праздник, а проблемы — несущественными помехами.

Ваши пожелания читателям Вельвет в подготовке, празднике Ногового год и будущем 2013 году.

Желаю читателям Вельвет в будущем году душевного спокойствия, легкого сердца и ярких переживаний. Пусть в новом году вас ожидает много ярких событий, которые тронут и обрадуют ваше сердце, наполнят его счастьем и любовью. 

С Новым годом!

Марина Дымковская

 +375 29 563 58 95

dimkovskaya.jpeg

Новый год и связанные с ним ожидания и проблемы у большинства людей.

На первом месте, я бы поставила, проблему итогов. Это и итоги, и ожидания и все что связано с надеждами и мечтами.

Волшебные желания, которые были загаданны в прошлом году могли и не сбыться….Для некоторых людей — это может стать травмой, обидой на судьбу, грустью.

Нужно всегда помнить — мы сами творим свою жизнь…..и сами являемся исполнителями своих волшебных желаний.

Рекомендации, предостережения от психологов в типичных новогодних ситуациях у людей.

Долой стереотипы!

Устройте СЕБЕ праздник. А именно, придумайте свою личную программу. Это и поход в гости…и поздравление всех друзей-соседей…и раздача конфет на улице всем подряд прохожим…..и наконец, просмотр новогодних передач под пледом на диване с мандаринами и шампанским (их так редко удается посмотреть по настоящему)…и поход на каток... и многое другое…что бы ВЫ хотели.

Где и как сами собираетесь встречать Новый год?

Я встречаю Новый год практически всегда дома за столом с мужем, дочкой. Мама-теща-бабушка приезжает, к нам гости в течение ночи приходят, мы ходим в гости, на улице смотрим фейерверки. А утром 1 числа одеваем нашего мопса и все идем гулять в парк.
 

Сталкивались/тесь ли сами с проблемой Нового года и как сами ее решаете?

Нет. И даже не думала о том, что встреча Нового года — проблема…   Доводилось  встречать Новый год и одной, и в неполном составе, и в гостях. Это всегда был и есть — приятный разный праздник.

Ваши пожелания читателям Вельвет в подготовке, празднике Нового года и будущем 2013 году.

Встреча Нового года — это пора магическая, волнующая, всегда безгранично радостная. И эти простые слова «С Новым годом! С новым счастьем!» мы говорим с особым чувством, потому, что произнести их можно только один раз в году!

Каждому в Новом году, мне хочется пожелать равновесия, и гармонии. Гармонии во всём, — пусть ничто вас не волнует, пусть всё доброе, что бы вы не делали, возвращалось к вам сторицей, пусть все люди, из вашего окружения, вызывают у вас только положительные эмоции. А еще, бесконечной радости, веры, и конечно,  капельку самого обычного везения!

С Новым годом, Вельвет!

С Новым годом, читатели Вельвет!

Арсений Володько

психолог, психотерапевт.
Ведет блог о психологии и отношениях www.adnosiny.by

volodko.jpg

Новый год и связанные с ним ожидания и проблемы у большинства людей.

Основное пожелание на Новый год — с Новым годом, с новым счастьем!

Большинство людей связывают свои ожидания нового года с новыми надеждами на новую жизнь. Некоторые даже приурочивают изменения именно с новым годом: брошу курить, сяду на диету, займусь спортом, начну изучать иностранный язык и т.д... В жизни не так много знаменательных дат, и новый год как нельзя лучше подходит для этих ожиданий.

Рекомендации, предостережения от психологов в типичных новогодних ситуациях у людей.

Мне кажется, что никаких особых предостережений для новогоднего праздника не нужно, ну кроме ограничений в алкоголе, чтобы не повторить историю Жени Лукашина из одной известной комедии, хотя его история не самая худшая.

Где и как сами собираетесь встречать Новый год?

 Вот уже несколько лет, как я воспринимаю этот праздник, как чисто семейный. Поэтому проведу его, конечно, с семьей.

Сталкивались/тесь ли сами с проблемой Нового года и как сами ее решаете?

Какие могут быть проблемы с Новым годом? Мне кажется, что это хороший поводу подвести итоги за год. Этим годом я доволен, многое удалось сделать и воплотить, еще большее предстоит сделать.

Ваши пожелания читателям Вельвет в подготовке, празднике Нового года и будущем 2013 году.

