Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Любовь к себе в мелочах. И это не мелочь!

Полюбить себя… Да, сейчас мы уже знаем, что это — необходимая составляющая личности.

Без нее невозможно должным образом строить отношения с окружающими. А уж женщине любить себя просто необходимо, ибо именно женщина рождена тем созданием, которое призвано дарить любовь. А откуда же она эту любовь возьмет, если внутри у нее пусто? Как же все-таки полюбить себя на практике, а не на словах? Вот в чем главный вопрос.

Я, как и многие, стараюсь искать ответ в сети. Причем предпочитаю даже не рекомендации психологов, а советы обычных людей, прошедших свой самостоятельный путь. И вот недавно натолкнулась на материал под названием «Как научиться любить в себе женщину»…

Среди прочих, перечислялись там такие пункты:

  • Готовьте для себя изысканные блюда, а не то, что «тяп-ляп — и готово».
  • Принимайте пищу в красивой обстановке и с сервированного по всем правилам эстетики стола.
  • Носите юбки, платья и обувь на каблуках.
  • Не отказывайтесь от косметики.
  • Заполните свою комнату милыми аксессуарами и приятными вам детальками интерьера.

b789.jpg

Признаться, сразу мне все это показалось каким-то несерьезным. Я попросту не могла поверить, что внешние атрибуты могут кардинально изменить отношение к себе. В моем представлении, красивая одежда или же должная сервировка стола — это только напускное, которое не затрагивает внутреннее «Я».

Но так как автор статьи уверяла, что все эти простые действия ей действительно помогли, я стала искать им дальнейшее подтверждение. Оказывается (хотя почему «оказывается» — это очевидно, просто над этой очевидностью как-то не задумываешься), любить — это глагол. То есть действия, в которых заключается наша забота о ком-то.

Простой пример. Подобрали вы котенка на улице, принесли его домой. Вы его любите в этот момент? Нет, просто пожалели. А потом начинаете в него вкладываться: возить к ветеринару, кормить, поить, покупать ему игрушки… И чем больше вы все это делаете, тем сильнее начинаете этого котенка любить. Так и с отношением к себе происходит.

Нужно просто уделять себе больше внимания и заботы. То есть любить себя в действиях.

8dplo.jpg

Но это не все. Чем чаще ты позволяешь себе себя же баловать (не жалея, покупаешь понравившееся колечко; готовишь изысканное блюдо не для далекой тети Маши, а для себя), тем больше ты внутренне веришь, что достойна такого отношения. Достойна любви.

Кстати, для таких неверующих, как я, и научное обоснование любви к себе через мелочи имеется. Помните про такой счастливый гормон эндорфин? Хотя он, как правило, вырабатывается в условиях стресса, но некоторое его количество и при получении удовольствия производится. Сварили вы себе потрясающий кофе, увидели себя в зеркале в новом платье, пробежали по парку (…) — и вот он, эндорфин!

Благодаря ему настроение меняется, а в хорошем настроении, вы и без меня это знаете, легче любить все окружающее. И себя в том числе.

Правда, специалисты предупреждают: заботиться о себе нужно искренне. Как говорится, с чувством, с толком, с расстановкой. Не потому, что кто-то убедил вас, что это просто непременно нужно сделать. Не для того, чтобы понравиться тому самому коллеге. А исключительно для себя. Не испытывая чувства вины и отбросив скепсис.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Ольга Игуменщева

Комментарии

Всего комментариев (28) Последнее сообщение
Наяна аватар

Особенно обувь на каблуках проявляет любовь, да. Потом с любовью же лечить ноги к старости)))))

Ольга Игуменщева аватар

Это же смотря какие каблуки. 

Наяна аватар

Широкий устойчивый каблук до 5 см?? Именно он имелся ввиду в интернетах, ага))))))

ЯПрелесть аватар

А почему  ту о любви только в эстетическом аспекте?

Почему не :

1. корми себя  ( по мере сил, понятно)) качественными и здоровыми подуктами

2. следи за своим здоровьем ( профилактика и лечение)

3. вози себя в отпуск, организовывай физический и психологический отдых

и т.д. и т.п. - вот забота о себе - проявление любви.

 

 

А скакать на каблуках по пригородным лесопосадкам и безделушками жилое помещение загромождать....как-то не виду я тут любви к себе. К показушности некой - да, а к себе - нет.

Ольга Игуменщева аватар

Любовь к себе в эстетическом аспекте не отменяет все то, что Вы написали.  Просто следить за здоровьем, отдыхать, возить себя в отпуск стараются практически все. Даже без особой любви к себе. Просто потому что: а как же иначе?! Это нечто из рода обязательного.

