Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Учусь брать, разрешаю отдавать

Вот уже месяц как я испытываю тяжелое и неприятное чувство: нелюбовь к себе.

И вот незадача: нелюбовь к себе самым удивительным образом превращается в недовольство детьми (своим отражением) и мужем (своей половиной).

Эта неизбежная зависимость стала понятной мне только сейчас: корни внутрисемейных  недовольств — в тебе самой.

psihol.jpg

Напряжение и нелады, как правило, начинаются с того, что одна из сторон вдруг начинает предъявлять к окружающим повышенные претензии. Поначалу кажется, это потому, что окружающие плохо себя ведут. Потом кажется, что это у «одной из сторон» что-то вроде ПМС. Но в итоге всегда оказывается: просто кто-то перестал себя любить. И вместе с собой — а как иначе? — перестал любить свое отражение и свою половинку.

Я не люблю такие периоды в жизни: когда вдруг внутри расправляет затекшие плечи отличница тридцатилетней давности, которая считала всех взрослых бесплотными святыми и планировала вырасти, естественно, святой, и предъявляет мне сегодняшней безапеляционные претензии, мол, и здесь ты недотянула, и там недостаралась, а вот тут вообще опозорилась, а там — лучше бы ты на свет не появлялась вообще.

Первым, на кого перебрасывается недовольство моей отличницы, становится, разумеется, муж: ну должен же быть кто-то виноват в том, что мне приходилось идти против себя? И тут главное — найти в себе силы остановиться и подумать.

Ошибка таких торопливых отличниц вроде меня — очевидна. Мы не умеем брать. Гордыня, гордость, неверие в силы спутника. Все сама, все — по собственным лекалам, все — по своим меркам. Потому что пока дождешься от кого-то — проще сделать самой.

На самом же деле природой заложено: женщина должна брать, мужчина — отдавать.

Любому мужчине есть что предложить своей женщине. Кто-то дарит астрономические доходы и блестящий комфорт. Кто-то — помощь по дому и стихи к праздникам. Кто-то — полнейшее взаимопонимание и эмпатию. Кто-то — умелые руки и увлеченность мастерством.

И если женщина проворонит эти дары, не научится принимать их безоговорочно, не сумеет как положено восхититься ими и принять как величайшее счастье в жизни — мужчина будет несчастным. Мы слишком поверхностно воспринимаем фразу «мужчина должен быть добытчиком», понимая под «добычей» кусок мамонта или отрез шкуры на платье. Нет!

Мужчина может нести в дом все, что угодно: свои знания, свое творчество, свою увлеченность — он скучнеет и чахнет, если то, что он готов принести в дом, некому взять! Мужчина рожден отдавать — и ему очень нужна рядом та, которая возьмет подарки и восхитится ими.psihol.jpg

Если же избранница не умеет брать — из самых лучших побуждений, конечно! — она делает несчастным не только мужчину. Она делает ущербной себя. «Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик», или, в другом варианте — «я для него все, а он для меня — ничего», или так: «я весь день как белка в колесе, и ребенка досмотрела, и глаза накрасила, и пирог испекла, а он пришел и хоть бы спасибо!»

Вы только посмотрите: во всех случаях женщина впихивает мужчине свои дары, вместо того, чтобы — по природе! — просто спокойно взять у него то, что он хочет ей отдать!

А все — та самая отличница: он не будет меня любить, если я буду некрасивой, он не сможет меня любить, если я плохо сварю суп, он не станет меня любить, если я плохо воспитаю его детей…

Так и хочется крикнуть ей: дура! Ему от тебя не суп нужен! Если ты просто будешь восхищаться той малостью, которую он сегодня притащил к дверям твоей хижины — он уже будет любить тебя! Разреши в конце концов ему быть мужчиной — а сама стань женщиной!

Дальше — дети. С чего вдруг так стало раздражать невесть откуда взявшееся непробиваемое упрямство младшей или излишняя, уже совсем взрослая по покрою, дипломатичность старшей? Не оттого ли, что и это упрямство, и эту дипломатичность вдруг люто невзлюбила я в себе? А ведь всего-то и надо: остановиться и подумать.

psihol.jpg

Что дало мне мое безграничное упрямство? Завидную целеустремленность. Мне наплевать на мнения и оценки, препятствия и подвохи, если я твердо уверена в своих целях и предназначениях, я иду как танк, не сворачивая и не устрашаясь.

Моя внутренняя отличница иногда даже гордится мною за это качество — так, может быть, хватит заталкивать в ребенка представления об идеальном человеке, хватит душить его своими воспитательными подарками, может быть, пора взять от него это чистое, детское умение безгранично верить в свои собственные силы, цели и планы?

Словом, как ни крути, все претензии — к себе.

