Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Утро позитивного человека

Все мы просыпаемся по-разному.

Кто-то вскакивает с  готовностью оловянного солдатика и привычно марширует в ванную и на кухню, кто-то шлепает рукой по будильнику и прячет голову под подушку, кто-то сладко потягивается и засыпает еще на «всего минут пятнадцать». А вот позитивные люди все просыпаются  одинаково: по всем правилам оптимизма.

05:59. Позитивный человек еще спит — крепко и спокойно. Еще бы: он не наелся на ночь, не пил крепкий алкоголь ведрами,  не смотрел страшных фильмов и тревожных телепередач, не  скандалил с родными и не курил на балконе. 

Позитивный  человек прогулялся по улице, принял ванну с хвойным экстрактом, поцеловал на ночь детей и  прочитал им пару страничек  сказки.

06:10. У позитивного человека срабатывает  позитивный будильник: бодрая, но  не напрягающая музыка или  классический звонок «трррррр»! Позитивный человек открывает глаза: ура, новый день, полный счастья, побед, удивительных встреч и поучительных событий начался!

velvet1.jpg

06:11. Позитивный человек еще в постели:  у него есть пять минут на  оптимистические настройки. Он  хорошо знает пару простых  психологических упражнений:

  1. Представь себя животным. Например, грациозной, хитрой кошкой, или мужественным львом, или добрым слоном, не ведающим тревог. Представь, как просыпается этот зверь, как потягивается, зевает, смотрит на восходящее солнце и радуется тому, что жив сам и живы его детеныши.
  2.  Задай себе программу. «Я — хозяйка своей жизни, и все вокруг меня происходит так, как я хочу», «Я — самая обаятельная и привлекательная», «С каждым днем во всех отношениях мне становится все лучше и лучше» — вот что говорит себе по нескольку раз и с искренней верой позитивный человек.

velvet_4.jpg

06:15. Подъем! Ванная — там умывание  и обливание холодной водой,  кухня – выпиваем стакан воды  с лимонным соком и ставим  чайник, комната: открываем окно  и десять минут делаем простейшие  упражнения вроде круговых вращений  головы и махов руками и  ногами.

06:30. Позитивный человек завтракает: сытно, качественно и здорово.  У него впереди целый день, полный побед и успеха — он должен быть к этому готов!

06:45. Пятнадцать минут для себя: позитивный  человек смотрит в зеркало. Обязательно улыбается самому  себе не меньше десяти раз и начинает ежедневный уход  за своим счастливым лицом, молодой кожей и роскошными  волосами.

07:00. Совсем скоро проснется весь дом: позитивные дети, позитивный муж и позитивный кот — потому  что оптимизм это заразительно.

И тогда начнется целый день — долгий и успешный день счастливого человека.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Анна Северинец

Комментарии

Всего комментариев (32) Последнее сообщение
Сигрун аватар

Полдень 22 век. Happy

Веранда аватар

дурачок какой то

Dinka аватар

Наяна аватар

О боже... Что это????))))

Risha аватар

е-маё

Кот аватар

7.00 - проснется позитивный кот.

Не, кот раньше, по-любому! И вспрыгнет на грудь с воплем "Завтракать пора! А я неглаженный еще!"

Gina аватар

Не верю.) 

OLIA аватар

Крутой позитивный пост! Супер! Зарядилась, Анна, вашим позитивом. Ничего, что не 6.00.

А то вчера зарядилась каким-то негативом на азербайджанской свадьбе (от необразованных, наглых в своём большинстве женщин, читать "бабищ").

Наяна аватар

А чего это комментарий про какашки удалили??? В них нет позитива? Не вписались в идеальную картинку????

Маргоша аватар

в мопсодоме самый позитивный человек просыпается позже всех..)))))     

 

London аватар

Оно-то всё так. Только когда цифры на часах показывают хотя бы 8:00 

Ol'ga аватар

Вообще-то я веселая. А в частности утро по минутам не для моего тела и нервной системы. Мне нужно длинное утро. 