Попробуйте не гнаться за массовыми тенденциями, а прислушаться к себе и спросить: а чего вы действительно хотите от этого праздника, с кем хотите его встретить? Может тогда вам удастся получить яркие впечатления от этого праздника.

Людмила Михайловна Овсяник

семейный и детский психолог
сайт: http://psicholog.do.am

psihol.jpg

Новый год и связанные с ним ожидания и проблемы у большинства людей.

2012 год был високосным.   В народе эти високосные удлиненные года со времен римлян и греков пользуются дурной славой… 

2013 год — обычный и это уже  снимает некое подсознательное  напряжение от високосного года.

Ожидания у людей разные:  кто-то верит в сказку и загадывает желания в новогоднюю ночь. Кто-то  старается все свои долги раздать до Нового года.

Проблемы большинства людей под Новый год  достаточно приятные: что и как накрыть на праздничный стол, кого пригласить, что одеть.

Те,  кто собираются  отмечать Новый год вне дома — озабочены поиском ресторана, заказом саун, съемом домика в пригороде. Есть и такие, кто уезжает на горнолыжные курорты в это время.

Рекомендации, предостережения от психологов в типичных новогодних ситуациях у людей.

Не стоит напиваться до бесчувствия — не уходите от праздника таким образом. Стоит продумать веселые конкурсы и шутки для гостей.  И обязательно соблюдать технику безопасности с петардами,  хлопушками и свечами.

Где и как сами собираетесь встречать Новый год?

С роднёй дома.

Сталкивались/тесь ли сами с проблемой Нового года и как сами ее решаете?

Обычно у нас праздник это проходит достаточно весело и сытно

 Всегда наряжена елка, всегда огоньки новогодние на всех наших окнах. Всегда под елкой мешки с подарками. Иногда уезжаем в Брестскую область, к родне отмечать Новый год, иногда у себя принимаем.

С проблемами Новый год у меня не связан 

Ваши пожелания читателям Вельвет в подготовке, празднике Нового года и будущем 2013 года.

Верьте в чудеса! Запишите все свои желание, даже самые немыслимые,  на листке перед Новым годом.  Весь следующий год вычеркивайте из этого списка то, что сбылось!

Счастья и здоровья вам в Новом, в 2013!

Ядвига Березовская

психолог, специалист по системным расстановкам

+ 375 29 676 27 55

yadya2812@tut.by  

http://psy-prof.by/psiholog.jpg

Новый год и связанные с ним ожидания и проблемы у большинства людей.

Ожидания от Нового Года — конечно же, мы ждем чуда, мы привыкли к этому ожиданию  сказки, исполнения желаний с детства  и я думаю, это прекрасно — иметь мечты и загадывать их в Новогоднюю ночь. Ведь как написал Пауло Коэльо : «Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать, чтобы желание твое сбылось».

Другое дело — многие люди хотят, чтобы с Нового Года началась совершенно новая жизнь. Например, ставят себе заранее невыполнимые планы: курить бросаю, на диету сажусь, каждый день зарядка по часу и  т. д. А потом, после третьего дня провала  планов — знаменитое чувство вины, плавно переходящее в пассивность.

Рекомендации, предостережения от психологов в типичных новогодних ситуациях у людей.

Поставить себе цель становиться лучше каждый день по чуть-чуть. Три упражнения утром обязательно — а захочется больше — похвалить себя любимую (го) и пусть маленькое — но поощрение себе придумать. Очень важны каждодневные ритуалы — они могут быть самыми простыми, главное — регулярность и желание их выполнять (соответственно они должны быть приятными).

Где и как сами собираетесь встречать Новый год?

Сама я планирую встречать Новый год дома с семьей — мужем и двумя замечательными детьми. Все же для меня это семейный домашний праздник с "оливье" и телевизором.

Правда в этом году на праздник, если все удастся, прибудет пополнение — долгожданная собака.

Сталкивались/тесь ли сами с проблемой Нового года и как сами ее решаете?

Как я решаю проблему Нового года? После обильного празднования хочется разгрузки — поэтому первого или второго января в нашей семье есть традиция — отправляемся в «Логойск» — кататься на лыжах — так и начинаем «активный образ жизни» в Новом Году.

Что касается мечты — она есть обязательно, главное — верить в ее достижение — захотеть так. чтобы голова закружилась, представить в красках как это будет, представить звуки, запахи вокруг себя , свои ощущения в момент достижения цели.