И вот здесь-то — самая большая закавыка.

Когда себя не любишь, изменяться не очень-то и хочется. А смысл? Все равно внутренняя отличница презрительно похмыкивает и показывает язык: куда тебе, неудачница, ты уже и так полжизни про…ла, прошлого не воротишь, святой не станешь, давай до свидания, влачи свое жалкое существование в окружении не устраивающих тебя людей.

Ну вот честное слово, так и хочется крикнуть ей опять: ты дура! А на деле-то кричишь — самой себе… И замыкаешь круг отчаянной нелюбви к этой жалкой девчонке, на которую и в зеркало-то не хочется смотреть…

Хорошо, что есть на свете такая наука — психология, и такие упражнения — аффирмации. Между прочим, две самые известные из них посвящены именно воспитанию любви к себе. И хотя заниматься по этим упражнениям нелегко и долго, и особенно тем, у кого внутри живет презрительно фыркающая отличница, они — помогают.

Заниматься нужно три месяца, обеспечивая себе на время выполнения упражнений покой и тишину. Я пока еще только в начале пути — недели не прошло — но результат уже сказывается: пружина внутри отпустила и начала потихоньку раскручиваться в обратную сторону. Дети приободрились, муж ожил. Даже кошка выползла из темного угла и попыталась пройти хозяйским шагом по коридору.

psihol.jpg

Итак.

Отключаем телефон, выпроваживаем любопытствующих, устраиваемся поудобнее в кресле и — приступаем:

«Я с любовью и благодарностью прощаю себя и принимаю себя такой, какая я есть».

Внутренняя отличница аж подпрыгивает от злости: «Что за чушь ты затеяла? Тебе почти сорок лет! И ты поддаешься на эти глупости! Ты что, совсем уже рехнулась, неудачница?» Но я же упрямая — помните? Плевала я на отличницу. Продолжаем:

«Я с любовью и благодарностью прощаю себя и принимаю себя такой, какая я есть».

Повторяю аффирмацию в течение 10 минут, сосредотачиваясь на тех моментах, за которые отличница уже проела мне плешь. Да-да, и за вот этот позор десятилетней давности, и вот за этот финт, и вот за эти три года — за все, прощаю за все. Тебя, отличница, тоже прощаю, хоть ты и пищишь мне над ухом бешеным комаром.

Следующее упражнение — по той же технологии.

«Я люблю себя и принимаю себя такой, какая я есть».

Да-да, со всеми своими тараканами, летучими мышами, крокодилами и бегемотами, люблю и принимаю. И муж меня любит и принимает. И дети. И я — их — тоже. Потому что они — это я. И никак иначе.

После упражнений обязательно подойти к зеркалу, улыбнуться себе любимой и отправить в мир волну любви и прощения.

Слышь, отличница? Выходи уже. Я тебя простила. И люблю.  

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Анна Северинец

Комментарии

Всего комментариев (10) Последнее сообщение
Kozlik Mozlik аватар

про мужчин -  сущая правда. 

Аря аватар

Браво, Анна! Браво! Аплодирую стоя! Так мне эта статья попала не в бровь, а в глаз!

И да, мне многие говорят, у меня завышенные требования к себе и к окружающим. И отличница в прошлом, и на красный диплом первые курсы тянула. И рисовала себе идеальный образ самой себя в декрете, а тут даже до половины установленной самой себе планки дотянутся не могу. Не хватает ни моральных сил, ни физических.

ASSA аватар

"Я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины от меня без ума!"

Спасибо за статью, тоже очень...близко. Трудно научиться быть женщиной Happy

Тати аватар

Наяна аватар

 привет от такой же 

Тока меня аффирмации не берут

Dinka аватар

во мне живет  побитая жизнью пофигистка , без пинка не полетит.  А про мужчин и правда точно подмечено. Их только хвалить надо регулярно и целовать не забывать ,они тогда о-го-го ...горы свернут .  

Кот аватар

На меня аффирмации не действуют. Совсем.

Веранда аватар

Happy привет Вам отличницы с другой стороны!  у меня муж такой:))) красный диплом-это в крови:)))и ничем походу не вытравишь-ни растворителем не разведешь, ни алкоголем  :)))

знаете как трудно быть рядом с вами, если ты всего лишь симпатичная хорошистка, или нидайбох веселая удовлетворительница.

 не знаю как насчет аффирмаций..но иногда полезно сказать себе "я такой как все, я работаю в офисе" и имею право на апшибки:)))

Наяна аватар

сказать-то можно...

Толку, это только слова получаются

Веранда аватар

ну тогда поставьте за цель стать пофигистом и упорно ее добивайтесь Happy))пока медаль лучшего пофигиста не получите!

#
Система Orphus