Larysa аватар

это моё студенческое утро Happy похоже, я позитивный человек Happy  только в 7 будишь ребёка и убегаешь на занятия. Happy а иногда в 7 уже на занятиях Happy

tru-ekaterina аватар

Лариса, а что делать в 7 на занятиях. если преподаватели подтягиваются в лучшем случае в 8?

Larysa аватар

у нас бывают дополнительные кружки, по желанию. очень многие в это время уже в спортзале, чтобы в 8 быть за партой. 

tru-ekaterina аватар

у меня тоже есть соседка, которая на 7 утра в бассейн ходит в любое время года..

но я как-то думала, что она - единственная в своем роде..добровольно встать в шесть может только человек. который накануне лег в 9..а вот это - вообще за рамками моего понимания..

Larysa аватар

Капитализм  тут учителя за учениками не бегают и не уговаривают учиться Happy так что для многих встать и в 5.30 - норма Happy Хочешь- не хочешь, а позитивным человеком станешь Happy

tru-ekaterina аватар

Вы правда думаете, что у нас учителя бегают за учениками?если исходить из этого, то у нас уже тоже капитализм!

Larysa аватар

когда  я училась - уговаривали, ругали, объясняли, как важно хорошо учиться Happy но это давно было Happy

tru-ekaterina аватар

в прошлом веке?

Larysa аватар

в прошлом 

Анна Северинец аватар

А я почти всегда встаю в шесть тридцать:))) Конечно, если кто-нибудь из детей не устроит бессонную ночку. Просто биологические часы:) 

За гранью моего понимания подъем в девять:))) У меня так дети умеют - то еще испытание для моих нервов:))) День в разгаре - а они спят:) 

Но это, кстати, возрастное - в детстве я тоже умела спать до девяти:) 

tru-ekaterina аватар

нууу...в 9 - и для меня за гранью..

совсем другое дело, в 12..

Сказка аватар

И я почти всегда так просыпаюсь. Иногда попозже - в семь. 

Только у меня это никак на позитив не влияет.

 

Юлия Петруненко аватар

для меня оптимальный подъем где-то в 10 часов утра) я мега негативный чел)

Risha аватар

Моё любимое время подъёма)

Lapka аватар

Всю жизнь встаю рано, на данный момент это 4-5. И искренне завидую тем, кто может спать долго. Ох, хотя бы до семи дотягивать....

tru-ekaterina аватар

Люда, а я на прошлой неделе трижды за работой встречала рассвет..т.е. приблизительно около четырех утра..когда Вы встаете)))

я просто не могу сосредоточиться, когда телефон-интернет-или вдруг даже бац! ужин...мне нужна тишина для работы..

поэтому, если бы я еще и вставала для позитиву в 6 утра, то мне был бы кирдык..

 

Lapka аватар

Какой же это позитив, когда организм ломать приходится? 

За последние двое суток в общей сложности спала часа три, и что же7 В пять глазки открываются сами и фсе.

 И да, как жаворонок со стажем, могу авторитетно заявить - на позитивное настроение ранний подъем никак не влияет.

tru-ekaterina аватар

если приходится ломать - то ни разу не позитив..
но мне не приходится)))

Тати аватар

Отказываюсь понимать, как это всё можно втиснуть в 15 минут: "Ванная — там умывание  и обливание холодной водой,  кухня – выпиваем стакан воды  с лимонным соком и ставим  чайник, комната: открываем окно  и десять минут делаем простейшие  упражнения вроде круговых вращений  головы и махов руками и  ногами"

У меня один душ, безо всяких там упражнений полчаса занимает...

Равно как для меня 15 минут и "завтракает: сытно, качественно и здорово" несовместимы...

А если еще учесть, что в 7.10 мы являемся, как правило, первыми посетителями нашей садовской группы...

Одним словом, никакого позитива....

Зы... Как настоящая сова спать могу до бесконечности. Если бы никто не будил (особенно совесть) спала бы до двенадцати, до часу...

Апельсиновая аватар

#
Система Orphus