Еще мы обязательно подводим итоги уходящего года и благодарим судьбу за события и опыт, который получили. Сложный. болезненный опыт тоже важен, главное его не вытеснять, а наоборот — принять, интегрировать и тогда будет возможность извлечь из него силу.

Ваши пожелания читателям Вельвет в подготовке, празднике Нового года и будущем 2013 года.

Всех читателей Вельвет искренне поздравляю с наступающим Новым годом, желаю интересного, насыщенного праздника и желаю в Новом году каждый момент в жизни проживать по-настоящему, ведь жизнь измеряется не количеством вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух...

Жизнь коротка.
Нарушай правила.
Прощай быстро.
Целуй медленно.
Люби искренне.
Смейся неудержимо.
И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться!

(автора не знаю)

И, конечно, здоровья и удачи!

Анна Бобрикова 

психолог, г. Минск:
контактные данные:
тел.  +375 29 622 33 47
skype: hoonzon

bobrikova.jpg

Новый год и связанные с ним ожидания и проблемы у большинства людей.

Если смотреть на вещи пессимистично, то новог

одние праздники — идеальное время для обострения всех хронических психологических  проблем, которые удавалось более или менее успешно игнорировать в течение года.

Конец года — традиционное время подведения итогов, и зимние праздники, начиная с корпоративов на работе (читай:вопросы  взаимоотношений с коллегами и начальством), походов по магазинам и выбора подарков (читай: финансовые вопросы,  проблемы взаимоотношений с родными и близкими)  и заканчивая экзистенциальным одиночеством в новогоднюю ночь просто возвращают нас к самим себе, а это не всегда приятная и, во всяком случае, непростая встреча.

Что касается ожиданий, мы все, и

 это обусловлено культурально, все еще верим в деда Мороза и «начало новой жизни в новом году», что, к счастью, и помогает людям увидеть другую сторону этого неоднозначного праздника, а именно: возможность перемен.

Рекомендации, предостережения от психологов в типичных новогодних ситуациях у людей.

Не хотелось бы повторять именно типичные рекомендации о том,

 как «не ударить носом в салат «Оливье» или как провести этот праздник «с близкими, даря им свое тепло и любовь».

Это во-первых, набило всем оскомину, во-вторых, что важнее, ни разу никому не помогло.

Единственная рекомендация, она же — искреннее пожелание: провести эти праздники так, как хотелось бы самому, прислушиваясь только ко внутреннему голосу, который лучший советчик, чем любой психолог.

Где и как сами собираетесь встречать Новый год?

Скорее всего,  я проведу новогоднюю ночь дома с родными, а назавтра отправлюсь с друзьями за город, но ничего еще не решено окончательно, и меня это радует: я оставляю место спонтанности и импровизации.

Сталкивались/тесь ли сами с проблемой Нового года и как сами ее решаете?

Я совру, если скажу, что мне не случалось грустить в новогодние 

праздники, сожалеть о чем-то или испытывать некую тоску и  разочарование ближе к утру в новогоднюю ночь, в тоже время у меня огромная коллекция самых разных, очень радостных, теплых воспоминаний, которая пополняется каждый год.

Это звучит архибанально, и тем не менее: если не создавать себе проблему, не приходится ее решать. Мое стремление проживать каждый день своей жизни осознанно помогает мне и в эти дни, уберегая от крайностей, будь то эйфория или отчаяние.

Ваши пожелания читателям Вельвет в подготовке, празднике Нового года и будущем 2013 году.

Я уже сказала о том, как важно быть внимательным к себе, к своим глубинным чувствам и истинным потребностям, и тем читателям, которые обнаруживают неудовлетворенность какими-то аспектами своей жизни, и искренне желаю «бархатной», в честь вашего портала, революции в отношениях собой и миром в новом году!


Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0

Комментарии

Всего комментариев (3) Последнее сообщение
Mee аватар

С НОВЫМ ГОДОМ!!!!! С НОВЫМ СЧАСТЬЕМ!!!!!!!!!

Ligia аватар

... Всем борцам с когнитивным диссонансом (любимая тема и присказка вельветовых жабок)  троекратное УРА!!!!

.. и  да, с Наступающим!!!! 

Mimi. аватар

 оооееее!!

#
Система Orphus