Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Объедаем целлюлит

Оказывается, его можно не только размассировать, разогреть, отшлифовать и срезать.

Можно — практически обгрызть.

То есть скорректировать питанием.

И диета такая есть, антицеллюлитная, разработанная Николь Ронсар еще в далеком 1973 году и до сих пор почему-то не вошедшая в золотой фонд современной диетологии.

В основе диеты лежит мысль о том, что резкое появление целлюлита всегда провоцируется внутренними проблемами в организме, а именно: отеками, избыточным весом, обезвоживанием и гормональными сбоями.

Происходит это приблизительно так: лишняя жидкость, спровоцированная избытком соли, собравшаяся в отечных областях, скапливается в жировых клетках, раздувает их до ненормальных размеров, кожа становится рыхлой и бугристой.

На фоне переедания и увеличения массы тела рыхлая кожа превращается в «апельсиновую корку», в которой серьезно поврежден коллаген — вещество, отвечающее за упругость и эластичность.

76748469.jpg

А тут еще вода, которой мы должны бы выпивать два литра в день, а не пьем и стакана (чай и кофе не в счет), не поступающая в дерму, высушенную всякими негативными воздействиями…

И несбалансированный эстроген, стимулирующий накопление воды в жировых клетках…

В общем, целлюлит — это еще не самое страшное, что ждет нас при таком питании и образе жизни.

Поэтому срочно переходим на антицеллюлитную диету, тем более что она вовсе не строгая и подходит абсолютно всем.

  1. Ограничиваем потребление соли, сахара, кофе и алкоголя.
  2. Бросаем курить.
  3. В каждый прием пищи включаем богатые калием и антиоксидантами цитрусовые, листовую зелень или ягоды.
  4. Завтракаем льняной кашей или овсянкой, заправленной льняным маслом.
  5. В салаты, омлеты и запеканки добавляем семена льна.
  6. Отказываемся от мучного, копченого, соленого, консервированного, газированного и сладкого.

Соблюдать антицеллюлитную диету можно хоть всю жизнь, поскольку она ограничивает те продукты, которые вредны любому человеку в любом возрасте и абсолютно любом весе.

4312783888_6dd4bb01c5_z.jpg

Кроме того, что она нормализует вес и обмен веществ, она еще заметно повышает тонус кожи и уменьшает целлюлит.

А там, глядишь, жизнь так заметно улучшится, что даже целлюлит вообще перестанет вас беспокоить.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Александра Алешкевич

Комментарии

Всего комментариев (1) Последнее сообщение
Фурия аватар

Обязательно попробую)

#
Система Orphus