Признаюсь (и я это, кажется, написала в статье), для меня любовь к себе через такие мелочи тоже что-то, не укладывающееся в сознание.  Однако не зря же говорят, что все начинается с мелочей.

Необязательно заполнять свой дом безделушками. Украсьте его тем, что вам дорого и что вам доставляет удовольствие. И не скачите на каблуках, если чувствуете себя в такой обуви неуютно, - летайте в балетках. 

Та женщина описала свой путь, но его ведь можно адаптировать под себя.

Я, например, не вижу особой надобности в красивой сервировке стола. Но я безмерно люблю себя, когда по выходным кушаю в постели.  И не испытываю при этом никаких угрызений совести. И не обвиняю себя в лени. Даю возможность расслабиться и избаловаться. 

Наяна аватар

Первый абзац - вы заблуждаетесь. Если копнуть глубже, то это делают совсем немногие.
Забота о здоровье проявляется походом к врачу, когда уже прижало. Мало кто сидит на здоровой диете, многие курят, злоупотребляют спиртным и не занимаются спортом. И 10 дней отпуска на море это все не компенсирует.

Ольга Игуменщева аватар

Согласна. Именно поэтому "стараются", а не делают. 

ЯПрелесть аватар

Вся эта " эстетика" только для селфи и годится). Украсьте себя, украсьте салат, обуйте каблуки и сфоткайте другим на зависть)

Наяна, да, права ( то что я права, даже не обсуждается) главное по умолчанию - качество жизни, а уж на этом фоне милые эгоистичные мелочи.  Иначе получается  просто подмена понятий и симуляция)

P.S. Что за слово такое , ролеэпизодическое, "кушать" ? Прям меня от него передергивает, если его не прислуга на сцене театра говорит....прям вот фу.

Надо у Ани спросить, есть оно вообще, слово-то такое.

Ольга Игуменщева аватар

Слово такое есть. Да, Вы правы, его сфера применения более соответствует ситуации "кушать подано". Или сейчас чаще при обращении к детям.

Но, если я в такой момент балую в себе ребенка и при этом почтительно  к себе отношусь, почему я не могу "кушать"?  

Joyful аватар

Можете-можете, как женщина или ребенок))

Веранда аватар

ай ну не будьте занудами!!! конешно каблуки! почему нет если радует Happy)

Наяна аватар

Меня радует, когда ноги не болят и в них шишки не вырастают))))))

London аватар

Поэтому вы такая скучная и не женственная 

Gina аватар

ппц.

Сигрун аватар

Угу

BabaZina аватар

Гыыы....глюк словили?

 

Gina аватар

Я думаю, просто Биг Бэн зашкаливает. 

London аватар

Сама я себе столько плюсов не наставлю 

Делайте выводы ))))))

Gina аватар

да разве в плюсиках дело?

Наяна аватар

Че, все три))))

BabaZina аватар

так, тихо мне тут...я злая, меня в отпуск не пускают))))

дай позанудничать)))

BabaZina аватар

Т.е. без фаугрЫ, туфель от лабутенов и дизайнерского столика жизнь уже не торт.

Господи, какая глупость.

Любовь к себе - это способность найти свой личный комфорт и спокойствие в различных ситуациях. А если каблуки по медпоказаниям нельзя, а комфортно в голых стенах и одной кровати, а пища вкусная - это простая пища...что тогда делать?

Заставлять себя следовать чьим-то взглядам и образу мышления? Так, где там эта любовь то будет, если следовать чему-то чужому, а не своему внутреннему.

Юлия Петруненко аватар

не таскать пятикилограммовые сумки из продуктового по автобусам, если в семье есть хоть один мужчина

не читать статьи из Космополитена с названием "как любить себя", если в доме есть хоть одна книга

иметь в гардеробе огромные каблуки, но носить их только под настроение 

не жрать булки с колбасой, если к старости не хочешь, чтоб твое тело разлюбило тебя

примерно так я представляю любовь к себе)

 

 

 

Малечка аватар

иметь в гардеробе огромные каблуки, но носить их только под настроение - самая здравая мысль про каблуки, которую я прочитала за последнее время!

аж воспрянула я, а то уже тема каблуков напрягает))))) типа не носишь - и ты уже недоженщина))) а после этой статьи еще и себя не любишь

каблуки имею (чего уж там, красиво, чего спорить), только настроение на меня сваливается редко 

Risha аватар

любовь к себе начинается с принятия себя. безоговорочного, даже с лишними кг и плохими привычками. когда примешь - можно и избавится. но любя)))

Sapienti Sat аватар

 вот да! полностью  поддерживаю. а все остальное - мелочи и частности. 

Joyful аватар

Да, главное, чтоб человек сам с собой ладил.

Умняша аватар

Статьи этого автора напоминают мне  статьи Ксении А.

#
Система Orphus